woensdag 14 juni 2023

postcrossing#351

hallo en welkom bij een nieuwe 📬 postcrossing!
en het is zover! het is tijd om de inzendingen voor de ontwerpwedstrijd voor World Postcard Day 2023 te starten. 
1 oktober komt steeds dichterbij en dat wat betekent dat het tijd is om alle aspirant-ontwerpers en illustratoren te vragen hun tekengereedschap te pakken en te beginnen met het ontwerpen van de ansichtkaart die de Wereld Ansichtkaartendag van dit jaar zal vertegenwoordigen! 
het thema van de ansichtkaartontwerpwedstrijd van 2023 is " Postal Hugs ", geïnspireerd door Annie in Wisconsin. enkele jaren geleden stuurde ze voor een tentoonstelling 150 jaar ansichtkaarten een prachtige ansichtkaart met de tekst "een ansichtkaart is een knuffel die via de post wordt verzonden". 
dit eenvoudige mentale beeld is precies waar postcrossing voor staat en graag wil uitdragen.

meer weten over deze wedstrijd? ga dan naar het blog over deze wedstrijd.
daar vind je ook een link voor de voorwaarden van ontwerpen.


vergeet niet om alvast 1 oktober in je agenda te zetten als World Postcard Day!
ik heb vorige jaar voor de eerste keer meer gedaan en ik heb het al in de agenda gezet.
het valt dit jaar op een zondag en dat komt mooi uit, ik werk meestal op zondag, en soms op maandag, aan het blog van postcrossing. 
maar eerst de ontwerpwedstrijd. ben benieuwd wat de afbeelding dit jaar gaat worden. 
succes voor iedereen die mee gaat doen. 

door met de post en het was wederom rustig. 
geen post hier maar wel iemand anders die post van mij heeft ontvangen.
de kaart van vorige week, postcrossing 350 heeft zijn bestemming bereikt na een reisje van 510 km in 4 dagen. 

gaan we ook gelijk door met de kaart van deze week en dat is deze kaart geworden.
de kaart is onderweg naar België en gaat een reisje maken van 88 km.
en dat is niet zo heel ver dit keer. vanuit waar ik woon is het een uurtje rijden (ca. 60 km) en ik sta in Antwerpen. 
deze kaart gaat dus iets verder België in voor het zijn bestemming heeft bereikt. 
de ontvangster van deze kaart is dol op de jaren vijftig, maar heeft ook nog andere dingen die ze leuk vindt.
een daar van waren honden en katten, dus vandaar deze kaart met een prachtige hond erop.
we gaan het dus afwachten hoe de reactie zal zijn. lang zal ze denk ik niet hoeven wachten op de kaart, ze woont niet zo heel ver weg van mij.  

en we zijn alweer bijna aan het eind van dit blog.
komende week ga ik weer nieuw postzegels bestellen, deze reeks is alweer bijna op.
ik kan alleen niet zeggen dat ik heel positief ben over on Nederlandse postbedrijf. ik heb op persoonlijk vlak best boos op hun. 
voor nu wil ik jullie weer bedanken voor jullie aandacht, geniet van het mooie weer wat we momenteel hebben en graag tot het volgende blog ... 








dinsdag 13 juni 2023

beschermt vitamine K je tegen dementie?

Vitamine K, bladgroenten zitten er vol mee en ook fruit, granen en vlees bevatten het. Een stof die belangrijk is voor een goede bloedstolling en sterke botten, maar ook een andere belangrijke functie lijkt te hebben. 
Er zijn namelijk steeds meer aanwijzingen dat het ons brein kan beschermen tegen dementie.
Er moet nog veel vervolgonderzoek uitgevoerd worden, maar experimenten met ratten tonen een voorzichtig maar hoopvol verband aan tussen vitamine K en dementie.

dementie
Dementie, één op de vijf mensen krijgt er in hun leven mee te maken en dat aantal blijft toenemen. 
En hoewel er steeds meer inzichten zijn in de oorzaken en behandelingen van dementie, is er nog altijd geen middel gevonden die echt de klachten kan verminderen of voorkomen. 
Wel zijn er een aantal studies die hinten op een link tussen vitamine K en dementie, en een nieuw onderzoek biedt nu nog meer hoop.

link vitamine K en dementie
Experimenten bij ratten lijken namelijk te laten zien dat de beestjes die aanvullende vitamine K krijgen minder geheugenstoornissen hebben en een sterker geheugen voor leervermogen.
Het lijkt er volgens het team van wetenschappers dan ook sterk op dat vitamine K beschermt tegen geheugen achteruitgang en het verslechteren van bepaalde hersenfuncties, die geassocieerd worden met dementie. 
Dat vitamine K die achteruitgang kan stoppen, zou te maken hebben met de invloed die deze stof heeft op de verwerking van bepaalde stoffen in het brein.
Vooralsnog houdt het team een slag om de arm omdat er meer studies nodig zijn om te bepalen of de bevindingen zich ook vertalen naar mensen. 
Maar de eerste bevindingen zijn al wel hoopvol, want als vitamine K een halt kan roepen tot de slopende ziekte zou dat heel positief zijn.

vitamine K in voeding
Vitamine K zit in groene groenten, je moet dan denken aan bijvoorbeeld boerenkool, spinazie, broccoli of andijvie. 
Ook vlees, melk en melkproducten en eigeel zijn bronnen waarin deze vitamien zit. En wist je dat de aanbevolen hoeveelheid helemaal niet zo hoog is? De exacte hoeveelheid vitamine K die je per dag binnen zou moeten krijgen verschilt per leeftijd, maar voor volwassenen zou zo’n zeventig microgram per dag voldoende zijn. 
Pas wel op met vitamine K-supplementen: het Voedingscentrum raadt pillen met meer dan 100 microgram af.

