waarom muggen jou altijd moeten hebben

de zomer komt er aan en we gaan weer genieten van het mooie weer.
en als het dan zo warm is slapen we met de ramen open, leuk voor de familie mug die in me achtertuin woont.ben jij ook vaak de gene die het gevoel heeft dat muggen jouw altijd moeten hebben? 
jij wordt gestoken door een mug en je partner of ander niet? 
waarom ik? Het klinkt gek, maar onderzoek wijst uit dat muggen het ook echt specifiek op jou gemunt hebben, het zou in je genen zitten.


de kans dat je een muggenbeet oploopt, heeft alles te maken met je lichaamsgeur en dat wordt weer bepaald door genen.
niet door lekker bloed, zoals we vaak denken om onszelf te troosten...
de insecten worden aangetrokken door lichaamswarmte.
zwangere vrouwen en zwaardere mensen hebben over het algemeen een hogere lichaamstemperatuur, daarom zijn zij vaker de pineut. 
muggen zoeken hun slachtoffer door te zoeken naar koolstofdioxide, de stof die wij uitademen.
zwangere vrouwen en zwaardere mensen ademen vaak dieper uit en dat maakt je dan zeer geliefd als slachtoffer voor de mug. 

je lichaamsgeur speelt ook een rol bij de mug, maar ieder mens ruikt verschillend.
dit heb je te danken aan de samenstelling van bacteriën en andere micro-organismen die we hebben meegekregen toen je werd geboren.
ons microbioom: de bacteriën op ons lichaam, sommige bacteriën zijn heel aantrekkelijk voor muggen en andere afstotend.
het goede nieuws is dat je wel invloed hier op kan hebben op het soort en hoeveelheid bacteriën er op je huid leven.
de samenstelling van je microbioom word mede bepaald door ons eten en leefomgeving.
je zou minder vaak kunnen douchen, dat helpt ook maar dat ziet niet iedereen zitten.
bedenk dan dat douchen zonder doucheschuim, gewoon lekker fris afspoelen met water ook al een haalbaar voordeel is op je microbioon. 

alleen de vrouwtjes muggen hebben bloed nodig, ze gebruiken de proteïne uit je bloed om hun eitjes te ontwikkelen.
de mannetjes zouden ons dus met rust laten, hoewel dat gezoem rond je hoofd nou ook niet echt fijn is!

heeft een mug je te pakken gekregen en heb je een jeukende bult? 
doe dan het volgende: pak een stukje wc-papier (of een watje) en doe er een beetje witte wijnazijn op. dep vervolgens enkele minuten met het stukje papier op de muggenbeet en weg is de jeuk. maar je kan ook in de winkel genoeg vinden wat je er op kan smeren, het is maar net wat jezelf liever wil doen.

tot het volgende blog .....

#postcrossing#104

hoi hoi, hier weer een nieuwe postcrossing van deze week.
en het was een rustig week.
er kwam genoeg door me brievenbus, voornamelijk de gebruikelijke maandelijkse rekeningen om te betalen of zat daar toch nog een kaartje tussen?
hier in Nederland mogen we weer een paar dagen genieten van mooie weer, het is lekker zonnig en de temperatuur is zo rond de 25 graden.
reden genoeg om me achtertuin maar eens wat op te ruimen, hoewel het over het algemeen te warm is om hier achter te zitten is het nu nog wel te doen en ik vind het heerlijk om zo in de ochtend lekker buiten me eerste kopje koffie van de dag te drinken.

er kwam een hele vreemde vraag bij me op: zouden er nou mensen zijn die aan postcrossing doen voor de postzegels?
ik bedoel, genoeg mensen die postzegels verzamelen, zouden ze om die reden dan ook aan postcrossig doen. je krijgt dan je kaart uit een land met een postzegel erop uit dat land.
om zich wel slim als je het zo doet.
in de loop der tijd heb ik aardig veel kaarten ontvangen en die zitten in een boek.
de postzegels laat ik er op zitten maar er zitten soms hele mooie bij.
ik verzamel ze niet maar daarom kan je sommige postzegels nog wel erg bijzonder vinden.
in oktober 2016 ontving ik een kaart uit Rusland met hier op hele mooie postzegels van verschillende kastelen en landhuizen uit Rusland.
de postzegel van de dinosaurus op een kaart uit Canada in mei 2017 was ook een hele mooie.
de de muziek postzegel uit Italie in december 2017 ook wel bijzonder.
misschien zou ik eens wat van die postzegels op de foto moeten zetten en met jullie delen?
misschien heb jij ook wel een postzegel die je erg mooi vond?

oké, zo als ik dus al eerder zei, het was rustig.
maar gisteren kwam dit kaartje nog binnen.
deze kaart komt uit Rusland en heeft er 14 dagen over gedaan om 2227 km te reizen voor dat ik heb dus had.
dit kaart heeft de afzendster tijdens haar vakantie in Georgië gekocht.
 en dan is er nog de kaart van postcrossing 103, vorige week, die ging naar Duitsland. na 601 km reizen kwam deze er met 6 dagen aan.
verder zijn nog aan het reizen, postcrossing 100 naar Wit-Rusland (29 dagen), postcrossing 101 naar Rusland (22 dagen) en postcrossing 102 naar Taiwan (14 dagen).

en dat brengt ons aan de kaart van deze week, voor de postzegel hoef je het niet te doen, vind ik zo zelf. de hedendaagse postzegels is vrij saai, al zeg ik het zelf.
maar deze kaart gaat naar de USA, en zal een afstand van 7766 km gaan afleggen voor deze Rembrandt zijn bestemming heeft bereikt.
de kaart is een afbeelding van de  "Nachtwacht" door de Nederlandse schilder Rembrandt van Rijn geschilderd in 1642.
het schilderij is terug te vinden hier in Nederland in het Rijksmuseum in Amsterdam.

en zo zijn we alweer bijna aan het einde van deze postcrossing.
een rustige week, en met de warmte van dit moment niet zo erg.
voor nu ga ik nog van dit weer genieten want je weet maar nooit hoe het morgen is?
hoe dan ook, we zijn aan het einde van deze postcrossing, ik bedank jullie weer voor de aandacht en als je tijd heb, zoek dan eens naar jouw bijzondere en leuke postzegel.
tot het volgende blog ....

up date: wondroos

up date: nazorg wondroos

nou, de foto zeg denk ik al genoeg?
ik heb nog steeds verband op me wond die is overgebleven van de wondroos.
de wondroos had ik met de Pasen, inmiddels alweer een kleine 7 weken geleden.
de wondroos en de oorzaak heb ik eerder al eens uitgelegd in verschillende blogs, dus ik ga niet in herhaling vallen.
ik heb wondroos voor de 3de keer gehad en dat gaat toch zijn littekens achter laten.
om precies te zijn is het nu litteken op litteken en het ziet er echt niet fraai uit!
op de foto kan je wel een beetje zien dat de huid er beschadigd uit ziet en dan bespaar ik jullie de wond zo als die nu is even.
hoe kan je het beschrijven? een rauwig wond, als of er een beetje huid is opgesmeerd waar de moeiten niet voor is genomen om even netjes glad te strijken.
kortom: de huid op me onderbeen is zeer ernstig beschadigd en zal een rauwig litteken blijven, ook als de wond straks helemaal goed dicht is.
nou, gezellig dan! mensen kijken me nu al na als ze me met deze dagen en het mooie, warme weer zien lopen met zo een grote plakpleister op me been. hier onder zit trouwens wederom een siliconenpleister, die dingen werken best nog wel goed. (ze lossen helaas niet de beschadiging op maar de wond was vrijwel helemaal dicht.)
a.s vrijdag (morgen) mag ik weer terug voor wond verzorging en dit blijft zo tot dat de huisarts tevreden is over de wond.

