het is weer de tijd van het jaar: kerstmis!

het is weer de tijd van het jaar: kerstmis! 

en daarmee komen we vandaag op het laatste blog van 2022.

er is weer een jaar voorbij en wat een jaar was het eigenlijk? 

ik zie het niet als een slecht jaar, maar ook zeker geen topjaar. het was goed genoeg. 

vanuit zakelijk oogpunt heb ik vooruitgang gezien en dat is altijd leuk om te merken. 

verkijk je er niet op! ik ben echt niet rijk aan het worden met alles wat ik doe. maar ik geniet er nog steeds van om te werken aan dit weblog en zolang het kan ga ik ermee door. 

ik heb geen plannen om dingen te veranderen. dus je kan in 2023 het volgende verwachten: 

* 2 á 3 blogs per week.

* elke maand een overzicht op de website wanneer een blog online komt.

* elke maandag op Instagram, Twitter en Facebookstory een overzicht wat online komt die week. 

de blog die online komen blijven ook het zelfde: 

* elke woensdag postcrossing 

* een keer per maand ik lees ... boekreview.

* een keer per maand kattenstreken.

* een keer per maand StarStable prietpraat. 

* how's life komt op verschillende momenten online. 

en verder wordt het op gevuld met blogs over van alles en nog wat. dat hangt af van wat op dat moment interessant kan zijn om te delen. 

en verder ... 

naast dit weblog werk ik ook aan het schrijven van boeken. 

inmiddels is er een account op Wattpad (link hier rechts) waarbij iedereen de kans heeft om werk van mij te lezen. het is slechts een deel van mijn werk, om alles te lezen verwijs ik je door naar mijnbestseller.nl (link hier rechts) voor het volledige boek. 

verder is the pink Sugar fairy wel een karakter geworden die ik veel gebruik. naast de webshop op redbubble (link hier rechts) ben ik ook begonnen om het youtube kanaal wat leven in te blazen door shorts te plaats met dit karakter. ik doe het niet voor de likes, maar gewoon voor de lol. maar het lijkt wel aan te slaan dit soort short video's. 

natuurlijk is er ook nog tiktok waar de filmpjes ook op te vinden zijn. 

(op beiden kanaal kun je mij terug vinden onder de naam scooziemouse)

vakantie

en met nog een dag te gaan is het alweer kerst 2022.

dat betekend dat dus tijd voor onze kerstvakantie.

we gaan er van tussen voor de kerst en de jaarwisseling.

de vakantie is van 24 december 2022 tot 8 januari 2023. 

het eerste blog in 2023 zal zijn op dinsdag 10 januari en dat is gelijk een blog van ik lees. welke boek dat verklap ik nog niet. 

onze plannen voor de kerst zijn niet zo heel uitgebreid.

we zijn gewoon thuis en doen het lekker makkelijk. vele dingen die ik heb moeten in de oven, ik ga mijn tijd niet te veel door brengen in de keuken. 

onze kerstcadeautjes dit jaar is een doe-spaarpot voor 2023. en mogelijk dat we nog andere dingen van de pot kunnen gaan doen. 

cadeautjes geven is wel leuk maar op deze manier leek ons ook wel eens leuk. en als er geld overblijft aan het einde van volgende jaar hebben we gelijk een leuk extraatje voor de kerst. 

dan rest mij nog om jullie hele fijne feestdagen te wensen en een voorspoedig 2023!

tot het volgende jaar, bij een nieuwe blog ... 

postcrossing#328

hallo en welkom bij de laatste postcrossing van 2022. 

het jaar is weer bijna voorbij, een jaar waar we weer naar twee jaar met strenge coronamaatregels iets meer vrijheid hadden.

het gewone leven keerde weer terug, hoewel we nog steeds moeten oppassen.

het covid-virus is er nog, maar we hebben intussen ook genoeg mogelijkheden om ons te beschermen tegen dit virus. 

maar laten we ook niet vergeten dat dit jaar Rusland de aanval opende op de Oekraïne.

zo veel onschuldige slachtoffers, het is triest. maar daar hoeven we de personen uit Rusland niet op aan te vallen als we ze briefkaarten sturen. helaas was het wel wat gebeurd, spijtig om te horen dat er zo respectloos werden bestookt met harden woorden voor iets wat hun regering deed. 

maar laten we het achter ons laten, laten we in 2023 wat positiever zijn en aardiger voor elkaar zijn, een beet respect en zorg voor elkaar is nog altijd de beste manier om je medeleven met iemand te delen. 

oké, we gaan door met de post!

en deze week was er post, ik had dat eigenlijk niet meer verwacht, maar zo zie je maar weer, met postcrossing weet je het nooit. 

het is post uit India, deze kaart heeft een reisafstand van 6896 km in 68 dagen voor dat ik heb heb ontvangen. en ik ben er blij mee.

in Oktober hadden we World Postcrossing Day en dit is de kaart die dit jaar was gekozen om te versturen. ik heb er zelf ook een verstuurt, en ik mag er dus zelf ook eentje ontvangen. 

de afzender van deze kaart is in 2021 begonnen met postcrossing, welkom en ik hoop dat je heel veel leuke en mooie kaarten mag versturen en ontvangen.

de stad waar hij woont is vol met leven, en dat gaat 24 uur lang, 7 dagen per week zo. 

hij werkt als leraar muziek en zet zich in voor een project die er voor zorgen dat mensen de basisbehoeften van voedsel en water hebben. een mooie inzet, fijn dat er nog mensen zijn die zich willen inzetten voor andere. 

en hoewel ik het niet had verwacht, er kwam nog meer post.

deze kaart komt uit Zwitserland en heeft een reisafstand van 594 km in 4 dagen. 

de afzendster schreef dat ze deze kaart wel toepasselijk vond om dat ik van Amerika hou. 

zij is ooit bij een rodeo geweest in Arizona. 

ik heb ooit een rodeo diner-show gezien in Euro Disney, telt dat ook? 

de afzendster houdt ervan om de wereld rond te reizen om andere landen te ontdekken en nieuwe mensen te ontmoeten.

en als ze niet op reis is houdt ze van lezen, knutselen, fotograferen en koken.

ik heb gezien in de app van PostNL, ons Nederlandse postbedrijf dat er nog meer kaarten moeten komen. 