(bron: Scientias en Voedingscentrum)

tot het volgende blog ....


vrijdag 9 juni 2023

StarStable Prietpraat #79


welkom op Jorvik, het betoverende eiland vol eindeloze avonturen.
berijd, verzorg en doe mee aan wedstrijden met je eigen paarden. op Jorvik barst het van de paardenrassen, van prachtige, bestaande rassen tot spectaculaire magische rossen met elk hun unieke uiterlijk en karakter.
word vrienden met spelers van over de hele wereld, ontmoet elkaar en deel je avonturen. je kunt samen rijden, chatten en zelfs je eigen ruiterclub beginnen.
in StarStable komen heel wat interessante personen en spannende mysteries voor. voltooi de missies en beleef samen met de inwoners van Jorvik de spannendste avonturen.

telefoon gecrasht
de nachtmerrie van ons allemaal: je telefoon, laptop/pc of tablet die het begeeft.
ik heb het dus gehad, nou ja, begeven ook weer niet, maar een flinke vastloper en daardoor was ik genoodzaakt om mijn telefoon te resetten. met als gevolg dat ik alles kwijt ben wat erop stond, ook heel veel foto’s om te plaatsen op het Instagram account. 
het is helaas niet anders, hoe erg ik het ook vind, ik kan er niks aan veranderen. ik heb inmiddels mijn telefoon weer werkend en gebruik hem nu niet meer als mijn mobiele laptop. 
ik heb een tablet gekocht en vanaf hier doe ik nu al mijn dingen als Instagram, Facebook en nog veel meer die ik eerst via mijn telefoon deed. 
ook heb ik hier bewerkingsprogramma’s opgezet, eigenlijk zo een beetje alles wat ik eerst op mijn telefoon had. 
helaas zijn niet alle programma meer beschikbaar, dus kan het zijn dat bepaalde bewerkingen er anders uit komen te zien zoals bij de zondag-post van de karakters uit StarStable. 
de serie van West Cape was af dus die is nog in de oude stijl, maar daarna gaan we dus over op de nieuwe stijl. 

de Pinto-Arabier is een blijvertje
er zijn nieuwe paardenvrienden op Jorvik aangekomen, het zijn een 5 Pinto-Arabieren en 2 Morgans.  
★ de nieuwe Pinto-Arabieren staan op boerderij Goldspur en kosten elk 950 Star Coins. 
je kunt ze vanaf level 7 kopen.
★ de nieuwe Morgans staan in Firgrove en kosten elk 850 Star Coins. 
deze kun je vanaf level 9 kopen.
binnenkort komt er 1 Pinto-Arabier die alleen in de app van StarStable Horses beschikbaar zal zijn. 

nieuwe kleuren westernsets
met nieuwe paarden komen er ook nieuwe spulen mee, nieuwe kleuren van westernsets. 
deze sets is er in 5 verschillende kleuren van heerlijke ijssmaken: blauwe bes, framboos, citroen, pistache en koffie. (??) 
je vindt nieuwe kleuren in een winkel op de Starshine-hoeve en in de Totaalwinkel.
en smaken verschillen, maar ik persoonlijk heb niks met deze kleuren. ik vind ze te licht om als paarden spullen te hebben, vooral de zadels en hoofdstellen dan. ik ben vast gebrand op zwart of bruin. voor de dekens en wraps kijk ik meer naar welke paard en wat zijn de vachtkleuren.
maar iedereen denk daar anders over, ik loop niet warm voor deze kleuren.

je kunt deze set pas dragen als je level 14 hebt bereikt.

storm boven de Duivelskloof
en dit was een missie waar we allemaal volverwachting naar hebben uit gekeken: het vervolg van de missie bij de bibliotheek van Fort Maria en de poort die we daar onder hebben gevonden. 
een ontspannen dagje op de Starshine-hoeve met Lisa verandert in een spannend avontuur.
de doorgang  onder Fort Maria gaat steeds verder open naarmate de jonge broederboom volwassen wordt. 
tijd voor een nieuwe avontuur samen met de Soul Riders en ontdek wat voor geheimen achter deze doorgang verborgen liggen. 
let goed op, volg de aanwijzingen, gebruik je toverkracht, rij zo snel als je kunt en ga onderweg allerlei uitdagingen aan en zo ontdek je wat er zich achter de Duivelskloof bevindt.

en het was zeker een hele spannende missie om te spelen! 
ik weet niet hoe jullie het hebben ervaren, maar ik vond het allemaal erg heftig wat op ons pad kwam tijdens deze missie. 
en dan het einde, serieus!? worden we hier door de Dark Core gebruikt voor hun doel? en die hamer die Sabine nu heeft, had die ook niet iets te maken met Galloper Thompson? 
ik denk dat we met Halloween hier nog wel eens meer over gaan ontdekken. (of misschien al eerder)

je moet Star Rider zijn en alle eerdere verhaalmissies hebben afgerond om aan deze missie te kunnen beginnen.

een markt vol met korting
de mobiele markt was ook weer terug op Jorvik met talloze geweldige kortingen op paarden, diertjes en accessoires. 
wat kon je dit keer kopen met korting: 
★ kortingen op paardenrassen
3 weken lang kon je jezelf trakteren op een nieuw paard, dankzij de kortingen op 2 paardenrassen. elke week gaven ze kortingen op 2 verschillende paardenrassen die op de markt te koop waren. 
★ diertjes in de aanbieding
in een van de marktkraampjes waren ook een aantal terriërs met 40% korting verkrijgbaar.
als je deze heb gemist wees dan gerust: de korting is blijvend, de prijs van deze hondjes zijn verlaagd. 
★ korting op talloze artikelen
ook de prijzen van unieke kledingstukken, accessoires en uitrustingen voor paarden zijn definitief verlaagd. dit geldt voor talloze artikelen en je kon ze allemaal op de markt op het festivalterrein in Moorland vinden. 
niet alles kunnen halen wat je wilde hebben? je vind ze ook gewoon in de Totaalshop en/of winkel waar ze anders waren te vinden en als nog kopen. 


