meestal heeft het te maken met je levensstijl en je gewoontes die ervoor zorgen dat je meer haar verliest.
en zo met de kerstdagen voor de deur denken vele al weer aan wat gaan we dragen maar ook wat gaan we met ons haar doen.
hier zijn een paar van die reden van de meest voor haaruitval.
verkeerd omgaan met nat haar:
kam jij ook je haar na een wasbeurt om het klit vrij en glad te maken?
dit leidt vaak tot haarbreuk omdat nat haar kwetsbaarder is.
laat je haar goed opdrogen voordat je het kamt, of gebruik een speciale borstel die je wél kunt gebruiken bij nat haar.
het dragen een te strak kapsel:
kapsels waarbij je je haar in een strakke knot of een paardenstaart terugtrekt kan je haar beschadigen. omdat deze stijlen de haarfollikels overmatig onder spanning zetten.
draag je haar zoveel mogelijk los. wanneer je je haar vastbindt, zorg er dan voor dat het niet aan je hoofdhuid trekt.
gebruik van styling tools:
de warmte van föhnen en andere styling tools kan leiden tot haarbeschadiging.
gebruik nooit krultangen of stijltangen op nat haar!
de hitte op breekbaar, nat haar leidt tot haarbreuk en maakt de hoofdhuid vatbaarder voor haaruitval. het is het beste om het gebruik van deze apparatuur te beperken en je haar zoveel mogelijk te laten drogen aan de lucht.
crash diëten:
wanneer we ons menselijk lichaam uithongeren, zorgt het ervoor dat de overgebleven voedingstoffen direct naar je meest belangrijke organen gaat, zoals je hart en je hersenen.
leuk zo een goed figuur maar of het nou zo goed is voor je lijf of haar? denk het niet!
aangezien haar voornamelijk uit eiwit bestaat, kan een dieet dat rijk is aan mager eiwit misschien helpen om je lokken te redden.
anticonceptie:
een verkeerde anticonceptie kan de oorzaak zijn van je haaruitval.
je lichaam kan bijvoorbeeld gevoelig zijn voor de hormonale verandering.
mocht dit het geval zijn, overleg dan met je huisarts welke anticonceptie wel voor jou werkt.
krabben:
als je last hebt van roos, psoriasis of een andere oorzaak waardoor je een jeukende hoofdhuid hebt, kan het voortdurend krabben 'schade' veroorzaken.
dit kan leiden tot haarbreuk. probeer het krabben te minderen of vraag anders aan je huisarts wat je er eventueel aan kunt doen.
er kunnen natuurlijk nog meer redenen zijn dat je haar dunner word en afbreekt.
maar dit zijn veel voorkomende redenen.
we hebben het niet over oorzaken als ziektes, en ook niet over allergieën die de oorzaak zijn.
we hadden het al over de stijltangen en tools, maar denk ook eens aan al die rommel die we er in spuiten, of kneden om ons haar in model te houden.
ook niet allemaal heel gezond op de langere termijn.
wees dus zuinig op je bos haar en behandel het met liefde!
tot het volgende blog ....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten