regels bij thuisisolatie met Corona!

het COVID-19-virus (coronavirus) in het kort

het virus verspreidt zich vooral via hoest- en niesdruppeltjes die kort in de lucht hangen. wie geen symptomen vertoont, vormt amper besmettingsgevaar.

iemand kan gemiddeld twee à drie anderen besmetten (minder dan bij bijvoorbeeld mazelen). dit cijfer daalt echter door alle voorzorgsmaatregelen.

verreweg de meesten hebben lichte (griepachtige) klachten.

bijna alle sterfgevallen betreffen oudere of al zieke mensen.
gezondheidsdeskundigen verzekeren dat je het virus alleen kunt krijgen als je dicht in de buurt bent van iemand die besmet is. 
slechts een heel klein percentage was al besmettelijk voordat ze symptomen vertoonden.

quarantaine werkt Coronapatiënten met milde klachten hoeven niet naar het ziekenhuis maar verblijven in thuisisolatie. 
zo moeten ze voorkomen dat ze anderen aansteken, maar dat geldt natuurlijk ook voor binnenshuis. 
daarom moeten ze zich thuis aan strenge regels houden, blijkt uit een brief van het RIVM.
een greep uit de eisen voor thuisisolatie.

de basisregels
*je mag vanzelfsprekend niet de deur uit. in de tuin of op het balkon zitten mag wel, zolang daar geen anderen zijn.
*je mag geen bezoek ontvangen, behalve van de huisarts en de GGD. ook eventuele huisgenoten mogen geen bezoek ontvangen. zij moeten ook thuisblijven.
*je moet zorgen voor 'goede hygiëne'. dat betekent vaak en goed je handen wassen dus maar ook elke dag grondig je kamer, badkamer en toilet schoonmaken.

*de GGD bepaalt hoe lang de thuisisolatie duurt. meestal is dit twee weken.

regels over het contact met huisgenoten
*je blijft zoveel mogelijk op je kamer. je huisgenoten mogen daar zo min mogelijk komen. 
je slaapt alleen (tenzij je partner het virus ook heeft opgelopen en nog steeds ziek is).
*je hebt zo min mogelijk contact met je huisgenoten en blijft op 2 meter afstand van ze. knuffelen, zoenen en seks zijn verboden.
*je gebruikt je eigen spullen: apart bestek, borden, bekers, glazen, tandenborstel en handdoeken
*je hebt eigenlijk een aparte badkamer en apart toilet nodig. heb je die niet, dan moet je die ruimtes elke dag schoonmaken en minstens een half uur ventileren.
*huisgenoten dragen wegwerphandschoenen als ze toch in je kamer komen en als ze in de weer zijn met jouw was, vaat of afval.
*de GGD belt elke dag om te checken hoe het met de gezondheid van je huisgenoten gaat.

als er iemand op je kamer komt, bijvoorbeeld je huisgenoot of de dokter, moet diegene een speciaal mondmasker dragen.
als jij de kamer uit moet, bijvoorbeeld om naar de wc te gaan, moet jij een ook een speciaal mondmasker dragen.

de schoonmaakregels
*je moet elke dag de badkamer en toilet schoonmaken, maar ook zaken als kranen en nachtkastjes.
*zogenaamde 'handcontactpunten' zoals lichtknopjes en deurklinken moet je eerst poetsen met gewoon schoonmaakmiddel en daarna met bleek.
*dat alles moet je doen met schoonmaakhandschoenen aan, die je daarna weggooit.
ook de schoonmaakdoek gaat daarna de vuilnisbak in.
*je kleding moet je wassen op 60 graden, apart van kleding van eventuele huisgenoten.
*ook je vaat moet je apart doen, niet samen met de afwas van anderen.

het is geen pandemie
duizenden wetenschappers zetten wereldwijd hun kennis in om het virus te begrijpen en een vaccin te ontwikkelen. 
het RIVM houdt de hele dag door scherp in de gaten welke maatregelen we in Nederland moeten nemen. 
en ook: welke maatregelen niet, mondkapjes hebben geen nut, hamsteren is (nog)niet nodig.
steeds meer horen we van mensen die met het coronavirus zijn besmet.
je begint het nu ook op openbare plekken te merken dat mensen er niet naar toe gaan, ik merkte dat om dat de aanloop van klanten in de kringloopwinkel een stuk lager was dan anders.
ik begrijp het wel, we willen er niet te veel bij stil staan maar ongemerkt doet het ons meer dan we denken.
de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) omschrijft een pandemie als ‘een wereldwijde verspreiding van een nieuwe ziekte’. ze staan erop dat dit nu nog niet geval is, al heeft dit nieuwe virus wel die potentie. “waarom zullen we het een pandemie noemen als we er nog controle over hebben?”, zegt Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus van de WHO.
sterkte voor de mensen die er mee te maken hebben, en wees wijs, speel het veilig, blijf thuis als je niet weg hoeft!
voorlopig zal het nieuws nog beheerst worden door het virus, maar laat het nieuws niet met je aan de haal gaan.

tot het volgende blog ....

postcrossing#191

we zitten weer op het midden van de week, tijd voor 📫postcrossing.
inmiddels is het aantal mensen met het Coronavirus gestegen, en het ziet er naar uit de wij binnenkort een een soort van isolatie komen te zitten.
aan de provincie Zeeland, waar ik woon grenst de provincie Noord-Brabant.
een half uurtje rijden en ik sta in de stad, maar die zelfde stad ligt in Noord-Brabant en daar zijn dus een aantal mensen getroffen met het virus. er zijn in deze provincie nog meer steden waar slachtoffers zijn met het virus.
nu wordt er dus voorgesteld dat de grens dicht gaat en dat betekend dat ik niet meer die kant op kan voor mijn boodschappen, naar het ziekenhuis,of wat dan ook.
erg lastig allemaal, ik hoop dat het anders gaat lopen dan dat de vooruitzichten zijn, onbedoeld komen wij in deze hoek ook in afzondering, ik snap het wel maar word er niet bepaald vrolijk van.
mocht het wel gebeuren dan weet ik niet of ik door kan met postcrossing, ik zal toch wel mij post moeten kunnen versturen en waar moet ik dan naar toe om mijn postzegels te halen?
dus intussen probeer ik maar gewoon door te gaan en niet te veel nadenken over wat er kan gebeuren.

gaan we door met waar het omgaat postkaarten!
ik kreeg deze week de melding dat mij kaart uit postcrossing 189 naar de USA zijn bestemming had bereikt na een reis van 7253 km in 13 dagen. en dat is altijd fijn om te horen als je post is aangekomen.

en dan kreeg ik afgelopen week dit kaartje met mooie gele rozen binnen.
de kaart komt uit de Oekraïne en heeft een afstand van 2215 km gereisd in 21 dagen voor het bij mij op de deurmat viel.
ik hou van rozen en geel is zeker een mooie kleur, is ook weer eens wat anders als rood of wit.
helaas staat er over de tekst een poststempel waar door ik de tekst niet helemaal goed kan lezen.
de afzendster hou van reizen samen met haar man en dat ze al op verschillende plaatsen zijn geweest, dat heb ik er wel uit kunnen halen. en dat is Nederland ook eens hoopt te bezoeken.
meer is er voor mij niet te ontcijferen, helaas.

en dan de kaart van deze week.
dat is deze geworden, en die gaat naar de USA.
de kaart zal een afstand van 6774 km gaan reizen voor het zijn bestemming heeft bereikt.
gewoon een leuk prentje van een zomers dagje op en aan het water.
een tekening van Jan.H.j Willemsen.
het komt niet van een schilderij of zo maar gewoon zo maar een prentje.
waar ik de kaart kocht heeft een hele serie van dit soort kaarten.
de ontvangster van deze kaart schilder ook, maar dan dingen die niet bewegen.

en zo komen we weer aan het einde van deze postcrossing.
geen hele lange, maar dat is iets dat maakt mij niet meer zo veel uit als het een kort blog is.
we wachten af wat er de komende tijd gaat gebeuren hier in de omgeving en hoe dat dan weer gaat verlopen.
ik denk dat vele mensen thuis komen te zitten omdat ze niet naar hun werk dan kunnen.
vele moet juist die grens van Noord-Brabant over voor hun werk, misschien dat het daarom zo moeilijk besluiten is of ze het nou wel of niet gaan doen.
ik bedank jullie gewoon weer voor jullie aandacht deze week en verwacht dat er volgende week gewoon een blog kan komen.
dus .... tot het volgende blog ....

Bol Top 3: films

bol.com is een van de beter verkooppunten online die in Nederland en België werkzaam is.
naast speelgoed, even terug kijkend op de spelletjes die ik afgelopen 2 jaar via hun heb gepromoot, leveren ze ook boeken, dvd's, games en heel veel andere spullen.
in dit onderdeel ga ik de bol top 3 met jullie doornemen, dit kan zijn van boeken, dvd's, games of iets heel anders. je kan het allemaal bij bol.com terug vinden!
maar ik zal het zoeken makkelijk maken voor je, als je op de link klikt kom je gelijk op de juiste plek als je iets ziet wat je wel zou willen hebben. 

films
wanneer je films of series wilt kopen ben je bij Bol.com aan het juiste adres. of je nu op zoek bent naar die oude parel op dvd of de nieuwste kaskraker op blu-ray. 
voor iedereen die op zoek is naar animatietoppers, crimeklassiekers, superheldenspektakel, hilarische lachfilms, ontroerende liefdesverhalen, actieknallers, betoverende fantasy-avonturen of angstaanjagende horrorfilms. dit is de winkel voor casual kijkers en filmfanaten.
dit zijn films die binnenkort gaan uit komen en echte aanraders zijn.
je kan ze nu al vast reserveer, op de datum dat ze uit komen vallen ze dan vanzelf op je deurmat.


Penoza: The Final Chapter
de zwarte weduwe is niet dood ... drugskoningin Carmen van Walraven zit ondergedoken in Canada en leidt daar een anoniem leven.
ze houdt zich overal buiten, totdat er op een avond een collega lastiggevallen wordt en Carmen niet anders kan dan haar te hulp schieten. uit zelfverdediging vermoordt ze de dader, wordt opgepakt en uitgeleverd aan Nederland. 
terwijl haar kinderen in shock zijn dat hun moeder nog leeft, zijn er ook wat mensen die nog een rekening met Carmen hebben openstaan. 



Frozen 2
Frozen 2 is het vervolg van de bioscoophit Frozen uit 2013 en volgt Anna, Elsa, Olaf, Kristoff & Sven in een nieuw, spannend avontuur. 
waarom werd Elsa geboren met magische krachten? er is een nieuwe bedreiging voor Elsa's koninkrijk. samen met Anna, Kristoff, Olaf en Sven gaat ze een spannende reis tegemoet om het antwoord te vinden waar Elsa zo lang naar op zoek is. 
in Frozen vreesde Elsa dat haar krachten te veel voor de wereld waren, maar nu moet ze hopen dat ze sterk genoeg is.



Star Wars Episode IX: The Rise of Skywalker
een jaar later na de gebeurtenissen in The Last Jedi, komt de saga tot een einde. 
in Star Wars: The Rise of Skywalker zien wij de overlevenden van The Resistance die wederom oog in oog komt te staan met The First Order. 
ondertussen bereikt het oude conflict tussen the Jedi en de Sith zijn hoogtepunt met als gevolg het definitieve einde van de Skywalker-saga. 
Star Wars: The Rise of Skywalker is binnenkort verkrijgbaar bij Bol.com.



tot het volgende blog ....

Starstable prietpraat extra: missie met de vos!