ontwikkeling van het paard
de nieuwe interface bevat een nieuw menu voor je paard, met linksboven mooiere icoontjes voor de speler en het paard, dat je kunt gebruiken als je op je paard zit of bent afgestegen. ook hebben ze de vensters voor de chat, de rugzak en de paardentaxi vernieuwd. 
de kaart hebben ze naar de rechterbovenhoek verplaatst.  en onder 'instellingen' zie je nu nieuwe aanwijzers voor de gang en je status. deze kun je hier ook aan- en uitzetten. 
ze weten dat veel spelers, net als hun, de oude gebruikersomgeving prettig vonden, maar toch moesten ze een nieuwe bouwen voor de nieuwe optie Ontwikkeling van het paard en voor toekomstige opties maken. 
en ik geloof best dat het iets is wat nodig is geweest, maar ik sluit mij aan bij wat ik al meer heb voorbij zien komen: het is bagger! 
misschien dat we naar een tijdje genoeg er aan gewent zijn maar voor nu vind ik het onhandig en onoverzichtelijk in gebruik. 

wijzigingen in de paardenniveaus
verbeter je paard in de nieuwe optie voor het paardenniveau! 
jij bepaalt wanneer je paard een niveau omhoog kan gaan. je zult ook zien dat er een klein verschil is als je personage te voet is of op het paard zit. ontdek de mooie, nieuwe effecten als je paarden XP verdienen of ze een niveau omhooggaan. 
het is niet erg als je een keer niet ziet dat je paard een niveau omhoog kan gaan. alle XP gaat over naar het volgende niveau en je raakt niets kwijt. 
leer nieuwe vaardigheden met beloningen bij nieuwe niveaus. zo is er een nieuwe gouden naamplaat die je aan je paard kunt geven als je niveau 15 bereikt. de waarden van je paard gaan niet steeds kleine beetjes omhoog bij elk niveau, maar maken juist grote sprongen na een paar niveaus. 
een paard bereikt nu complete rijwaarden bij niveau 13, zodat ze aan wedstrijden mee kunnen doen en toch XP blijven verdienen.

alle huidige paarden kunnen de nieuwe beloningen vrijspelen, en je getrainde paarden spelen automatisch beloningen vrij die bij hun niveau horen. als je al een speciale pas of truc voor je paard had gekocht, kan je paard deze ongeacht het niveau gewoon uitvoeren.
* als je al een leidtouw hebt gekocht, kun je dit nog steeds voor al je paarden gebruiken, ongeacht het niveau. als je nog geen leidtouw hebt, kun je dit voor elk afzonderlijk paard vrijspelen door je paard op niveau 3 te krijgen.

nieuwe opties voor paarden
vanaf niveau 7 kun je het commando volgen leren en vanaf 11 leer je het commando roep je paard. verder is er de optie gedeeld moment waarmee je paarden-XP kunt verdienen als je samen met je paard een moment beleeft. 
paarden die je na de introductie van de Ontwikkeling van het paard koopt, spelen deze unieke vaardigheden vrij op niveau 7. 
op die manier kun je de band en het vertrouwen tussen jou en je paard versterken.

en verder ... 
* ze hebben veel nieuwe sneltoetsen toegevoegd voor zowel pc- als Mac-gebruikers. 
zo open je het cirkelmenu voor je paard via Q en het venster voor het paardenniveau bereikt je door op TAB te drukken. 
je vindt alle nieuwe sneltoetsen door onder het hoofdmenu op besturing te klikken.
* verzorg elke dag je paarden en verdien paarden-XP.
* als je vroeger een training kocht, ging je paard naar het volgende niveau met precies het juist aantal paarden-XP voor dat niveau. vanaf nu blijft al je paarden-XP behouden in het nieuwe niveau.

het is allemaal erg nieuw en ik persoonlijk is het mij nog wat onduidelijk. ik speel maar gewoon en zie wel hoe het gaat. 
ik snapt dat met de tijd dingen moeten vernieuwen maar waarom moet dat zo ingewikkeld worden gedaan? 

StarStable voor Android
woon je in Zweden en heb je een Android? dan kun je toegang krijgen tot de open bèta van StarStable Online op Android! 
je download het gewoon naar je telefoon of tablet vanuit de Google Play Store.
StarStable Online voor Android is nog in ontwikkeling en als jij die toegang hebt tot de bèta kun je bugs en technische problemen tegenkomen. meld deze problemen die je ondervindt in de Google Play Store.
je kan er meer over lezen op de website van StatStable, het artikel is wel in het Zweeds.
ze hebben nog geen officiële releasedatum om het wereldwijd uitbrengen, maar ze ergens tegen het einde van 2023 alles rond te hebben. 
en daar ben ik heel blij mee, de telefoon ellende was minder, maar daar door heb ik nu wel een tablet die draait op Android. 
we zullen dus nog even geduldig moete afwachten.

releasedag voor het bijgewerkte personage! 
Releasedag voor het bijgewerkte personage zal op DINSDAG 20 juni zijn! 
je kan nu al een kijkje nemen bij de Character Creation Tool. 


probeer kleding, make-up en kapsels. 
let op: niet alles staat er in! het is een manier zodat je een idee kan krijgen wat je kan verwachten en hoe je er eventueel zal gaan uit zien. 

voel het Wilde Westen tijdens de nieuwe PvJ-wedstrijd
Guillermo Gadea organiseert weer een unieke wedstrijd op de Starshine-hoeve.
tijdens zijn komende wedstrijd gebruikt Guillermo de 2e en 3e generaties van de Quarter Horse, de Pinto-Arabier, de Morgan en zelfs de Tombhoof mag mee doen.
hij houdt zijn nieuwe westernwedstrijd tijdelijk op de Starshine-hoeve en je kan 500 XP voor je paard verdienen. 
Guillermo heeft 4 weken voor deze leuke wedstrijd ingepland. zorg dat je hem in ieder geval vóór de update van woensdag 28 juni hebt geprobeerd.
je kunt alleen meedoen met de genoemde paarden en hun magische tegenhangers. als je met een ander paard naar de wedstrijd komt, vragen we je vriendelijk of je met een ander ras wil terugkomen.
ook moet je een Star Rider zijn,  en natuurlijk de Starshine-hoeve al hebben vrijgespeeld.