helaas is het mede door de drukte van de kerstkaarten zo dat er per dag een aantal kaarten worden bezorgt en de rest komt pas later. het is voor ons ook de vraag: wanneer komen ze? het is misschien raar dat ze dit zo doen, maar het gebeurd dus hier wel. 

met pakketten is het soms nog erger, die staan makkelijk een week op 'te bezorgen'. 

maar goed, we hopen ze snel te hebben en anders is het na de vakantie dat ze in het blog komen te staan. 

met de vakantie die we gaan krijgen betekend dus dat we vandaag twee kaarten op de post hebben gedaan. 

en dit is de eerste kaart. deze kaart is onderweg naar Duitsland en gaat een reisje maken van 306 km.

de ontvanger van deze kaart probeert een Unesco Werelderfgoed collectie te beginnen aan ansichtkaarten. helaas kan ik hem daar niet aan helpen.

maar ik ga er vanuit dat een kerstkaartje ook wel welkom zal zijn.

ik hoop dat de kaart nog voor dit weekend bij hem zal zijn. 

we gaan het even afwachten deze week.

en dit is de twee kaart, deze kaart is onderweg naar Taiwan en gaat een reisje maken van 9624 km. 

de ontvangster van deze kaart droom ervan om heel veel kaarten te krijgen van verschillende plaatsten op de wereld. 

door dat ze vliegangst heeft is postcrossing een prima manier om een beetje te reizen over de wereld. ze vliegt wel eens heel soms, maar is blij weer op de grond te staan. 

deze leuke hond is onderweg naar haar, met de kerst zal die er nog wel niet zijn maar dat maakt de kaart niet minder leuk.

we gaan het dus afwachten wanneer ze deze schattige hond heeft ontvangen. 

hiermee zijn we aan het einde gekomen van de laatste postcrossing van 2023.

we gaan er even van tussen voor de kerstdagen en de nieuwjaarsviering. 

het weblog houdt vakantie van 24 december 2022 tot 8 januari 2023. 

we gaan het niet heel ver zoeken dit jaar, gewoon lekker thuis. 

bij ons is het nog extra feest omdat mijn dochter na de kerst ook jarig is, al weer 21 jaar. 

ze wilde er verder niks aan doen, maar dat komt dubbel zo goed want eind januari 2023 wordt ik 50 jaar en ik doe er ook niks aan. maar we gaan wel samen een dagje winter Efteling doen. 

ons kerst- en verjaardagscadeau in plaats van een feestje.

dan rest mij alleen nog om jullie te bedanken voor jullie aandacht het afgelopen jaar. de eerst postcrossing van het nieuwe jaar zal zijn op woensdag 11 januari 2023. 

ik wens jullie allemaal fijne kerstdagen en een gelukkig en voorspoedig 2023! 

tot het volgende blog, in een nieuwe jaar .... 

de 7 beste bronnen van ijzerrijk voedsel

voldoende ijzer binnen krijgen is belangrijk. 

krijg je te weinig binnen, dan kan hoofdpijn, vermoeidheid en kortademigheid de kop opsteken. 

bovendien houdt deze belangrijke voedingsstof ook je haar, huid en nagels gezond. in deze voedingsmiddelen vind je grote hoeveelheden.

en de eerste op het lijstje is misschien gelijk een goeie om in je hoofd te houden met de komende kerstdagen als je weer een kerst chocolaatje in je mond stopt. 

donkere chocolade

onder het motto: laten we met het lekkerste beginnen: donkere chocolade is een goede bron van ijzer. Met één portie heb je ongeveer 20 procent van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid binnen. neem een stukje chocolade na je avondeten, maar geen heel pak.

rood vlees

onderzoekers van de universiteit van Newcastle ontdekten dat degenen die regelmatig rood vlees op het menu zetten, minder snel last hebben van een ijzertekort dan mensen die andere soorten vlees of helemaal geen vlees eten. 

maar dit geeft je geen vrije kaart om elke dag een sappige steak te eten. hou je wekelijkse inname op maximum 500 gram.

broccoli

een kopje gestoomde broccoli toevoegen aan je diner levert je al bijna 10 procent van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid ijzer op. de groene groente bevat ook vitamine C, die je lichaam helpt om ijzer te absorberen.

linzen

je kan ze heel het jaar door kopen en zijn een geweldige bron van ijzer, vezels en eiwitten. een portie van slechts 150 gram voorziet je al in een derde van je dagelijkse ijzerbehoefte.

pompoenpitten

een handvol van dit lekkere tussendoortje voorziet je al in bijna 20 procent van je dagelijks aanbevolen hoeveelheid ijzer. pompoenpitten bevatten ook veel zink, magnesium, koper en veel antioxidanten die je beschermen tegen een aantal ziektes. hou een zakje bij de hand als snack of strooi ze over je salade voor een knapperige, voedzame boost.

quinoa

dit glutenvrije pasta- en rijst alternatief is een goede bron van ijzer. zorg er wel voor dat je de quinoa langzaam kookt om te voorkomen dat het fytinezuur in de quinoa de opname van ijzer en andere mineralen vermindert.

pistachenoten

een geweldig tussendoortje zijn pistachenoten. zij bevatten bijna vier keer zoveel ijzer als andere noten. strooi ze over je yoghurt voor een lekker ontbijt of gebruik ze als smaakvolle korst op je stukje vis of vlees.

natuurlijk mag je spinazie ook toevoegen aan je lijstje met ijzerrijk voedsel.

hoewel spinazie je geen bovenmenselijke krachten geeft, is Popeye's favoriete voedingsmiddel wel een geweldige bron van ijzer, een mineraal wat helpt zuurstof door het lichaam te transporteren. maar het is niet grootste bron van ijzer. 

de voedings voorbeeld hierboven bevatten veel meer ijzer. 

dus mocht je nog opzoek zijn naar een ijzerrijk kerstdiner, wat dacht je dan van een medium gebakken biefstuk met broccoli en misschien chocolademousse als toetje, met pistachenootjes als topping. 

(bron: 24kitchen) 

tot het volgende blog ... 

kattenstreken#65

de clan is nu al weer een tijdje met zijn drieën.

ze blijven hun lieve momenten houden maar soms hebben ze ook nog steeds van die momenten dat je ze uit hun bol gaan.

ze hebben allemaal hun eigen karakter, ieder hun eigen ding en het lijkt ze niks te kunnen schelen. je kan ze waarschuwen maar dat helpt niet altijd. 

ze hebben alle drie een eigen persoonlijkheid en die botsen soms met elkaar.

maar ondanks dat ze een stel monsters kunnen zijn, hou ik zielsveel van hun. 

dit zijn Frodo, Nala en Raya, en dit zijn de verhalen uit hun leventje.

en laat je nog steeds niet misleiden door hun schattige kopjes!

Nala en de kaarsen

ik heb het al eerder gezegd in kattenstreken, maar Nala is dus dol op de kaarsen.

ik ben daar zelf niet zo blij mee, ik heb al eens een kat gehad (Sam) die de kaarsen leuk vond. haar snorharen hebben regelmatig in brand gestaan. maar erg onder de indruk was ze er niet van, bleef het gewoon doen. 

Nala zit dus ook bij de kaarsen en snuffelt er eens in, zijn neus raakt de kaars dan net niet.

of zo als hier, hij zit er wel bij maar doet verder niks. meer omdat ik er nu bij stond waarschijnlijk. 

ik had eerst op de plek een rond hoge kaarsenstolp staan maar daar kun hij zo met zijn kop in. met deze kleine potjes is dat was lastiger. 

het is soms net een kleuter die je telkens moet zeggen ergens niet aan te komen. kijken doe je met je ogen, niet met pootjes en zeker niet je neus of pootje bij een branden de kaars steken! 

koffie?! 

nou, het is Raya niet om de koffie te doen maar om de melk. 

ik heb een vaste routine van wat ik elke ochtend doe, noem mij gek maar het is nou eenmaal zo.

als we gewassen en aangekleed zijn en beneden komen, is het gordijnen open enzo en neem ik mijn medicijnen van de ochtend in.

daarna ga ik als eerste de kattenbak doen, dat heeft verder geen uitleg nog mag ik aan nemen. 

als dat klaar is dan even de handen wassen en is het tijd voor mij eerste bakkie koffie.

ik warm mijn melk altijd een beetje op in de magnetron.

vroeg was het echt een pannetje op het fornuis en dan je melk warmen en met een zeefje in je kopje gieten, lang leven de magnetron zullen we maar zeggen. 

Raya heeft er inmiddels een sport van gemaakt om met haar poot in mijn beker te gaan vissen voor wat melk. wat dus zeker niet de bedoeling is. maar muts is soms er snel en krijgt het voor elkaar. 

dit was zo een moment waarop het haar niet was gelukt en de blik zegt genoeg.

mevrouw was zeker niet geamuseerd door het feit geen pootje melk te hebben gehad. 

het is nog erger als er hier een slagroom-bus in huis is en ze die zien.

misschien dat ik er eens een filmpje van kan maken als ze wat slagroom krijgen, dan begrijp je het wel. 

en dit was de laatste kattenstreken van 2022.

meer kan ik er dit keer niet van maken. Frodo is deze keer niet erg meewerkend als het op foto's maken aan komt. en de kerstboom laten ze ook met rust dus ook dat wordt hem niet. 

volgende week nog een weekje met een paar blogs die online gaan komen en dan gaan we hier kerstvakantie houden. 

de vakantie is van 24 december tot 08 januari 2023. 

we gaan het wederom niet ver zoeken, gewoon lekker thuis, ik en mijn dochter samen met de beestjes. 

en noem het gek maar voor de beestjes heb ik ook wat lekkers in huis gehaald voor met de kerst. ook zijn hebben recht op een kerstdiner. 

de eerstvolgende kattenstreken zal zijn op donderdag 19 januari 2023. dit word alweer het 7de jaar van dit blog en we gaan er nog even mee door. 

voor nu wens ik jullie namens de clan een Marry Catmas en een miauw en knuffelvol 2023! 

fijne feestdagen! 

tot het volgende blog ... 

 

postcrossing#327

hoi hoi, en welkom bij een nieuwe 📬postcrossing.

en we hebben een paar koude dagen achter de rug. we hebben al vorst gehad en volgens de weerman is er op bepaalde plekken in Nederland al sneeuw gevallen en is er nog steeds kans op een beetje sneeuw. 

ik ben geen grote fan van sneeuw maar zo een dun laagje mag van mij wel. 

dat het kouder is merk ik wel, ik zit met reuma dus mijn lijf werk niet lekker mee. 

inmiddels is het wat druk hier in huis met van alles en nog wat. 

druk bezig met een project wat ook voor voor het weblog is, daar naast ook al vast denken aan de planning voor Januari 2023 en tussen door moet ik mijn kerstboodschappen ook nog halen.

we zijn lekker bezig zou ik maar zeggen. 

en dat geld ook voor postcrossing, volgende week alweer het laatste blog van 2022 voor postcrossing. we gaan er twee weken van tussen voor de kerstvakantie.

de vakantie is van 24 december 2022 tot 8 januari 2023.

we droppen dan weer twee kaarten en na de vakantie ook weer twee kaarten. 

veel uitleg heeft dit vast niet nodig, de meeste kennen het in tussen wel. 

post was er deze week niet, maar wel post van mij wat op zijn bestemming was aangekomen.

en dat is de kaart uit postcrossing 326, vorige week, een kaart wat naar Duitsland ging. deze heeft zijn bestemming bereikt na een reisje van 300 km in 3 dagen. 

en gisteren kwam het bericht binnen dat de kaart uit postcrossing 324, een kaartje naar India zijn bestemming had bereikt na een reis van 22 dagen over 7914 km.

verder hebben we nog één kaart die onderweg is. en dat is uit postcrossing 322, een kaart die naar de USA ging, deze is nu 37 dagen onderweg. 

en we doen er deze week nog eentje bij, en dat is deze fraaie kerstboom geworden.

deze kaart is onderweg naar Rusland en zal een reisje gaan maken van 1861 km. 

de ontvangster van deze kaart werkt als econoom en is gelukkig getrouwd, heeft kinderen en zelf kleinkinderen en dat geluk worden helemaal compleet met de kat des huizes. 