StarStable is een online paardenspel voor spelers uit de hele wereld die samen allerlei leuke avonturen beleven. 
elke speler rijdt en verzorgt een eigen paard of meerder, voltooit opdrachten, neemt deel aan competities en maakt deel uit van een episch verhaal.

missie met de vos!
in starstable zitten van die extra opdrachten die ze easter-eggs noemen.
waarom geen idee, het is nou eenmaal zo.
Michelle Mousetree vond zo een easter egg en we zijn die gaan uitvoeren.
de opdracht zit verdeeld over 9 dagen. het maakt niet uit op welke dag je er aan begint.
per dag zijn er coördinaten waar je de vos kan vinden die voor die dag gelden.
deze coördinaten kun je terugzien op je kaart om zo te bepalen waar de vos kan zitten.
vos gevonden: dat is mooi maar dan mag je nog een opdracht uitvoeren voor hem en dan pas ben je klaar voor die dag.
aan het einde van je 9 dagen ontvang je pas je beloning. deze opdracht moet je dus wel elke dag doen als je er aan begint, anders is je reeks verbroken.

om te beginnen moet je wel Star Rider zijn om deze opdracht te kunnen doen en je moet de rit van het licht gereden hebben.

om met de vos te kunnen praten moet je eerste een wild paard zijn!

wij zijn begonnen op een woensdag.

we zijn gaan zoeken in het nieuwe gedeelte bij vissersdorp West kaap, waar je ook naar toe moest met de rit van het licht.

kan je de doorgang (Aideen's Whisper)nog herinneren waar je door moest gaan en je dat visioen had van Catherine? daar moet je zijn.

dan wordt het even zoeken naar de juiste plek waar je de vos kan vinden,neem zeker je tijd.

ik hoop dat je uit de foto’s een beetje kan halen waar de vos zit? van de plek zijn geen coördinaten bekend.

heb je de vos gevonden dan moet je wachten tot de volgende dag om verder te kunnen met je quest

vanaf dat moment gaan er dus 7 dagen in om deze quest te spelen door het zoeken naar de vos.

per dag deel ik de coördinaten en plek waar je de vos moest zoeken. de plekken waar ik hem vind kan afwijken van waar jij hem kan vinden!
de dag en coördinaten horen bij elkaar en zijn niet anders te spelen dan op die dag!!

donderdag:Greendale, Jarlaheim
coördinaten: X105 - Y250 X111 - Y241 X91 - Y255 X99 - Y246 X82 - Y254
we gaan dus zoeken in greendale, wij hadden mazzel, op de eerst coördinaten X105 - Y250 vonden wij de vos.

die wilde verstoppertje gaan spelen, op verschillende plekken glinsteren het en kan je klikken om te zien of hij er zit. ik had hem bij de eerste plek gelijk, Michelle Mousetree heeft Greendale door moeten rijden en een paar plekken geklikt voor ze hem vond.

vrijdag:Mistfall

coördinaten: X357 - Y326 X398 - Y325 X364 - Y295 X382 - Y299 X369 - Y315 we gaan dus zoeken in Mistfall, wij hadden mazzel, op de eerst coördinaten X357 - Y326 vonden wij de vos. die wilde weer verstoppertje gaan spelen, maar dit keer moest je 5 vriendjes zoeken. het was best zoeken maar we hebben er 1 gevonden in de tunnel waar je ook met de bramen kloof race door komt, 1 boven bij de boom bij de rangers, 1 bij het huis van de rangers, 1 achter het veld met om gehaakte bomen bij het rangers, en we vonden er 1 in een hondenhok in Dunhull zelf. je keert terug naar de spinnengrot, aan het einde van het pad waar ook de picknickplek is, hier krijg je een leuk dansje van de vossen te zien.

zaterdag:de wijnmakerij
coördinaten:
X129 - Y177
X123 - Y170
X123 - Y182
X129 - Y172
X126 - Y173
tja,wat kan ik zeggen, we hadden hem gelijk op de eerste coördinaten X129 - Y177.
ik geloof dat het met de coördinaten een beetje vanaf hangt welke server je speelt.
daarna was het gewoon een simpel parcour wat je moest afrijden met de vos op de rug van je paard. 
je hoefde deze niet op snelheid te doen, rustig aan was ook goed genoeg.
vandaag was dus niet al te moeilijk om te doen, je hoefde niet moeilijk te doen met het zoeken naar de vos of zijn vriendjes.

zondag:Mistfall
coördinaten: 
X380 - Y320
X360 - Y356
X327 - Y318
X322 - Y258
X302 - Y254
vandaag gaan we weer naar Mistfall, hier zat de vos op de coördinaten X380 - Y320.
daar vind je hem op een rots aan de waterkant, er zit weinig puf in hem, hij heeft honger en je mag eten voor hem gaan zoeken.
in het dorp vind je 3x een worst, rond het huisje, net over de burg als je naar Dunhull rijdt vind je bessen en ook bij de rangers in de omgeving vind je bessen.
net voor de brug, richting de grote waterlelies ( waar je ook moet zijn voor de ster met de vis en broodkruimels) vind je vossenbessen. 
als je deze heb ga je naar de kamperplek boven op, daar waar je het kampvuur hebt met de tent (zie foto).
je heb de vos vandaag weer blij gemaakt met een volle buik.

maandag: Dino Vallei 
coördinaten: 
X388 - Y74
X339 - Y32
X330 - Y33
X352 - Y27
X299 - Y73
dit keer naar de Dino vallei, zorg dat je op een winter paard rijdt. deze heb je echt nodig als je de vos hebt gevonden.
ik vond hem dit keer weer op de eerste coördinaten, X388 - Y74.
dat was ergens in de vallei van de bevroren mist.
dit keer was het vrij simpel wat je moest doen, een race.
maar een hele andere als normaal, dus kijk goed welke kant je op moet!
het begint op het pad vanaf het kamp van Nick en gaat zo richting het ijs, de race eindigt weer bij het kamp van Nick.

dinsdag: gouden heuvel vallei
coördinaten: 
X46 - Y102
X83 - Y136
X56 - Y98
X56 - Y117
X85 - Y116
de coördinaten deze keer waren wederom de eerste, X46 - Y102.
dat zat boven in ergens in de hoek waar ook de nieuwe smokkelgrot van Bob en Rob zit.
vandaag wederom een race en dit keer tegen Galloper Thompson, hij is voor deze missie even uit zijn hol gekomen.
kan je de race op de heksenheuvel nog herinneren? nou dit is zo een zelfde soort race, met Galloper door de goudblad bossen.
geen gemakkelijke race vond ik zelf, ik had er wat moeiten mee om te doen.

woensdag: spiegelmeer 
coördinaten: 
X167 - Y316
X149 - Y332
X167 - Y339
X148 - Y325
X133 - Y320
de coördinaten deze keer waren wederom de eerste, X167 - Y316.
het spiegelmeer, het moeras, hoe ga je plekken uitleggen? sorry dat gaat niet lukken.
je kan misschien vanuit de foto de plek herkennen en anders zal je de coördinaten gewoon moeten afzoeken.
als je hem hebt gevonden ga je naar het wachterskamp, oftewel de kampeerplek van de soulriders.
daar zal Lisa je laten genieten van haar mooie stem.
het eindigt hier nog niet, de vos verwacht jouw morgen nog terug op de plek waar het allemaal begon. dus dat betekend terug naar Aideen's Whisper.

einde quest
dag 9, de quest is klaar.
je hoeft vandaag dus alleen terug te gaan naar de plek waar het begon in Aideen's Whisper.
de vos zit al op je te wachten.
na een week zoeken en leuke opdrachten te hebben gedaan vind hij dat je wel wat hebt verdiend voor al je werk.
en wat is dan je beloning? een vossenmasker!
oké, leuk voor Halloween maar verder is het niet zo bijzonder als ik eerlijk ben.
het is zeker wel een item wat uniek zal zijn als je het hebt, ik denk niet dat het iets is wat je ooit kan kopen.
het was wel een grappige quest/ easter-egg om te spelen.
zal mijn benieuwen of er nog meer easter-eggs in het spel zitten?

ik zal de komende week de plaatjes ook delen in mijn instagram story, met daar bij de coördinaten, deze zal ik onder hoogtepunten ook opslaan op mijn account.
en dit was prietpraat extra. ik wens je veel succes met je vossenjacht.
via de instagram accounts worden gewoon nog foto's geplaatst, je kan ons vinden onder de namen @malin_hawkstorm en @michelle_mousetree.