Faramawr en Aldrach
deze keer komen Faramawr en Aldrach even terug. 
deze geschubde paarden zijn ontstaan uit edelstenen die in de Vulkaan van Garnok lagen. de groene Faramawr belichaamt de overvloed en het leven na een ramp, zoals vruchtbare grond en eilanden ontstaan na een vulkaanuitbarsting. 
de rode Aldrach belichaamt de vernietigende, maar noodzakelijke krachten van de natuur, zoals vulkaanuitbarstingen.
in een gewone omgeving lijken Faramawr en Aldrach op een Fries. 
je vindt ze in het kamp van Gary Goudtand in Moorland waar je ze voor 950 Star Coins per stuk aan je paardenfamilie kunt toevoegen.
ook hun vriendjes zijn erbij, de wyverns Happandi en Kolandi nooit ver weg. deze magische vliegende maatjes willen graag samen met jou Jorvik verkennen en kosten 400 Star Coins per stuk.
Faramawr, Aldrach en hun vriendjes blijven 3 weken, ze verlaten Jorvik weer tijdens de update van woensdag 28 juni.

hoe goed ken jij Jorvik?
dit komt op het Instagram account te staan van @malin_hawkstorm. 
je kan er niks mee winnen, het is voor de lol, dat even voorop gesteld. 
een keer in de maand komt mimimaal van dit soort plaatjes uploaden.
voor nu is de planning dat op de dag van een blog er ook een nieuwe opgave* online gaat komen.
als je weet waar het is mag je onder de post op Instagram reageren. ik geef jullie een week om de locatie te vinden. als de week voorbij is post ik de zelfde afbeelding maar dan met de naam van de locatie en de coördinaten van de locatie.
de coördinaten kunnen iets afwijken maar ik weet zeker dat je vanaf dat punt de locatie wel gaat herkennen. 
het leek mij wel grappig om er een spelletje in te brengen en met de coördinaten bij de hand kan je misschien een trip naar de locatie plannen met je vrienden.

*de nieuwe opgave komt vanavond online op het Instagram account van @malin_hawkstorm.
het antwoord van de vorige opgave kun je ook terug vinden op het Instagram account. 

het Regenboogfestival in het Wolkenrijk
Mica Stoneground is terug met haar heteluchtballon. 
en het is niet allemaal rozengeur en maneschijn in het Wolkenrijk. de vrolijke kleuren verdwenen. wat is de oorzaakt deze geheimzinnige verandering? 
er gaan geruchten dat een Dark Rider alle kleuren uit de regenboog heeft verwijderd. 
Mica heeft een aanwijzing die ons op weg kon helpen: volg de muziek…

* deze missie is toegankelijk voor alle spelers. je moet de inleidende missie voor het Wolkenrijk hebben afgerond voordat je de kleuren kunt herstellen.
en het is een herhaling van de opdrachten van vorig jaar! 


wat kun je allemaal doen in het Wolkenrijk?
★de leuke en uitdagende Regenboograce is terug.
★wil je er als een echte avonturier uitzien? in de winkel van het Wolkenrijk vind je regenboogaccessoires van vorige Regenboogfestivals, maar ook 2 sets die je (ook) met zomermunten kunt kopen plus een set die je kunt verzamelen als je op regenbogen jaagt.
★Mica is wat belangrijke spullen kwijtgeraakt in de wolken. Pico wil je graag helpen om de spullen te zoeken. als je hem laat helpen, geeft hij het aan als je in de buurt van een voorwerp bent. praat met Mica als je alle 7 voorwerpen hebt gevonden. dan krijg je een regenboogfragment. maar Mica is nog meer kwijt. vind 2 dagboekartikelen van Mica die verborgen liggen in het kamp.
★heb je dat gouden wolkje gezien bij een van de regenboogbruggen? De gouden wolk verspreidt gouden hoefijzers door het gebied die je één keer per dag kunt verzamelen. Verzamel ze allemaal en verdien flink wat extra paarden-XP.
★elke dag is er een verdrietig regenwolkje dat zijn vrienden weer terug moet krijgen naar het Wolkenrijk. Je vindt dit wolkje naast de rots buiten het Wolkenrijk vlak bij de heteluchtballon van Mica.
★wil je even chillen met je vrienden bij het mooiste uitzicht ooit? Neem wat vrienden mee naar de nieuwe picknickplaatsen op de wolken!

Mica Stoneground blijft tot 5 juli, en wanneer ze in haar heteluchtballon Jorvik verlaat, nemen we voorlopig even afscheid van het Wolkenrijk.
je kunt het Wolkenrijk ook bezoeken als je geen Star Rider bent.

de Regenboogparade en de stranddisco
de Bobcat Girls vieren dit kleurige regenboog festijn met een parade van Moorland naar het strand van Fort Pinta. 
ze vertrekken elk uur en blijven een tijdje op het strand rondhangen om te dansen op nieuwe en oude hits. beide locaties zijn feestelijk versierd en jij kunt met verschillende strikken laten zien hoe trots jij bent. 

regenboogjacht
kijk, er verschijnt een regenboog! en wie staat er aan het einde ervan? Chaun de kabouter. 
dit spelletje kun je meerdere keren spelen en vindt elke 30 minuten ergens op Jorvik plaats.
je moet een stapel schatten in de buurt van de kabouter vinden. hoe beter je dit doet, hoe meer prijzen je in de wacht kunt slepen! 
je kunt de goudmunten inruilen tegen prijzen, maar je kunt ze ook 1x per dag inwisselen tegen zomermunt.
* de regenboog verschijnt maar in één gebied dat voor alle spelers toegankelijk is. de andere gebieden zijn alleen voor Star Riders.

en ik neem mijn tijd hier voor. ik ga niet als een idioot alle regenbogen jagen. 
ik heb mij voorgenomen om elke dag de zomermunten en een cadeau er uit te halen en meer niet. we hebben 4 weken de tijd om Chaun en en regenbogen te vinden. 