ze houdt ook van mooie postzegels, dus ik hoop dat onze ijsbeertjes deze maand in de smaak vallen. kerstkaarten in december stond op het lijstje, maar of deze kaart voor kerst er zal zijn betwijfel ik. maar het is bedoelt met een goed hart. dus mocht hij later zijn dan hoop ik dat ze mooie kerstdagen heeft gehad. 

we gaan het afwachten wanneer de kaart er zal zijn. 

en hiermee komen we aan het eind van deze postcrossing. 

ik heb verder niets meer om te delen. 

dus ik zei zeggen: probeer in de drukke van de kerst aan jezelf te denken en neem zeker even een momentje voor jezelf.

verder wil ik jullie weer bedanken en graag tot het volgende blog ... 

glas water naast je bed

bij een groot deel van de mensen staat er standaard een flesje of een glas water op het nachtkastje. 

en hoe lang staat dan zo een glas of flesje op je nachtkastje?

soms ben je even vergeten hoe lang dit er al op je staat. 

kun je het water dan nog gewoon drinken?

er zijn verschillende verhalen te vinden over het onderwerp. 

de een zegt dat het niet goed voor je gezondheid is omdat er bacteriën kunnen ontstaan in het water en de ander zegt weer dat er niets aan de hand is. 

maar wat kan je nou geloven?

ongevaarlijk

Dhr. Timmers, microbioloog, zegt tegen dat wanneer water al een poosje op je nachtkastje de staat van smaak kan veranderen door langere blootstelling aan de lucht. maar gelukkig is dit niet gevaarlijk of giftig. 

er ontstaat koolzuur, maar dit is niet slecht voor je. koolzuur in frisdrank is namelijk precies hetzelfde. waarschijnlijk zijn er mensen die deze hele kleine verandering van smaak linken aan of het water wel of niet goed is.

maar de bacteriën dan? 

het kraanwater in Nederland is zo schoon, dat het onwaarschijnlijk is dat mogelijke bacteriën in het water ziektes bij mensen verwekken. 

er komen wel bacteriën in het glas doordat je er zelf uit drinkt, maar dat het heel ongebruikelijk is dat je ziek wordt door het nuttigen van je eigen bacteriën. 

het zijn namelijk geen ziekteverwekkende bacteriën.

het verlossende antwoord is dus dat we dat glas of flesje water in de morgens gewoon kunnen leegdrinken. 

ik zelf vind het ondanks deze geruststelling nog geen fijne gedachten om water op mijn nachtkastje te hebben staan. Ik heb op de badkamer een beker staan die ik wel vul en dan een slok water neem, indien ik deze behoeftes heb.maar doorgaans heb ik eerder de behoeft om te plassen door al het water wat in overdag al heb gedronken. 

(bron: margriet)

tot het volgende blog … 

StarStable Prietpraat #73

 welkom op Jorvik, het betoverende eiland vol eindeloze avonturen.

berijd, verzorg en doe mee aan wedstrijden met je eigen paarden. op Jorvik barst het van de paardenrassen, van prachtige, bestaande rassen tot spectaculaire magische rossen met elk hun unieke uiterlijk en karakter.

word vrienden met spelers van over de hele wereld, ontmoet elkaar en deel je avonturen. je kunt samen rijden, chatten en zelfs je eigen ruiterclub beginnen.

in StarStable komen heel wat interessante personen en spannende mysteries voor. voltooi de missies en beleef samen met de inwoners van Jorvik de spannendste avonturen.

Jij doet toch ook mee?

als jij ooit de Sweden International Horse Show hebt gezien, dan weet je misschien ook wel iets van de springwedstrijd om de Grote Prijs van H&M. 

tijdens deze springwedstrijd kun je de beste ruiters ter wereld gezien. 

je kon nu zelf meedoen, deze wedstrijd was 3 weken lang voor veel springplezier op Jorvik te vinden. daarnaast kon je ook een oudere versie van de wedstrijd rijden uit 2020.

maak een praatje met paardenliefhebber Zuri bij de Arena van de Jorvikstal, zij kon je meer vertellen over de Jorvegiaanse editie van de Grote Prijs van H&M rijden. 

je kon daar ook het paard All In vinden, deze levende legende is een van de beste paarden ooit en was op Jorvik te vinden. dit Belgisch warmbloed is het paard van de Zweedse ruiter, Olympisch en wereldkampioen en lid van team H&M, Peder Fredricson. 

uiteraard zijn ze bij StarStable ontzettend trots dat ze samen met H&M We Love Horses dit paard voor je in het spel konden introduceren. 

Deze gezamenlijke actie van Star Stable en H&M We Love Horses was tot de update van woensdag 7 december te spelen.

dat geldt niet voor het paard All In, die blijft nog wat langer bij ons. 

het Belgisch warmbloed

het talentvolle en leergierige Belgisch warmbloed is een van de nieuwere warmbloedrassen in Europa. dit sportpaard is sterk én elegant, en staat bekend om zijn nuchtere karakter en atletische bouw die hem zeer geschikt voor diverse disciplines maakt. 

toch blinkt dit paard vooral uit tijdens springwedstrijden waar het veel prijzen wint.

men zegt dat een geheime minnaar barones Annabelle Silverglade voor zich probeerde te winnen en zij daardoor de eerste eigenaar van een Belgisch warmbloed op Jorvik werd.

dit ras is atletisch en volhardend, ideaal voor ruiters met ambitie!

en dit ras is van heden op Jorvik te vinden. je vindt een paard in Fort Pinta en de anderen vind je in het ruitercentrum Silverglade. 

er zijn 7 mooie vachtkleuren, de 2 kleurvariaties in Fort Pinta zijn voor iedereen verkrijgbaar. voor andere variaties moet je minstens level 8 hebben. ze kosten 850 Star Coins.

nieuwe spullen voor jouw en je paard

er zijn mooie nieuwe springaccessoires verkrijgbaar voor de nieuwe paarden.

een deken, de been- en peesbeschermers zijn er in 7 vrolijke kleuren.

van deze paardenspullen heb ik verder niks gekocht. 

het is voorlopig alleen voor het Belgisch warmbloed en alle toekomstige rassen. 

maar ondertussen zijn ze ook bezig om ze passend te krijgen voor alle paarden van generatie 3.

maar er is ook super leuke nieuwe kleding voor jouw te vinden.

deze superzachte kleding zijn in de fraaiste herfstkleuren en je kan ze makkelijk met elkaar combineren. 

hier op de foto zie voorbeelden van de kleding. coltruien, warme sweaters met een kraagje. de bruine broek, er zijn ook 2 verschillende rokken maar ik ben geen persoon die een rok bij paardrijden vind passen, dus koop ik deze nooit. 

je kunt de kleding dus lekker combineren naar je eigen smaak. 

je vindt de kleding in de winkels bij wijngaard Silverglade of de totaalshop.

je kunt de kleding pas dragen als je level 9 hebt bereikt.

nog meer verhalen ....

Mevrouw Holdsworth heeft nog wat te vertellen over hele, oude bezoekers van Jorvik. 

je kunt haar vinden in de bibliotheek van Fort Maria en volg het verhaal!

want als jij alle geheimen van Fort Maria hebt kunnen onthullen kan dat nog wel eens van pas komen in de volgende missie! 

hiervoor moet je Star Rider zijn en alle hoofdverhaalmissies plus de eerdere korte extra verhalen hebben afgerond.

de wachtrij bij het inloggen

ik hoor je denken: een wachtrij? het is de bedoeling dat met het nieuwe wachtrijsysteem de inlogprocedure juist soepeler verloopt.

tot nu toe kon je niet inloggen als een server vol was en werd je er zonder enige uitleg of melding gewoon weer uitgegooid. dat was bepaald niet leuk.

in het nieuwe systeem zie je in ieder geval dat je niet kunt inloggen, omdat de server die je hebt gekozen, vol is. vervolgens zie je een melding dat je in een wachtrij bent geplaatst. 

je ziet ook welke plaats je in de wachtrij inneemt terwijl je wacht tot de server beschikbaar is. ziet het ernaar uit dat je lang moet wachten, en wil je gewoon graag snel spelen, kun je een andere server proberen. de keus is aan jou.

gelukkig is er op de meeste servers zat ruimte om te spelen wanneer je maar wilt. maar bepaalde servers zijn heel populair, dus als je hier tijdens piekdrukte op wilt spelen, kom je mogelijk in de wachtrij terecht. maar dan weet je vanaf nu wel wat er aan de hand is. 

we gaan het afwachten hoe het gaat werken, ik heb er zelf nog niet mee te maken gehad. maar met het Winterdorp wat we met een paar weken kunnen verwachten, zou het best wel eens kunnen gebeuren dat ik met de wachtrij te maken ga krijgen. 

naar de Vala-doorgang

de afgelopen weken hebben we in bibliotheek van Fort Maria een hoop informatie gekregen, maar de bieb van Fort Maria verbergt dan ook flink wat geheimen. 

we gaan samen met de Soul Riders op onderzoek uit en ontdek wat die geheimen zijn, waar ze zich bevinden en waar ze naartoe leiden. volg aanwijzingen, gebruik je toverkunst en vorm een ongemakkelijk bondgenootschap om Jorvik te redden. het avontuur wacht op je!

en wat voor een avontuur! het was echt wel een goed verhaal met een super spannende missie. om nog maar te zwijgen over het feit dat jij als Soul Rider voor even ging samenwerken met de meiden van de Dark Core. en als ik alles zo alles bij elkaar optel krijg ik het idee dat de Vala heksen zeker niet kwaadaardig zijn zo als we eerst hebben gedacht. maar mogelijk dat we daar in de toekomst nog meer over gaan krijgen. mijn complimenten gaan zeker uit naar StarStable voor deze missie, deze missie was top en alle bugs (o.a water wat nog steeds verdwijnt) die jullie ervaren maken het zeker waard om dat te even vergeten. 

als je deze missie heb afgerond krijg je er een mooie Soul Riders zadeltas en boeken van Beatrix voor als beloning. 

je moet Star Rider zijn en alle eerdere verhaalmissies hebben afgerond om aan deze missie te kunnen beginnen.

en verder ... 

* het viel niet mee voor iedereen om Epona vrij te spelen, dus hebben ze een paar voorwaarden geschrapt. je hoeft niet langer de missie met Nic Stoneground in de Dinovallei afgerond te hebben of in Firgrove de Duitse toeristen met hun problemen te hebben geholpen. je moet wel level 14 hebben bereikt. ook moet je nog steeds het reputatieniveau bevriend bij de vestiging van de G.E.D. in Jarlaheim hebben. op deze manier hopen ze dat meer spelers in dit fraaie stukje Jorvik kunnen spelen.

* er zijn twee dingen die er heel anders uit zien. zo heeft de haven van Zuiderhoef een update gehad en bij Landon hebben de konijnen een make over gehad. niet alleen hun uiterlijk is aangepast maar ook de race. je ziet de konijnen niet allemaal meer over het veld huppelen, pas als je de race start verschijnen ze in verschillende kleuren in het veld om te gaan vangen. 

wat de haven op Zuiderhoef, het is zeker erg mooi geworden maar de dok waar de veerboot aankomt is nog in de oude staat en dat maakt het voor mij toch een beetje een minpunt. ook omdat de stootbanden nu in dok verdwijnen. dit is toch wel even een puntje waar ze bij StarStable iets meer aandacht voor hadden mogen hebben, maar misschien dat ze het nog gaan aanpassen. 