dermatoloog
en tevreden is hij zeker niet!
de beschadiging van de huid is naar zijn mening best wel erg en denk er over om me naar een dermatoloog te sturen.
een dermatoloog is dus een arts gespecialiseerd in de huid en via goolgle was ik eens gaan zoeken op behandelingen die hij kan uitvoeren op de huid.
ik word daar niet vrolijk van! echt! dingen als lazertherapie, shocktherapie of bevriezingstherapie komen voorbij.
allemaal om mensen te helpen met huidaandoeningen als huidinfecties, cosmetische ingrepen en ook dus huidbeschadigingen.
en als ik de huisarts zo hoorde dan wil hij me naar zo een persoon gaan sturen, ziekenhuis dus.
nu las ik wel dat bij cosmetische ingrepen en beschadigingen van de huid er ook word gekeken naar hoe de persoon er onder lijdt.
met me werk heb ik er geen last van en door dat je een lange broek draagt is de plek niet zichtbaar voor bezoekers van de kringloopwinkel.
oké, als je net als de afgelopen dagen buiten loopt kijken mensen wel en ik merkte dat ook hiervoor door het litteken wat er al zat maar ik stoorde me er verder niet aan.
dat het nu erger is geworden dat litteken is voor mij nog geen punt om me druk te maken.
ik kan hier niks aan doen, het is me overkomen.
maar het is zeker een punt om over na te denken. moet ik me laten behandelen om het litteken minder zichtbaar te krijgen? ik heb nog geen idee.
ik ben me bewust dat de beschadigde huid mogelijk dan word weg gehaald maar wat blijft er achter en hoe ziet het er dan uit?
100% weg en niks meer er van zien zal hem niet worden, denk ik.
ik laat het maar over me heen komen, meer kan ik niet doen. ik heb altijd nog de keuze of ik het wel of niet doe. ik denk as je eenmaal een gesprek eens heb gehad en je een advies heb je beter kan bepalen of het verstandig is of niet.
ik heb altijd gezegd niks aan me lijf te willen doen van plastische chirurgie, nou is dit heel anders maar het lijk er wel op voor mij idee.
genoeg om over na te denken, en ik pieker me suf.
voor nu kan ik alleen maar afwachten en in ieder geval goed bespreken met de huisarts hoever het echt nodig is om deze stap te nemen.

tot het volgende blog .....

stand van zaken: week 18

hier weer even een overzicht van hoe het gaat.
nou, de examens zitten er op dus het is nu wachten.
op 13 juni weten we of mijn dochter is geslaagd of niet.
we duimen en tot die tijd heeft ze heel veel vrije tijd, letterlijk.
hoewel ze een baantje heeft lijkt het daar ook rustig te zijn, voor in het weekend staat ze wel ingedeeld maar op de door de weeks dagen niet, dus moet ze de tijd maar zien rond te komen.
uitslapen wordt het ook niet altijd en de hele dag Netflix kijken is het ook net niet helemaal.
volgende week is er dan nog wel even iets leuks: de meiden van school gaan uit eten en ik als ouder ben de gene die mee mag als begeleiding op deze kudde los geslagen losbollen.
nee, grapje, is een leuk stel meiden, heb ze hier thuis al vaak genoeg gehad.
na de examens gaan ze ander leerwegen op, sommige zien elkaar nog wel, ze gaan naar de zelfde school, misschien andere lessen maar ze komen elkaar op de gang of waar dan ook nog wel tegen.
andere gaan heel ergens anders naar toe.

hoewel het contact minder zal zijn, willen ze de vriendschap niet breken.
en voor de vakantie tijd aanbreekt wilde ze gaan eten met ze allen. vier jaar vriendschap, en nu komen er nieuwe tijd.
dit gaat vast heel leuk en gezellig worden en een super leuk idee van deze dames om de afgelopen vier jaar af te sluiten.
dat ze deze school gaan verlaten is iets waar ze allemaal niet echt rouwig om zijn. dat ze elkaar minder zullen zien is wel een puntje wat spijtig is. maar ja, iedereen heeft een andere toekomst in haar gedachten.

en dan ik zelf.
de wondroos is wel weg maar de wond niet! en die wordt er echt niet mooie op.
ik had al een aardig litteken van vorig jaar en die is er echt niet op vooruit gegaan.
de infectie van wondroos was op zich wel redelijk snel weg maar op me been had ik tekens weer een open wond, de korst bleef maar open springen.

nu zit ik er dus weer zo bij.
op de wond zelf zit een siliconen pleister, die zou beter werken voor de genezing.
hoewel er eigenlijk verband rond me been hoort te zitten is dat dus niet, dat spul blijft gewoon niet zitten! zakt binnen no time rond me enkel.
dus op een iets minder professionele manier is er een gaasje op geplakt.
dit moet een week blijven zitten. (dat hopen we dan ook dat het een week blijft zitten)
dan mag ik terug komen bij de huisarts die de boel er af gaat halen en een blik op de wond gaat werpen.
en dat is dus vandaag! later deze ochtend mag ik bij hem langs en dan weten we of er nou verbetering is gekomen in de wond.
een ding weet ik zeker: het was al een lelijk litteken en die zal nu nog erger gaan worden. jammer dan, ik kan er verder weinig aan doen.