magische paarden - de Prisma en de Tenebri
deze fraaie, kleurrijke wezens zijn dankzij jullie spelers in Jorvik aangekomen. 
we mochten in 2022 allemaal je eigen regenboogpaard naar het STarStable team sturen, en deze magische paarden zijn het resultaat van jullie inzendingen. 
★ de Prisma is de opvallendste van de twee, een warm en uitgelaten wezen dat ruiters en artiesten met dezelfde hartstocht en naastenliefde zoekt. dit paard doet zich voor als een fraaie Appaloosa tot ze zeker weet dat ze een betrouwbare zielsverwant heeft gevonden. 
ze laat haar echte vacht van bleek ivoorwit met een vleugje regenboog alleen zien als ze je wil opvrolijken.
★ de Tenebri is de rustigste van de twee, een griezelig mooi en wijs wezen dat van creatieve ruiters houdt, die alles rustig overdenken en weloverwogen besluiten nemen. 
dit paard reist het liefste incognito als een wild Jorvik-paard en laat zijn echte vacht met wervelende kleuren alleen zien als hij je hiervoor waardig genoeg acht. 

en ze zijn zeker niet onaardig, vooral de kleuren van de Prisma is mooi. toch ga ik er geen kopen. daar vind ik deze dan net weer niet leuk genoeg voor.
de Prisma kost 900 Star Coins en de Tenebri 975 Star Coins. 
beide zijn slechts tijdelijk in het Wolkenrijk.  ze blijven tot de update van woensdag 5 juli.

de raven
★ Cirrus en Stratus zijn raven die van mooie, glimmende dingen houden. 
de witte veren van Cirrus zijn bedekt met een schitterende regenboogglans. je ziet haar vaak vlak voordat een regenboog verschijnt. 
de paarse veren van Stratus hebben zachte, wervelende kleuren. je ziet hem vaak vlak nadat een regenboog is verdwenen.

en in tegenstelling tot het paard, ga ik wel voor Cirrus de raaf. deze heeft de zelfde kleuring als het paard. deze raaf krijgt van mij wel een plekje in mijn stal. 
deze kleurrijke raven kosten elk 300 Star Coins. en ze blijven ook tot de update van woensdag 5 juli.


 bonuswinkel
er is weer een nieuw item beschikbaar in de Moorland bonuswinkel voor iedereen die Star Rider.
Met het sjabrak Nachtruiter beginnen we dus deze keer aan de spullen te verzamelen van de nachtruiter voor je paard. 







en dit is de planning voor de komende tijd. 
★deze week is het Regenboogfestival weer van start gegaan, Mica is met haar heteluchtballon bij de Abdij van Doyle geland. het Regenboogfestival is dit jaar extra leuk en duurt ook nog eens langer dan anders, namelijk niet 2 maar 4 weken! 
helaas is Katja dit jaar er ook weer die de boel moet verpesten.
★Katja maakt het ons niet makkelijk, ze geeft ook niet snel op. ze heeft een aantal nieuwe uitdagingen voor ons. geef je ogen goed de kost, want de weg is verraderlijk en bovendien ligt er zelden ijs in Fort Pinta. 
★dit is het moment waar we op hebben gewacht en het is ook wel een beetje bijzonder, want dit is de allereerste nieuwe update op een dinsdag en gelijk is dat de vernieuwde spelerspersonage.
ho! wacht even!? nieuwe update dag? 
★Jorvik Ranger Luïs heeft de smaak van wedstrijden organiseren te pakken. hij heeft nog een wedstrijd in working equitation bedacht en ook attributen voor de paddock toegevoegd. 
de volgende serie magische paarden zijnTellina en Kampos. 


het volgende blog van StarStable prietpraat 80 zal zijn op 7 juli 2023.
en we beginnen hier langzaam al in de buurt te komen van onze vakantie.
het weblog gaat van 5 tot 20 augustus er even van tussen voor de zomervakantie.
maar voor het zover is kijken we uit naar de nieuwe updates van onze karakters in StarStable.

via de Instagram accounts blijven ik foto's plaatsen, je kan mij vinden onder de naam @malin_hawkstorm.

tot het volgende blog ... 

donderdag 8 juni 2023

opknapbeurt voor mijn voetjes #2

Ik liep al een jaar of twee, misschien al drie met verschrikkelijke lelijke voeten.
Of liever gezegd: mijn teen nagels zien er niet uit. 
Ik heb van alles zelf geprobeerd maar het lijkt allemaal niet te helpen dus heb ik de stoute schoen uit getrokken en heb een afspraak gemaakt bij een pedicure om mijn te helpen om mijn voetjes zomer-klaar te maken en weer met blote voeten in sandalen of slippers te lopen. 
In de komende maanden hou ik jullie op de hoogte van hoe de behandeling gaat verlopen en ik weer een paar beter uitziende voeten krijg dan wat ik nu heb. 


Een paar jaar geleden ging het fout. Mijn nagels begonnen wat in te groeien en ook omhoog te groeien en ze kregen een gele kleur.
Inmiddels weet ik dat het schimmelnagels zijn en echt behandeld moeten worden. 
Dit waren mijn voeten toen ik begon aan een behandeling tegen schimmelnagels en de middelste foto is hoe het er uit zag na de eerste behandeling.
De afgelopen weken heb ik mijn nagels ingesmeerd met middel tegen de bacteriën van de schimmelnagel. 
Wist je dat het wel tot een jaar kan duren voor echt af ben van een schimmelnagel? Dus als jij er ook last van heb, laat het dan echt behandelen. 
Ik zag er tegenop maar ben achteraf heel blij dat ik het gedaan heb. 
De onderste foto is van een week geleden, zo ziet het er nu uit.
Mijn nagels zijn best wel lang gegroeid en blijven soms in mijn sokken haken. Ik probeer er wel van af te blijven maar mijn handen jeuken om naar een nagelknipper te grijpen. 

Wart'n More tegen kalknagel
Na de eerste behandeling kreeg ik dit mee om mijn nagels te behandelen.
2x per dag smeer ik het op mijn nagels. Ik ben er maar vanuit gegaan dat op een watje wat van dat spul spuiten goed is en dan het zo op je nagels smeren. 
De olie dringt door de nagelplaat in en herstelt de nagel vanuit het nagelbed. 
Ingrediënten: olijfolie, amandelolie, teetreeolie, citroenolie, oregano olie, tijmolie, lavendelolie, eucalyptusolie, rozemarijnolie.
Dit was niet zo heel lastig, beetje op een stukje keukenpapier en over je nagels smeren. 