* er zijn nu springaccessoires in nieuwe kleuren. we hadden pas ook al nieuwe dekens, been- en peesbeschermers en er zijn er nu weer in 4 nieuwe kleuren verkrijgbaar. 

je kunt deze accessoires gebruiken op het Belgisch warmbloed, de Percheron, Appaloosa, Paint en alle toekomstige rassen. maar ondertussen zijn ze ook bezig om ze passend te krijgen voor alle paarden van generatie 3.

crosscountry op Zuiderhoef

het is alweer een tijdje geleden dat Skip op Zuiderhoef gekomen met wat activiteiten voor ons, maar volgens hem is nu het juiste moment om het mooie landschap op Zuiderhoef te ontdekken. 

je begint de race bij de dierenopvang en rij naar het strand. je komt dan voorbij de vernieuwde haven, deze is vorige week is gerenoveerd! 

deze race is een blijvertje, dus je hebt ruim de tijd om hem onder de knie te krijgen.

je moet schiereiland Zuiderhoef hebben vrijgespeeld en de eerdere races van Skip hebben afgerond om mee te kunnen doen aan deze wedstrijd.

hoe goed ken jij Jorvik?

en alweer voor de 4de keer dat het spelletje online komt. 

dit komt op het Instagram account te staan van @malin_hawkstorm. 

je kan er niks mee winnen, het is voor de lol, dat even voorop gesteld. 

een keer in de maand komt mimimaal van dit soort plaatjes uploaden. 

voor nu is de planning dat op de dag van een blog er ook een nieuwe opgave* online gaat komen.

als je weet waar het is mag je onder de post op Instagram reageren. ik geef jullie een week om de locatie te vinden. als de week voorbij is post ik de zelfde afbeelding maar dan met de naam van de locatie en de coördinaten van de locatie.

de coördinaten kunnen iets afwijken maar ik weet zeker dat je vanaf dat punt de locatie wel gaat herkennen. 

het leek mij wel grappig om er een spelletje in te brengen en met de coördinaten bij de hand kan je misschien een trip naar de locatie plannen met je vrienden.

*de nieuwe opgave komt vanavond online op het Instagram account van @malin_hawkstorm.

het antwoord van de vorige opgave kun je ook terug vinden op het Instagram account. 

extra spel

en omdat de vakantie er aankomt en jullie dus meer tijd hebben om te spelen dacht ik dat het wel leuk zou zijn een extra opgave deze maand te doen.

de opgave is te vinden in het Winterdorp, maar waar? 

op 24 december komt de opgave op het Instagram te staan en de oplossing krijgen jullie een week later op 31 december. 

sneeuw en een sneeuwstorm!?

het Winterfestival is er weer, maar dit jaar is er ook iets anders naar Jorvik meegekomen.

er woedt namelijk een sneeuwstorm over Jorvik! maar daar zijn we niet echt op berekend hier en een extra handje hulp is dus van harte welkom.

dit winterverhaal van 5 hoofdstukken ontvouwt zich de komende 5 weken. het verhaal eindigt tijdens de update van woensdag 11 januari.

vind je al deze sneeuw wel even genoeg, als je op het icoontje voor sneeuweffect klikt, kun je het winterweer uitzetten. klik er nogmaals op als je de sneeuw weer terug wilt.

het Winterdorp

en we kennen het geluid van de belletjes denk ik allemaal wel. gebruik een slee en rij ermee naar het Winterdorp. maar eerst moet je met het joelbokje babbelen om vrij te spelen. je hoeft niet lang te zoeken, want het joelbokje komt gelijk naar je toe nadat je bent ingelogd.

als je geitje bij Mevrouw Holdsworth en met haar heb gesproken kun je naar het Winterdorp gaan.

in het Winterdorp kun je aan allerlei leuke activiteiten meedoen.

wat kun je allemaal doen in het Winterdorp?

★ meedoen aan de Vlugge vrieskourace

★ samen met je vrienden iets lekkers eten in het dorpscafé.

★ shoppen voor feestelijke kleren en accessoires.

★ winterpaarden uit eerdere edities kopen

★ toffe foto's maken bij de achtergronden

★ elke dag even langs de feestelijk versierde boom gaan voor een verrassing.

ga in december elke dag langs de feestelijk versierde boom midden in het Winterdorp om een cadeautje uit te pakken. heb je een dag overgeslagen? geen probleem, de cadeautjes blijven keurig op je wachten. worg wel dat je ze allemaal voor de update van woensdag 11 januari hebt opgehaald.

en dit zijn nog lang niet alle activiteiten! 

100% kans op een sneeuwstorm!

nadat je de inleiding van het Winterdorp hebt afgerond, gaat het verhaal verder. 

ben jij onze heldin die de ijzige kou weerstaat van de plotselinge sneeuwstorm en help jij iedereen in nood? 

volgens het lokale weerbericht treffen de sneeuwstormen Jorvik elke dag tussen 8:00-10:00 uur en 17:00-19:00 uur op willekeurige plekken. 

de sneeuwstormen zijn gemakkelijk te vinden. een duidelijke sneeuwvlaag leidt je naar je heldenmissie. volgens de voorspellingen houden de sneeuwstormen 2 weken aan, dus wees er snel bij!

het is absoluut geweldig gemaakt deze stormen. de personen die je hulp nodig hebben verschillen iedere keer. 

hou er wel rekening mee dat het druk kan zijn met andere spelers. hou rekening met elkaar en geef iedereen de kans om te spelen. 

vergeet ook niet dat de tijden van de sneeuwstormen gebaseerd zijn op de tijden van je server. voor elk sneeuwalarm is er 1 missie, dus in totaal 2 per dag. ze hebben 1 missie voor iedereen en 1 missie alleen voor Star Riders. als je een missie hebt voltooid, krijg je hiervoor wintermunten.

de Tennessee walker

en we hebben een nieuw paard, dit paard is niet echt gewend aan sneeuw maar houdt wel van avontuur. bereid je voor op een rit door de Jorvegiaanse sneeuw op je Tennessee walker! het perfecte paard voor elke heldin.

je vindt 1 Tennessee walker in Fort Pinta, de rest komt de komende 5 weken langs in het Winterdorp. ze krijgen later permanent onderdak bij de Starshine-hoeve.

je hebt de keuze uit 7 mooie vachtkleuren, de kleurvariaties in Fort Pinta zijn voor iedereen verkrijgbaar. voor andere variaties moet je minstens level 11 hebben. 

ze kosten 950 StarCoins. 

en verder ... 

* elke dag zijn er 9 unieke activiteiten waarmee je wintermunten kunt verdienen. ieder uur beginnen er nieuwe 3 activiteiten en na een uur komen er 3 andere. zorg dus dat je Jorvik op verschillende tijdstippen bezoekt want dan kun je aan alle activiteiten meedoen. voor elke activiteit wordt je maar 1 keer per dag beloond, maar je mag ze uiteraard wel vaker doen.