4 mei
vandaag is het 4 mei en dat betekend dodenherdenking in Nederland.
hoewel in de loop der jaren er steeds minder respect is voor deze gebeurtenis hoef je niet speciaal meer stil te staan bij wat er in de tweede wereld oorlog is gebeurd.
steeds meer mensen herdenken op hun eigen manier.
die 2 minuten stilte is een manier om respect uit te dragen en staat je gewoon netjes als je dat respect kan opbrengen.

ik herdenk met 2 minuten stilte, 2 minuten respect: zij, die hun leven hebben gegeven voor onze vrijheid, in welke oorlog dan ook!

tot het volgende blog ....

praten in je slaap

heb jij er zo eentje naast je liggen die verhalen vertelt tijdens het slapen? 
dat is vrij bijzonder want slechts 5% van de mensen is in staat  te praten tijdens hun slaap. bij kinderen komt het nachtelijke gebrabbel vaker voor, zo'n 50%. 
meestal is het slechts gemompel en kunnen we het niet goed verstaan maar soms zijn het wel duidelijke zinnen. 
op zich hoeft praten in je slaap geen probleem te zijn, tenzij je natuurlijk iets heb gedaan wat de andere niet mag weten.
ga je hier over praten in je slaap dan kan je een probleem hebben.
maar hoe komt het nu dat je gaat praten?

tijdens het slapen komen er twee stoffen vrij in je hersenen: glycine en gaba. 
deze chemische stoffen hebben een verlammende werking op onze stem, mond en spieren. hoe kan het dan dat sommige mensen toch kunnen praten tijdens hun slaap? 
Somniloquy is de term die gebruikt wordt voor het verschijnsel 'in je slaap praten'. 
de onderzoekers geloven dat sommige mensen kunnen ontsnappen aan het verlammingseffect van slaap op het lichaam en daarom in staat zijn te vertellen wat er zich in hun hoofd afspeelt. 
volgens de onderzoekers is dit verschijnsel niet altijd gerelateerd aan dromen. 
stress, alcohol, drugs en depressie kunnen aanleidingen.
uit een onderzoek wat is gedaan werden 232 personen gefilmd tijdens hun slaap. 
aan de hand van de beelden en geluidsopnamen werden notities gemaakt. 
in totaal werden er 3349 woorden verstaan en het woord dat het meest werd gehoord is 'nee'. ook het woord 'fuck' werd vaak gezegd, namelijk 800 keer.

ik zelf ben ook een prater in me slaap, en nee dat komt niet door drugs of alcohol.
ik wil niet zeggen dat ik een depressie heb of stress maar wel heb ik last van PTSS (posttraumatisch stress stoornis).
dit komt door de verwerking van de dood van mijn vader, deze herbeleefde ik steeds weer, het moment dat ik hem dood had gevonden bleek me meer te doen dan ik had gedacht.
inmiddels heb ik hier hulp voor gehad en gaat het een stuk beter, ik praat nu een stuk minder en ik word niet meer stipt wakker rond 6 uur.
volgens mijn dochter hoort ze me nu niet zo veel meer. maar ze heeft wel eens gehoord dat ik een soort gesprek aan het voeren was, met wie? ik zou het zelf echt niet weten.
mijn dochter heeft ook wel eens in haar slaap gepraat, dat was wel grappig achteraf.
ze had het over een jongen in haar klas en iets met de juffrouw, "ik zal het nooit meer doen." en "sorry, ...." , de verbazing van haar was dan ook groot toen ik het haar vertelde en zij mij mocht uitleggen wat er was gebeurd op school.
dit is al heel wat jaren geleden maar wel een mooi voorbeeld van praten wat je een probleem kan opleveren.
wees dus gewaarschuwd als je vreemd gaat, voor je het weet heb je het in je slaap verteld!

tot het volgende blog .... 