D&M klovenzalf
Omdat ik erg droge voeten had, kreeg ik het advies om deze zalf te gebruiken.
1 à 2 keer per week vooral mijn hielen goed in te smeren, sokken aantrekken en dan met de voetjes omhoog zodat dat spul kan inwerken. 
Nou, ik heb het gedaan en weet niet zo goed wat ik ervan moet vinden. Het had genoeg tijd om in te trekken, zaterdagavond StarWars was op tv. 
Na twee uur ben ik naar boven gegaan, mijn voeten waren nogal glibberig dus lopen moest je heel voorzichtig doen. 
Het afspoelen van mijn voeten was een vette bende, maar mijn voeten voelde wel lekker zacht. 
Later in de week heb ik alleen een heel dun laagje erop gesmeerd en in laten trekken. Daarna ben ik er met een natte doek overheen gegaan en dat werkte voor mij een stuk prettiger. 

1 juni: de tweede behandeling 
Eigenlijk is het een herhaling van de eerste behandeling.
Ze begon weer met mijn voeten in te smeren, daarna werden mijn lange nagels even wat geknipt. Overdreven lang zijn ze eigenlijk niet, maar omdat ik het niet gewend ben is het voor mij gewoon een kwestie van wennen. 
Daarna met de elektrische vijl om de dikke nagel af te vijlen tot een normale dikte. 
Sommige nagels zijn gewoon dikker dan de andere en dan krijg je dus van die dikke hoge nagels.
Natuurlijk werkte ze de top en zijkant van mijn nagels ook wat bij met een andere vijl.
Dit keer werden er geen reepjes tussen de zijkanten van mijn nagels gestopt. 
Toen had ze een nieuw ding om het eelt van mijn voeten te raspen, een elektrische rasp of zo iets. Op de hiel werkte dit perfect, meer bovenin op de voet, het deel net onder de tenen, de bal van je voet (?) … hoe het ook mag heten, dat kriebelde weer heel erg.
De andere voet heeft ze dan ook met de kleine vijl gedaan en niet met dat rasp ding. 
Maar het werkte wel super goed.   
Ik kreeg weer een smeerseltje tegen de droge voeten en huiswerk: elke dag de zalf gebruiken! Ik heb te droge voeten. 
En ik kreeg weer van die warme doeken rond mijn voeten. 
Daarna nog een mouse als extra, gewoon omdat het kan en het is lekker voor de voeten. 
Als afsluiting van de behandeling kreeg ik weer een laagje over mijn nagels gezet die werd gedroogd met een warmte lampje.
Deze laag bevat een middel om de bacteriën van de schimmelnagel tegen te gaan. 
En zo zat de tweede behandeling er ook weer op. 
Hiernaast de foto van mijn voeten ervoor en hoe het er weer uit zag na de behandeling.
Ziet er toch weer prima uit? 
We kunnen er weer een paar tegen aan, als dan het weer een beetje mee wil werken dan kunnen de sandalen de kast uit.
Oké, we zijn er nog niet. Het kan wel een jaar duren voor dat de bacteriën weg is van de schimmelnagel. 
Dat is toch even schrikken als je dat hoort, neem dus zeker het serieus als je er zelf last van heb en laat het behandelen. 
Ik begrijp dat je je misschien er voor schaamt, had ik ook. Maar dat is helemaal niet nodig. 

Mijn volgende afspraak is op 11 juli. Intussen probeer ik nu elke avond even de nagels in te smeren met de Wart'n More en daarna de voetzolen insmeren met klovenzalf, sokjes weer aan en de boel in laten trekken. 
Het moet een gewoonte worden, dus als ik deze routine aan hou zal het wel goed komen.
Het is net als met mijn medicijnen, als je het eenmaal bent gewent gaat het vanzelf. 
Dus medicijnen innemen, voetjes insmeren en klaar! maar het zal heus wel eens een keer vergeten worden of gewoon overgeslagen. 


mijn buurvrouw heeft een eigen praktijk* waar ze werkt als pedicure maar ook als masseuse.
meer weten kijk dan eens op haar website: 


(*de praktijk is in omgeving van het eiland Tholen.)

tot het volgende blog ... 












woensdag 7 juni 2023

postcrossing#350

hoi hoi en welkom bij een nieuwe 📬postcrossing.
gelukkig is alles weer opgelost bij Google Blogger en kan ik weer zonder omweg foto's uploaden in het blog. dat werkt toch een stuk prettiger.
natuurlijk kan er altijd iets in software of andere programma's zit wat een probleem kan veroorzaken, maar gelukt was het probleem van uploaden snel opgelost door Google blogger. 
technologie is soms prachtig en kan heel handig zijn maar soms krijg je er ook hoofdpijn van. 

gaan we door met de post, en het was een rustige week met de post, we hadden niks.
wel was er een kaart van mij op zijn bestemming aangekomen.
en het was mij even ontgaan, maar vorige week dinsdag, een dag voor het blog online kwam, was er al een melding dat een kaart op zijn bestemming was aan gekomen. 
het gaat om de kaart uit postcrossing 345, een kaart naar China en deze heeft zijn bestemming na een reis van 30 dagen over 8691 km bereikt. 
en gisteren kreeg ik de melding dat uit postcrossing 348, een kaartje naar de USA ook zijn bestemming heeft bereikt na een reis van 8755 km in 16 dagen. 

tja, ik kan er voor nu even niet meer van maken.
het was gewoon een erg rustige week wat de post betreft.
natuurlijk heb ik weer gewoon een kaartje verstuurd, en dat is deze kaart geworden.
een kaart van de old ladies, en de dames zijn onderweg naar Duitsland.
en ze gaan een reisje maken van 510 km.
de ontvangster van deze kaart een kindertherapeut die al jaren gepassioneerd is door het verzamelen van ansichtkaarten van over de hele wereld. 
de enige vraag die ze heeft voor het ontvangen dat de ansichtkaart grappig, interessant, mooi, informatief of gewoon anders is. een kaart zo als je zelf ook graag zou willen ontvangen. 
ik ben niet heel moeilijk in wat ik wil ontvangen, maar kaarten van de old ladies zijn altijd erg leuk. en toevallig had ik er nog eentje van de dames.
dus heb ik deze verstuurd naar Duitsland.
we gaan het afwachten hoe de reactie zal zijn. 