* dit jaar dus een nieuw munt: de wintermunten en wat kun je allemaal doen met die wintermunten? je kunt ze inruilen tegen prijzen zoals een gloednieuwe outfit of een schattige metgezel. Bingle, de helper van het Winterdorp, kan je meer vertellen over de wintermunten en hoe je ze kunt inruilen.

maar hoe zit het met de oude warme wintergroeten van vorige edities? ruil ze dan in tegen XP voor je paard, Jorvik Shillings of misschien wat voorwerk voor met oudjaarsavond. 

* en ook de glib en glij race over de Silversong is terug! deze race een heeft wat aanpassingen gehad.

voor deze race moet je jezelf melden bij Ping de pinguïn. Ping hangt meestal rond bij de bevroren waterval in Valedale en helpt je op weg. Pang staat aan het einde van het parcours op je te wachten. kijk wel goed uit voor de obstakels die je onderweg tegenkomt. zorg dat je niet op de vrienden van Ping en Pang gaat staan!

en ik kan er kort over zijn: ik heb helemaal niks met deze race en sla hem meestal over. 

de bonuswinkel

en met alle Winteractiviteiten zou je bijna vergeten om je nieuw item in de Moorland bonuswinkel te halen voor iedereen die Star Rider is. 

de dressuurmanenstrik van de admiraal is geïnspireerd op het uniform van de laatste Jorvegiaanse admiraal.

en ik gok dat met deze strik je de hele outfit nu wel bij elkaar heb en dat we in 2023 aan iets nieuws gaan beginnen om te verzamelen. 

wat kun je komende maand verwachten bij StarStable? 

★ deze week dus de eerst week van het Winterdorp 2022.

met een sneeuwstorm op Jorvik die een dikke deken sneeuw heeft achtergelaten. de storm is nog niet over, en we gaan opzoeken naar iemand die heldhaftig genoeg is om burgers en dieren te helpen overleven. 

★ iemand is een puntmutsje in de sneeuw kwijtgeraakt? maak ruimte in je zadeltas, want dit nieuwe vriendje wil graag met je mee op avontuur. De Caprans zijn dol op de pluizige poolvossen in het Winterdorp. breng ze weer terug bij de vrijwilligers en ga daarna met een van deze vrijwilligers op avontuur. 

★ de sneeuwstorm is over en er komen twee magische paarden: eentje met een lichtgevende hoorn en een paard dat trots sneeuw draagt. ze komen samen met hun langoor vriendjes.

ranger Joyce heeft foto's van de poolvossen nodig. maar wacht eens... wat zien we daar voor engs door de lens?

★ wat je door de lens zag, is het begin van je volgende spannende avontuur! kun je goed gooien? er barst namelijk een sneeuwbalgevecht uit! en we gaan het nieuwe jaar vieren.

tel mee af tot het nieuwe jaar in het Winterdorp en dans tot je niet meer kunt. het vuurwerk op Jorvik heeft dit jaar wel heel bijzondere effecten!

★ er woeden weer sneeuwstormen en je moet de eilanders helpen. naar verwachting duren de sneeuwstormen net als het Winterfestival nog een weekje, en dan zijn ze voorbij. 

gebruik deze laatste week om je missie's, wedstrijd of gezellige activiteit af te ronden.

en dit is de planning voor de komende tijd. 

dat betekend dat het volgende blog van StarStable prietpraat 74 zal zijn op 13 Januari 2023, en dan zitten we dus alweer in een heel nieuw jaar. wat zal dat jaar ons gaan brengen op Jorvik?

ik denk dat de vernieuwde spelerspersonage bij iedereen hoog op het lijstje staan van verwachtingen. 

en dit was het laatste blog van StarStable prietpraat van 2022. 

vanaf 13 december kun je op het Instagram account weer dagelijks een deel van de adventskalender voorbij zien komen.

we tellen weer af tot éen dag voor de kerst met een overzicht van Starstable van dit afgelopen jaar. 

dan rest mij alleen nog om jullie een hele fijne kerst te wensen en een goed en voorspoedig 2023.

via de Instagram accounts blijven we foto's plaatsen, je kan ons vinden onder de namen @malin_hawkstorm en @michelle_mousetree. 

tot volgende jaar bij een nieuwe blog ... 

kaneel

kaneel komt van oorsprong uit Ceylon, het huidige Sri Lanka. 

kaneelstokjes worden gemaakt van de opgedroogde en opgerolde binnenste bast van de kaneelboom. de bast kan ook worden vermalen tot het bekende kaneelpoeder. en we gebruiken dit in de appeltaart, door je havermoutpap of over de rodekoolstamppot. 

naast dat kaneel ontzettend lekker en veelzijdig is, heeft dit specerij ook nog allerlei gezondheidsvoordelen. zo is kaneel goed voor je hart, je bloedsuikerspiegel, je libido en nog veel meer.

kaneel gezond?

kaneel wordt al eeuwenlang in de Chinese geneeskunde gebruikt, en dat is niet voor niets. zo zit het olieachtige deel van kaneel vol met de stof Cinnamaldehyde. 

dit is het stofje waar kaneel zijn heerlijke geur en smaak aan te danken heeft, maar ook de geneeskrachtige werking. 

daarnaast zit kaneel vol vitamines, waaronder vitamine A, C, B2 en B6. als laatste is het een bron van belangrijke mineralen als calcium, kalium, magnesium, zink en ijzer.

de gezondheidsvoordelen van kaneel

alle gezondheidsvoordelen van deze lekkere specerij voor je op een rijtje:

1. kaneel werkt ontstekingsremmend. uit meerdere studies is gebleken dat kaneel vol zit met polyfenolen. polyfenolen zijn die je lichaam beschermen tegen allerlei indringers. daarom werkt kaneel niet alleen ontstekingsremmend, maar kan het ook beschadigde cellen herstellen doordat ze enzymen activeren die het celherstel bespoedigen. in de Universiteit van Hongkong werd kaneel vergeleken met 26 andere specerijen, en kaneel bevatte daarvan de meeste antioxidanten. zelfs meer dan de ‘superfoods’ knoflook en oregano.