#postcrossing#103

hoi hoi, hier is postcrossing van deze woensdag weer!
en deze week had ik weer wat kaarten ontvangen, daar straks meer over.

afgelopen vrijdag vierde wij koningsdag in Nederland, en ik schaam me dood voor het gedrag van sommige Nederlands deze dag.
ik heb gisteren al in een blog beschreven hoe en wat.
de uitingen die personen hebben gegeven aan onze Nederlandse prinses Amalia is .... onbeschoft, asociale en kan gewoon niet!
als Nederlander breng je het er dan nog makkelijk van af, er zijn land waar je dit niet hoeft te doen.
dan kan je er op rekenen dat je de doodstraf krijg of voorlopig je vrijheid kwijt ben.
wie wil lezen wat er is gebeurd: in het eerdere blog kun je dat lezen.

na al deze commentaren rond onze prinses hebben we deze week ook nog 4 mei op het programma staan.
herdenken met 2 minuut stilte de slachtoffers van oorlog en andere geweld zaken.
het begon ooit als herdenken aan de slachtoffers van de tweede wereld oorlog maar heden daags kun je door 2 minuten stilte je respect tonen voor iedereen die jij wil herdenken.
helaas zijn er nog genoeg onbeschofte mensen die het nodig vinden om dit respect te onderbreken door hard te gaan schreeuwen of lawaai maken in welke vorm dan ook.
ook dit is Nederland, we hebben veel culturele bezienswaardigheden maar we hebben ook de minpunten.
die vinden we niet terug op kaartjes maar ze zijn er wel.

en ik zei het al, ik heb weer kaarten ontvangen. en daar gaat het om in postcrossing.
beiden kaarten kwamen afgelopen zaterdag op de deurmat.
ik was toen wat laat thuis en heb ze pas op zondag geregistreerd. ik heb zelf even een dag er afgehaald in de beschrijving, ik had ze immers ook een dag eerder alleen later geregistreerd.

deze kaart komt Duitsland.
de kaart heeft er 4 dagen over gedaan om 450 km af te reizen.
er staat een afbeelding op van het lezende meisje van Picasso.
er leuk feit is dat er ook op staat dat dit originele schilderij in de collectie van Lady Bagrit in London is te vinden.
ik ben geen kunstkenner maar Picasso is een opmerkelijke schilder als het om zijn werk gaat.
rechthoek en cirkels zijn daarin denk ik wel een kenmerk.
een hele mooie kaart.

en deze kaart komt uit Tsjechië.
de kaart heeft 925 km af gereisd in 16 dagen.
de afbeelding van deze kaart komt uit Brno, een stad waar de afzender studeert.
volgens de beschrijving is er genoeg te doen en ook het nachtleven zou er genoeg zijn.
overdag kun je bezoeken brengen aan museums en ander kunstgaleries.
er zou ook een prachtig theater hier te vinden zijn. kortom: klinkt als een fijne plek als student maar misschien ook voor een korte vakantie om naar toe te gaan.

en dan komen we aan bij deze kaart.
dit is de kaart die gisteren op de post is gegaan en die zal gaan naar ... Duitsland! niet zo heel ver dus.
de kaart zal een afstand van 601 km afleggen  voor de ontvangster
hem zal hebben.
deze studente is net als ik dol op lezen en schrijven.
ze beschreef ook heel mooi haal favoriete band en waarom hun muziek haar aanspreekt, helaas moet ik bekennen dat ik nog nooit van ze heb gehoord.
ik hoop dat ze deze kaart mooi vind?

en op deze wijze komen we aan het einde van postcrossing.
een week waarin wij, Nederlands beschamend gedrag lieten zien, en dan te bedenken dat we altijd zo hard roepen dat we het land van vrijheid zijn.
dat klopt en vrijheid van mening is hier normaal en mag maar de wijze waarop afgelopen week een 14 jarige meisje werd beschreven en benoemd is misselijk makend!
en dit is dan ook Nederland, en ik deel dat met de hele wereld om ook de minder goede kanten van ons land te laten zien en horen.
aankomende vrijdag houden wij dodenherdenking, herdenken van de slachtoffers uit de tweede wereld oorlog maar ook al die mensen die door zinloos geweld, andere oorlogen hun leven hebben verloren.
vele benoemen dit onzin en willen deze avond de 2 minuten stilte, 2 minuten respect tonen gaan verstoren met geschreeuw.
ik ben dus benieuwd hoe dat zal gaan? ik ben stil en toon die 2 minuten respect!
voor nu wil ik jullie bedanken en graag tot volgende week .....