en hiermee komen we bijna aan het einde van dit blog.
mocht jij niet goed weten wat je wil schrijven op een kaart dan is de schrijfprompt voor juni:
"Wat is je favoriete woord in je taal?"
heb jij een favoriet woord wat je misschien vaak gebruikt? of een woord wat gewoon leuk klinkt? 
en ik heb daar even diep over moeten nadenken en ik kan helaas niet zeggen dat ik een favoriet woord heb. 
ik besteed veel tijd aan lezen en schrijven, woorden is onderdeel van mij werk als schrijfster, maar een favoriet woord heb ik niet echt. misschien heb jij dat wel en wil jij dat delen.
nou, dan zijn we nu echt aan het einde gekomen van dit blog.
voor nu wil ik jullie weer bedanken voor jullie aandacht en graag tot het volgende blog ... 







dinsdag 6 juni 2023

ik lees …. Heks & Jager

Ik lees graag, en in dit blog deel ik boeken die ik heb gelezen en graag als leestip met jullie deel.
Mijn smaak in boeken is erg breed, literatuur, romans, crime, fantasie, science fiction, eigenlijk alles wat mijn wel aanspreek wat je op de achterkant leest. 
Boeken van een bepaalde schrijver of schrijfster, boeken die verfilmd zijn of gewoon zo een simpel supermarkt romannetje. 
Boeken die ik gloednieuw koop of ergens op een boekenmarkt of gewone op de rommelmarkt ben tegen gekomen.
Een boekwinkel is voor mij als een snoepwinkel voor kinderen.
Een boek is van papier en hou je in je handen vast, geen apparaat met van die digitale boeken, dat is niks voor mij.
O ja ... ik lees Nederlandse boeken maar ze zullen vast ook in andere talen verkrijgbaar zijn.

Heks & Jager
Shelby Mahurin

samenvatting:
Er is een lot dat erger is dan de brandstapel Twee jaar geleden ontvluchtte Louise le Blanc haar heksenkring en vestigde zich in de stad Cesarine. Omdat niemand mag weten wie ze is, laat ze sindsdien alle magie achterwege en leeft ze van wat ze kan stelen. Want in Cesarine worden heksen als Lou opgejaagd. Ze worden gevreesd. En verbrand… Reid Diggory, een beëdigd heksenjager van de kerk, heeft altijd maar één principe gehad: gij zult geen heks in leven laten. Het is puur toeval dat zijn pad dat van Lou kruist, maar nadat Lou hem een gemene streek heeft geleverd, dwingt de kerk hen tot iets wat ze geen van beiden voor mogelijk hadden gehouden: ze moeten trouwen. Lou is doodsbang dat men erachter zal komen wie ze werkelijk is, en ondertussen heeft ze nóg een probleem: haar groeiende gevoelens voor Reid…

taal: Nederland
bindwijze: paperback
verschijningsdatum: 21 januari 2020
aantal pagina’s:   448
categorieën: Young Adult, Fantasy & Sciencefiction
illustraties: nee

deze serie bestaat uit 3 delen: 
1. Heks & Jager 
2. Bloed & Honing
3. Goden & Monsters

Heks & Jager is een verhaal dat zich afspeelt in Cerasine. Een wereld waar heksen en de kerk oorlog voeren met elkaar.
Het verhaal draait om de hoofdpersonages Louise Le Blanc en Reid Diggory. Lou is een heks, Reid is een heksenjager. Niet de meest ideale combinatie want Reid doodt alle heksen die hij tegenkomt. 
Het verhaal is zeker erg goed, maar het begin is wat warrig, je valt letterlijk midden in het verhaal en het is wat warrig. Het duurt even voordat je doorhebt wat er nou eigenlijk speelt en hoe meer je leest, hoe meer er duidelijk wordt. 

Lou is geweldig. Ze is zo sarcastisch dat het mij vaak heeft doen lachen omdat het zo gevat is. het is in een perfecte balans aanwezig. Plus, Lou is ook een sterk vrouwelijk personage dat haar mannetje kan staan en zich helemaal niet de wet laat voorschrijven door Reid, tot diens ergernis. 
Het liefdesverhaal in dit boek vond ik goed beschreven en ik leefde mee met Lou in al haar emoties. De dynamiek tussen Lou en Reid is zo leuk, een sarcastische, maar ook kwetsbare band tussen hen.
Het verhaal heeft zeker een paar verrassingselementen, van die momenten dat je denkt ‘wat!’, maar het past prima in het verhaal waardoor het nog spannender wordt.

Het is even zoeken in het begin zoals ik al eerder zei, maar het wordt spannender en spannender en dan kan je gewoon niet stoppen met lezen. 
Er zijn nog twee delen van dit verhaal. Ik heb ze nog niet gelezen, maar ik heb goede hoop dat die nog meer verrassende wendingen gaan brengen in dit verhaal. 