tot het volgende blog ...

veel mensen zonder financiële buffer

ongeveer een op de zeven Nederlanders kan geen 2.000 euro opbrengen in het geval van financiële tegenslag.
dat blijkt uit onderzoek van De Nederlandsche Bank (DNB). 
met name huurders, alleenstaanden met kinderen en mensen die rood staan op betaalrekeningen zijn vaker financieel kwetsbaar.
personen die het bedrag wel rond kunnen krijgen, kunnen vaak terugvallen op de eigen spaarrekening. 
in het DNB-onderzoek gaven de ondervraagden ook aan hoe zij geld bij elkaar zouden brengen als ze te maken krijgen met een financiële tegenslag. 
meestal wordt daarbij een spaarrekening aangesproken. 
daarnaast zegt één op de zes voor een deel een beroep te moeten doen op familie of vrienden. 
ook worden creditcards, rood staan en leningen genoemd als oplossingen. 
tenslotte zijn er mensen die aangeven meer te gaan werken of bezittingen te verkopen om aan het benodigde geld te komen.

DNB noemt het weinig geruststellend dat ondanks meerdere jaren met een gunstig economisch tij en een dalende werkloosheid, nog altijd een substantiële groep financieel kwetsbaar is bij onvoorziene gebeurtenissen. 
dit betekent dat hoewel Nederlanders over het geheel genomen bekendstaan als een spaarzaam volk, een miljoen Nederlandse gezinnen zich in een financieel kwetsbare positie bevinden.

spaarpot

ruim de helft van deze groep geeft aan niet eens in staat te zijn 500 euro bij elkaar te kunnen brengen. 
DNB wijst erop dat een spaarpot van 2.000 euro al niet bepaald ruim is. 
de buffer die het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting (Nibud) adviseert om achter de hand te houden, ligt aanzienlijk hoger.
de buffer van 2.000 euro die word hanteert, is kleiner dan de financiële reserves die het Nibud adviseert. 
bij een inkomen op bijstandsniveau adviseert Nibud een buffer van minimaal 3.500 euro.

om financiële problemen te voorkomen moedigt DNB mensen aan om meer geld apart te zetten voor onverwachte uitgaven. 
overigens toont een vergelijking van de uitkomsten met internationaal onderzoek direct na de financiële crisis dat het aantal Nederlanders dat financieel kwetsbaar is, is gedaald. Nederlandse gezinnen bleken in dat onderzoek financieel minder kwetsbaar dan gezinnen in Amerika en de meeste andere onderzochte landen. waaronder bijvoorbeeld Frankrijk en Duitsland.

tot het volgende blog ... 

postcrossing#190

hallo, 

het is woensdag en we duiken weer in de brievenbus van 📫postcrossing!

en afgelopen week kwam het nieuws dat ook in Nederland het Coronavirus is aangetroffen.

de schrik begint er wel in te komen maar ik wil geen paniek zaaien als dat niet nodig is.

voor nu heb ik wel even wat maatregelen genomen die misschien overdreven lijken maar ik neem het risico even niet.

vanuit de overheid is er ook een advies om voorzichtig te zijn en een noodvoorraad aan te leggen voor 2 á 3 weken, vooruit denken op de situatie maar niet direct nodig om nu al uit te voeren.

de voorraad in de kasten en vriezer is aangevuld dat we zeker tot 3 weken vooruit kunnen.

ik ga de deur niet uit als het niet nodig is en drukke openbare plekken probeer ik te vermijden als dat kan. 

maar verder doe ik gewoon wat ik altijd doe en postcrossing is een van die dingen die ik doe, dus ook deze week.

mijn brievenbus had afgelopen week ook weer een blij moment. dit kaart viel op de deurmat.

de kaart komt uit Irak, ja je leest het goed, ik zelf vind het wel bijzonder om een kaart te krijgen uit Irak.

we hoeven er verder niet op in te gaan, maar we weten allemaal hoe het daar is en is geweest.

fijn dat postcrossing daar ook zijn weg heeft gevonden.