2. kaneel vermindert het risico op hart- en vaatziekten. goed cholesterol wordt aangeduid met de HDL-waarde, slecht cholesterol met de LDL-waarde. kaneel kan de LDL-waarde van cholesterol verlagen, blijkt uit van NFWP University. slechts 120 milligram per dag zou al verschil maken. kaneel verlaagt ook de bloeddruk en verbetert de bloedmarkers bij mensen met diabetes type 2, heeft van de Universiteit van Maleisië aangetoond. dit zijn allemaal risicofactoren voor hart- en vaatziekten.

3. kaneel verlaagt het risico op dementie. Alzheimer ontstaat deels door een ophoping van eiwit in de hersenen. een effect dat kaneel kan tegengaan, volgers van de Universiteit van Californië.

4. kaneel helpt tegen een slechte adem. deze antibacteriële effecten helpen ook om een slechte adem te verminderen. een slechte adem ontstaat namelijk vaak doordat de bacteriën in je mond uit balans zijn. uit van de Amity Universiteit is gebleken dat je slechte bacteriën in je mond kunt remmen door dagelijks kaneel te gorgelen. meng één theelepel kaneel en één theelepel honing in een half glas water en gorgel hier twee keer per dag mee.

5. kaneel verhoogt het libido. kaneel bevat mineralen die zorgen voor verwijding van de bloedvaten, waardoor je doorbloeding wordt verbeterd. zo ook de doorbloeding naar de geslachtsorganen, waardoor je vagina gevoeliger wordt en je libido verhoogd wordt. 

6. kaneel helpt bij de spijtsvertering. kaneel stimuleert ook de doorbloeding in het spijsverteringsstelsel en het aanmaken van spijsverteringssappen. hierdoor helpt kaneel tegen brandend maagzuur en moeilijk verteerbaar voedsel.

7. kaneel reguleert de bloedsuikerspiegel. als laatste draagt kaneel ook bij aan een langzamere opname van koolhydraten, zo blijkt uit van de Kyong Hee Universiteit. dat is goed voor je lichaam, omdat je zo minder snel pieken in je bloedsuikerspiegel krijgt. hierdoor hoeft je alvleesklier minder vaak hard aan het werk én heb je minder trek in ongezonde snacks.

is te veel kaneel gevaarlijk?

het wordt door het Voedingscentrum afgeraden om te veel kaneel te eten, omdat dit juist schadelijk voor je gezondheid zou zijn. dit heeft alles te maken met het stofje Coumarine, dat in verschillende planten voorkomt.

niet alleen in kaneel, maar bijvoorbeeld ook in tonkabonen of bergamot. Coumarine is een natuurlijke gifstof die de plant beschermt tegen dreigingen van buitenaf. wanneer we hier te veel van binnenkrijgen, kan dit leiden tot leverschade en bloedstolling.

de kans is echter maar klein dat dit gebeurt, want dan moet je wel heel veel van het stofje binnenkrijgen. bovendien neemt de hoeveelheid gif af tijdens het bewaren en bereiden van gerechten met kaneel. toch is het goed om te weten dat je, ondanks de gezondheidsvoordelen, niet de hele dag door kaneel moet eten.

nu je die gezondheidsvoordelen van kaneel op een rijtje hebt zien staan, kun je het misschien iets vaker gaan gebruiken. wat dacht je van kaneelbroodjes, of koekjes met appel, kaneel en suiker? toch de Hollandse appeltaart dan maar? 

misschien niet allemaal even gezond, maar wel heel lekker en met kaneel.

(bron: Voedingscentrum)

tot het volgende blog ...  

postcrossing#326

hallo en welkom bij een nieuw 📬postcrossing.

we gaan naar de kerstdagen toe en hoeveel van jullie hebben hun kerstboom al staan? 

de mijne staat er nu ruim een week, gezellig zo in de avond met op de tafel gezellig de kaarsjes aan en een heerlijk kerstfilm op tv. ik geniet echt van deze tijd van het jaar.

afgelopen maandag was ik met mijn dochter naar een kerstshow geweest wat tevens ook een kerstmarkt is. we hebben heerlijk genoten van al het kerstpracht in de stijl van Alice in wonderland.

we hebben hier ook een gebruik gemaakt van het speciale diner wat er te verkrijgen was. 

Sinterklaas is niks voor ons dus hebben wij 5 december gebruikt om dit uit stapje te doen. 

we komen ook weer een stapje dichter bij de vakantie. 

we hebben nog voor 2 keer postcrossing op de planning staan en dan gaan we eruit voor de kerstvakantie. 

het weblog is er even van tussen van 24 december 2022 tot 8 januari 2023.

we gaan niet heel ver, gewoon lekker thuis. en waarschijnlijk tussen door gewoon werken aan het weblog. ik ken mijzelf intussen aardig goed.  

maar genoeg kerst voor nu.

er waren nog kaarten onderweg en aangekomen. 

en de eerst was er vorige week al maar was het vergeten te melden. 

in postcrossing 323 ging er een kaart naar Finland en deze had zijn bestemming bereikt na een reis van 1595 km in 14 dagen. 

en dan de kaart van vorige week, postcrossing 325, er ging een kaart de United Kingdom en deze heeft zij bestemming ook bereikt na een reis van 727 km in 6 dagen. 

gaan we door met de post van deze week.

we gaan niet zo heel ver, we gaan naar Duitsland. en als er een land is wat weet hoe je een kerstmarkt moet houden is dat Duitsland. maar daar hebben we het nu even niet over,

deze kaart is onderweg en gaat een reisje maken van 300 km. 

de ontvangster van deze kaart sport veel, zoals joggen, yoga, naar de sportschool gaan of buiten trainen. ook hou zij erg van wandelen en skiën in de winter. en van boeken lezen en reizen. 

kerstkaarten in december stonden op haar lijstje met tips, dus op dat punt zitten we goed. 

ik heb deze kaart gekozen, de kerstman met ijsberen en deze sluiten weer aan met de postzegels van de ijsberen. 

we gaan het afwachten hoe de reactie zal zijn op de kaart. 

en dat was postcrossing voor deze week alweer. 

meer kan ik er weer niet van maken. alles wat gezegd kon worden is gezegd.

ik ben intussen wel aan het zoeken naar plaatje voor postzegels voor volgend jaar. Ik heb wat idee opgeslagen maar nog niet echt een vast idee van wat het gaat worden. 

voor nu wil ik jullie bedanken voor jullie aandacht en graag tot het volgende blog ...