prinses Amalia

vorige week vrijdag was het koningsdag hier in Nederland en dan vieren we de verjaardag van onze koning.
met zijn gezin bezoekt hij een plaats in Nederland om met de bevolking er een mooie en leuke dag van te maken.
dat leuk en mooi heeft bij mij een flinke aantekening gekregen toen ik op de verschillende sociale media's berichten zag staan over de kinderen, onze prinsessen, Amalia (14, rechts op de foto), Alexia (12, links op de foto) en Ariane (11, midden op de foto).

de bak stront aan kritiek die over deze kinderen werd gegooid aan commentaar is rond uit beschamend.
op de eerste plaats was er behoorlijk veel commentaar op het feit dat de prinsessen kleding droegen die eerder door hun moeder koningin Maxima was gedragen.
ik zou zo zeggen: wees blij dat ons koningsgezin ook de waarde van nog goede kleding ziet en niet een nieuwe setje hebben gekocht.
deze vorm van recycle vind ik wel erg leuk bedacht en hebben wij als kleine meisjes ook niet de kast van mama doorzocht voor leuke spullen? even rond lopen .. nou ja meer vallen, op de hoge haken van ons moeder?
nee, ik kan dit wel waarderen dat dit zo is gedaan, dikke duim voor recycle versie. jullie zagen er erg mooi uit.
en dat brengt me tot het volgende punt: de beschamende opmerking over prinses Amalia die door verschillende personen de beschrijving "dik" en "lelijk" krijgt, en er werd nog wel veel meer gezegd maar dat ga ik hier niet herhalen.
hoe kun je als volwassenen zo iets schrijven over een meisje van 14? in de pubertijd, een tijd waarop alles nog zo veranderd? een tijd waarin zij als toekomstige koningin op een geweldige lieve manier zich al betrekt met het Nederlandse volk, ze praat met de mensen, schud de handen en luistert als iemand haar iets uitlegt. voor een 14 jarige doet zij het top.
en dan zijn er Nederlanders die de spot maken met haar! voor deze mensen schaam ik me om Nederland te zijn, je schaamteloos zo uit spreken over onze Nederlandse prinses, een prachtige tiener, en zeker niet te dik of lelijk!
ze is echt niet anders als een ander tienermeisje, alleen heeft zij toevallig prinses voor haar naam staat maar verder is dit net zo kwetsend als wanneer iemand dit voor jouw eigen tienerdochter zou zeggen.
en dan staan we met een grote bek ons kind te verdedigen hoe mooie ze wel niet is.
schaam je dus dat je openbaar je zo uitspreekt over dit meisje.

naast mij zijn er nog genoeg andere Nederlanders die zich hebben geuit of dit schaamteloze gedrag van sommige Nederlanders.
dit gedrag valt zeker onder de noemer van "cyber pesten", helaas is daar weinig aan te doen, wat erg jammer is.
van mij mogen ze allemaal die hier aan mee deden worden opgespoord en flink worden aangepakt!
als Nederlander breng je het er dan nog makkelijk van af, er zijn land waar je dit niet hoeft te doen.
dan kan je er op rekenen dat je de doodstraf krijg of voorlopig je vrijheid kwijt ben.

Majesteit,
als Nederlander schaam ik me voor dit gedrag van het volk.

Koninklijke Hoogheid prinses Amalia,
je bent een prachtige dame, nog volop in de bloei van je leven, op weg naar een jonge vrouw.
je laat op vele manieren al zien hoe je in het leven staat en onze toekomstige koningin zal zijn.
je bent mooi, je bent prachtig, je bent .... onze prinses der Nederlanders, je bent gewoon goed zo als je bent.
geniet van alle mooie dingen en laat je niet uit het veld slaan door alle negativiteit, wees je zelf zo lang dat kan, dat is het mooiste wat er is.


tot het volgende blog ....