maar dit kaartje heeft een afstand van 4253 km gereisd in 90 dagen.

dit is een bron erg in Kurdistan, de afzender is er zelf nog nooit geweest maar hoopt deze plek ooit wel te bezoeken.

dan was er deze week ook nog het bericht dat de kaart uit postcrossing 188 zijn bestemming had bereikt na een reis van 2618 km in 13 dagen. voor een kaart naar Rusland was dit redelijk snel.

en dit is de kaart die ik deze week verstuurd heb.
deze vrolijke maar ook wel drukke kaart in onderweg naar Duitsland en zal een reisje van 291 km maken voor het op zijn bestemming is.
de afbeelding is een tekening van Frans Le Roux, en van deze (en nog wat andere tekeningen) zijn er ooit ook puzzels uitgebracht.
de serie van prentjes die zijn uitgegeven stellen allemaal beelden van Amsterdam voor. ik weet vanuit de kringloopwinkel waar ik werk dat dit soort puzzel er gewild zijn bij klanten. als we ze hebben zijn ze dan ook zo weg. 

en zo komen we weer aan het einde van postcrossing van deze week.
de week waarin steeds meer duidelijk werd dat we het Coronavirus serieus moeten nemen en wij hier in Nederland ook de risico's er van hebben.
wereldwijd staan we voor deze ramp en laten we elkaar dan ook steunen en niet ons kop in het zand steken.
mijn hart gaat uit naar de slachtoffers van dit virus en de nabestaande van hen die het niet hebben gered. 
ik wil jullie bedanken voor jullie aandacht deze week en graag tot het volgende blog ...

het Coronavirus: kalm aan of alle hens aan dek?

het onzichtbare gevaar dat zich over de hele wereld verspreidt, bedreigt nu ook Nederland. na besmettingen in eigenlijk alle landen om ons heen, lijkt de eerste COVID19-diagnose (Coronavirus) in eigen land ook een feit te zijn. 
en dat deed, vooral bij mijn dochter de alarmbellen doen afgaan. ik zelf weet het niet, ik zie geen direct gevaar maar een paar voorzichtige maatregels zijn zeker geen verkeerde keuze.
ik ben als een halve idioot gaan hamsteren op wat spullen voor de diepvries en lang houdbare producten om voorraad in huis te hebben voor ongeveer 3 weken. ik heb ook aan mijn beestje gedacht, een voorraad aan voer voor de katten en de hond, zelf zakken extra kattengrind voor de kattenbakken staan in de schuur.
en we hebben ons voorgenomen niet het huis uit te gaan als het niet nodig is.
ik verwacht geen problemen in deze hoek van Nederland waar ik woon maar neem ook zeker geen risico's.

er nog veel onduidelijk,wat we wel weten is dat COVID19 voor de meesten niet dodelijk, maar wel besmettelijk. 
zo’n 2 procent van de geïnfecteerden komt te overlijden. de meeste mensen met COVID19 krijgen last van kortademigheid en klachten die lijken op een flinke verkoudheid en in sommige gevallen merkt iemand helemaal niets van het virus. 
voor een ruime meerderheid van de geïnfecteerden is geen ziekenhuisopname nodig.
indien je onder de vijftig bent en geen chronische ziekte hebt, is de kans dat je de infectie niet na kunt vertellen minder dan een half procent. 
bij 80 plussers is dit echter heel anders, uit Chinese cijfers blijkt dat 14,8% van de patiënten binnen deze leeftijdsgroep is bezweken.
mensen die veel reizen vormen ook een kwetsbare groep voor dit virus.

DE SYMPTOMEN
de symptomen lijken op griep: longklachten, kortademigheid, hoesten en koorts. 
meestal zijn de klachten mild, maar kwetsbare patiënten (onder wie ouderen en mensen met chronische ziektes zoals diabetes, hartklachten en longproblemen) kunnen overlijden. de incubatietijd (de tijd tussen de besmetting en de eerste ziekteverschijnselen) is ongeveer een week.