Shelby Mahurin
Shelby Mahurin is de bestsellerauteur van de Heks & Jager trilogie.
Ze groeide op op een kleine boerderij op het platteland van Indiana, waar stokken toverstokken werden en koeien draken werden. Haar ongebreidelde verbeeldingskracht vervaagde niet naarmate ze ouder werd, nu met woorden in plaats van met koeien. 
Ze woont nog steeds in de buurt van die boerderij met haar man en kinderen, drie honden en een kat.


waar te koop
De boeken zijn te kopen bij Bol.com voor 20,99 euro (+verzendkosten).
Ik had ze gekocht via Harlequin boeken, maar daar kosten ze hetzelfde. 
Dus in dit geval maakt het niet zoveel uit waar je ze besteld, de prijs blijft gelijk. 

tot het volgende blog ... 





donderdag 1 juni 2023

how’s life #12

Het is nog niet zo lang geleden dat we een How's life hadden maar ik heb nog wel een paar dingen die ik met jullie wil delen.
En een week of drie gelden gebeurde er iets waar je als blogger en schrijver een zenuwinzinking van zou krijgen.
Ik werk veel op mijn laptop maar heb ook verschillende dingen op mijn mobiel staan. 
Voor mij is mijn mobiel meer een mobiele tablet op handformaat, stop hem in je tas en je kan overal werken. 
Er stond dus veel op voor het weblog, maar ook andere sociale media platformen en bepaald werk voor mijn verhalen die ik schrijf. 
Maar als je telefoon een error heeft en niks meer doet en je moet resetten als de enige oplossing, in de hoop dat het weer gaat werken dan voel je al aan dat al je werk verloren zal gaan. En niet alleen van werk maar ook privé foto's die er op stonden.
Veel stond gelukkig ook op de laptop, dus helemaal verloren is het dus niet. Oké, niet alles heb ik terug maar de schade is te overzien. Veel van mijn privé foto's stonden gelukkig al veilig op een USB stick, dus dat is een opluchting voor mij. 
Blij ben ik er niet mee maar mijn telefoon deed het weer en mijn hart deed het ook nog.
Daarom ben ik maar gaan investeren in een tablet om daar mobiel op te gaan werken en mijn telefoon te laten waar het voor is: bellen, sms'en en de simpele dingen om even op je Instagram of facebook te kijken, de rest doe ik via een tablet nu. Dat geld ook voor spelletjes en zo. 
Ik kan je wel zeggen dat dit soort dingen niet goed zijn voor je hart en hoofd. 
De week daarna ben ik vooral druk geweest om alles weer op orde te krijgen, mapjes maken met je werk en zo, zodat je alles zoveel mogelijk kan door laten gaan. 
Veel van de bewerkingsprogramma's staan nu ook op de tablet, helaas niet alles dus er zullen in de toekomst een paar aanpassing in bewerking gaan plaats vinden. 
Het is niet anders, dit had ik nooit verwacht. Mijn telefoon is net een jaar oud, maar ik heb wel meerder berichten gevonden van mensen die het zelfde probleem hadden met het type telefoon zoals ik die heb. (Samsung A32) 
Nou ja, het is schrikken als het gebeurd en je raakt in de stress, maar je bent ook al snel bezig om alles te herstellen en voor je het weet heb je de boel weer bijgewerkt en merkt je niets meer van de dingen die verloren zijn gegaan. 
Oké, die paar privé foto's misschien die zo leuk waren maar daar komen vast weer andere leuke foto's voor terug. 

DonutDag van het Leger des heils
Elke eerste vrijdag van juni is het DonutDag! 
DonutDag is een buurtfeest. Je krijgt gratis donuts van Donut Worry Be Happy bij meer dan 80 buurthuiskamers van het Leger des Heils door heel Nederland. 
Je kan een lekker kopje koffie of thee komen drinken en krijg dan heerlijke Donut erbij die worden gesponseerd door Donut Worry Be Happy.
Dit jaar is de DonutDag op 2 juni, en dat is morgen al! 
Ik sta morgen ook in de koffiekamer van het Leger des Heils, Lood 3 in Sint Maartensdijk.
Dit is voor mij de derde keer dat ik DonutDag mee maak sinds ik bij de kringloopwinkel van het Leger des Heils werk. 
Welke Donuts we hebben is altijd een verrassing, de Donuts met speculaas vinden de meeste van mijn collega's erg lekker, ik zelf ben meer van de disco-sprinkles. Vorige jaar hadden we die wel maar die met speculaas niet. 

vakantie 2023
We hebben nog iets minder  dan 9 weken te gaan tot aan de zomervakantie, dan gaat het weblog er twee weken van tussen. 
De vakantie staat dit jaar gepland van 1 tot en met 21 augustus. 
De hele maand Augustus zal verder rustig zijn met blogs, maar dat is inmiddels al een paar jaar zo. 
Verder is het weer zoals altijd, in week 31, postcrossing 358 zullen er twee kaarten worden verstuurd. en in week 34, postcrossing 359 hetzelfde. Dan blijft de teller gelijk aan 1 kaart per week.
En verder is het even kijken wat ik nog kan gebruiken voor die maand. 
De blogs van ‘ik lees’ en kattenstreken komen te vervallen, die zijn er weer in de maand september. Voor StarStable prietpraat moet ik even afwachten wat we kunnen verwachten en hoe die datum een beetje uitkomt met mijn vakantie. Het kan zijn dat ik nog voor de vakantie een blog kan posten, dat is dus nog even afwachten.

grote plannen hebben we niet dit jaar. 
Voornamelijk thuis, we krijgen dan wel weer mijn ex over de vloer met zijn gezin. Dat is altijd gezellig. Ondanks de problemen van vorig jaar laat ik hem dit jaar toe om te komen, maar een verkeerde opmerking of wat dan ook en ik ga los! 
Het draait niet alleen om hem, zijn vrouw en kinderen zijn er ook en die vind ik een stuk belangrijker als hem.
We willen even naar de kringloopwinkel, mijn vriendin (zijn vrouw) wil daar graag eens rond kijken en misschien dat we nog wel iets anders kunnen gaan doen, het hangt denk ik ook een beetje af van het weer. 
Verder hebben we nog steeds het plannen om naar Diergaarde Blijdorp te gaan, we hadden het alleen even uitgesteld door het gedoe met mijn telefoon. Maar we gaan nog wel! 
En misschien dat we ergens in september toch nog een dagje Efteling gaan doen.
We hebben het gemak dat wij buiten de schoolvakanties om kunnen gaan. 

En hiermee komen we aan het einde van dit blog.
We zijn weer bijgepraat.

tot het volgende blog ... 

 








How’s life? #20

Laten we weer eens even bijkletsen en een update geven van hoe zaken verlopen.  Dan wil ik even terugkijken naar ‘How’s life’ van 10 maart 2...