VOORKOMEN IS BETER DAN GENEZEN!

maar er zijn wel degelijk serieuze maatregels die ook wordt aanbevolen. 
handen komen elke dag weer in aanraking met allerlei oppervlaktes en mensen waar ziektekiemen kunnen zitten. 
gelukkig beschermt onze huid ons voor de meeste bacteriële en virale gevaren.
toch zit hier wel degelijk een risico verborgen. onbewust zitten mensen tientallen keer per dag aan hun gezicht. 
even wrijven in je ogen, een lik aan je vinger om een pagina in de pagina om te slaan of in sommige gevallen neuspeuteren, kan een virus toegang verschaffen tot je lichaam. 
probeer zo min mogelijk aan je gezicht te zitten en en was meermaals per dag je handen minimaal twintig seconden lang met desinfecterende zeep. 
en verder? hou minimaal een tot twee meter afstand van mensen die zichtbaar ziek zijn. 
is het dragen van een mondkapje nodig? wel als je professioneel hulpverlener bent of zelf besmet bent en het virus niet verder wil verspreiden, in andere situaties heeft het geen meerwaarde en geeft het eerder een vals gevoel van veiligheid. 
moet je niezen? gebruik ook hier de elleboog. maar dan wel de andere dan die waar je mensen mee begroet.

HOU  JE HUISRAAD PARAAT
of er nou sprake is van een enge epidemie, onverwachte overstroming, langdurige stroomstoring of vernietigende storm. 
sommige artikelen zijn altijd handig om achter de hand te hebben indien er om wat voor reden dan ook iets vervelends of onverwachts heeft plaatsgevonden.
deze volgende spullen zijn eveneens praktisch om in huis te hebben:
houdbare voedingsmiddelen zoals pasta, rijst, ontbijtgranen, bonen, groente/bonen/fruit/vis uit blik, flessen water of frisdrank, houdbare melk, desinfecterende handzeep, schoonmaakmiddelen, tandpasta, toiletpapier, keukenrol, paracetamol/ibuprofin, complete EHBO-set (pleisters, gaasjes, ontsmettingsmiddel etc.), batterijen (AA en AAA), blikopener, waxinelichtjes aansteker/lucifers, zaklamp/knijpkat, ductape, oplader op zonne-energie, powerbank, vuilniszakken, dekens en een multitool of basisgereedschap.
denk daarnaast om de specifieke behoeftes van individuele gezinsleden en van huisdieren zoals contactlenzen, tampons, astma-inhalers of voorgeschreven geneesmiddelen en wat zakken voer voor je hond of kat, of welk andere huisdier dan ook.
bederfelijke producten als brood, vlees, melk en eieren hebben de laagste prioriteit. 
mocht de situatie echt schrijnend worden, laat deze artikelen dan staan. en check sowieso altijd de houdbaarheidsdatum. 
een buikgriep of voedselvergiftiging is namelijk geen pretje voor je welzijn en weerstand. epidemie of niet!

KALM AAN OF ALLE HENS AAN DEK?
ook voor overheden en gezondheidsexperts zijn het onzekere tijden. wat te doen? 
het blijft een lastige afweging. of en hoe de ziekte zal toeslaan is erg onzeker. 
minister Bruins sluit niet uit dat er ingrijpende maatregelen in Nederland genomen worden om de epidemie in te dammen.
het RIVM dat de centrale coördinatie voor zijn rekening neemt in samenwerking met de GGD’s op regionaal niveau staat onder grote druk. 
als ze te mild optreden en tientallen mensen raken besmet dan wordt hen nalatigheid verweten. valt het achteraf ontzettend mee nadat er allerlei ingrijpende maatregelen zijn genomen? dan maken ze zich schuldig aan paniekzaaierij met nepnieuws.

ik begrijp de druk die op ze rust goed. het is ook moeilijk om beslissingen te nemen op basis van wat we weten en wat we zien in andere landen.
we verwachten het niet, maar vrezen het wel.
ik denk dat het slimste is om voorzichtig de maatregels te nemen zo als ik ze heb gedaan.
zorg voor voorraad in huis en ga de deur niet uit als het niet hoeft.
dat lijkt mij voor nu wel voldoende.

tot het volgende blog ....