Maar echt vrouwen die hun ervaringen delen heb ik weinig over kunnen vinden.
Ik snap wel dat niet iedere vrouw zich prettig voelt bij dit soort onderwerpen om openlijke te bespreken, maar ik wil dit wel doe.
De overgang bestaat uit een aantal fases: premenopauze, perimenopauze, menopauze en postmenopauze.
In 2013 is bij mij de ellende begonnen en inmiddels zit ik nu een beetje tussen de laatste twee fases in en dat is alles behalve prettig.
Ik neem jullie in stappen van 2013 tot aan het heden terug. Niemand hoeft zich te schamen voor de overgang, het is een hele natuurlijke stap die elke vrouw door zal gaan, ooit!
En iedereen beleeft die ook anders, maar dit is mijn ervaring hoe ik de overgang beleef!
De menopauze
Je bent officieel in de menopauze 12 maanden na je laatste menstruatie.
Je moet echt minimaal een jaar of langer niks meer hebben gehad van menstruatie.
Dan kun je zeggen dat je er echt vanaf bent.
De periode rond de menopauze noemen ze de overgang.
Die overgangsperiode is het natuurlijke proces waarbij je menstruele cyclus stopt en je in je onvruchtbare periode komt.
Die overgang verloopt meestal tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar.
Een vrouw bereikt de menopauze op een gemiddelde leeftijd van 51 jaar.
Je eierstokken produceren in de overgang steeds minder vrouwelijke hormonen (oestrogeen en progesteron).
Door de bijbehorende veranderingen in je lichaam kan je menopauze klachten hebben.
Typische symptomen in de menopauze zijn:
- opvliegers (vapeurs of warmteaanvallen), ook ‘s nachts;
- blozen;
- (nachtelijk) zweten;
- onregelmatige menstruatie;
- slaapmoeilijkheden;
- prikkelbaarheid;
- gemoedswisselingen;
- verminderde seksuele interesse;
- vaginale droogte;
- pijn bij het vrijen;
- urineweginfecties;
- urineverlies.
Van alle vrouwen heeft 55% tot 60% last van opvliegers en zweten tijdens de overgang. Die ongemakken komen vooral in het eerste jaar na de overgang voor. Twee jaar voor de overgang heeft ongeveer 15% van de vrouwen er last van.
Ongeveer 15% van de vrouwen in de periode rond de overgang (perimenopauzaal) en 30% van de vrouwen in de periode na de overgang (postmenopauze) ervaart vaginale droogte.
(bron: gezondheidenwetenschap.be)
*gezondheidsplein.nl is gestopt dus ik heb mijn informatie ergens anders van dan gehaald.
En tegen die menopauze zit ik aan.
Ik wacht op het moment dat ik meer dan 12 maanden de ellende niet meer heb gehad.
Het leek ook de goede kant op te gaan, tot de zomer van 2024. Ik had al ruim 7 maanden geen menstruatie gehad, en toen kwam het er echt zo heftig uit.
Ik voelde het gewoon mijn lijf uit lopen! Ik zal jullie verdere details besparen, want die zijn allesbehalve prettig. Ik voelde me ook niet prettig.
Ik kon elke uur verschonen en soms redde ik het niet binnen een uur. Ik zat op de bank met handdoeken, in geval van doorlekken, dan kwam het niet op de kussens van de bank.
Elke beweging deed pijn en je voelde het gewoon lopen als je iets bewoog.
Ik heb toen naar de huisarts gebeld, maar volgens de assistente aan de telefoon was dat normaal. Ik persoonlijk vond het niet normaal.
Maar goed, we gingen nog even door. Na ruim 5 dagen was ik het zat en heb terug gebeld en wederom uitgelegd wat er gaande was.
Deze assistente was iets meer meedenkend en vond het ook iets te lang duren, met hoe ik het nu had.
Dus afspraak en kon toen binnen een uur al terecht.
Het komt er in het kort op neer dat ik dus inderdaad tegen de grens van de menopauze zit en mijn lichaam opruiming houdt. Ophopingen van bloedstolsels worden eruit gewerkt en daardoor lijkt het allemaal heftig.
En dat was het ook wel, dit komt ook niet snel voor, en het kan nog wel een keer gebeuren zei de huisarts. (joepie)
Daar was dan wel wat voor te krijgen, en ik heb ook tabletten gehad. Mocht ik dit nou weer krijgen dan moet ik deze gaan innemen, maximaal 3 dagen en dan moet ook de hele boel afgenomen zijn.
Maar het kan ook zijn dat dit het was, maar beter voor niets voorzorg nemen, dan weer die ellende hebben.
Inmiddels zitten we op 6 maanden nadat dit gebeurd is, gaan we dan nu de goede kant op? Ben ik er straks vanaf?
We wachten het af. Rond augustus 2025 kunnen we hopelijk zeggen: ik zit nu officieel in de postmenopauze!
Maar daar de volgende keer meer over in het laatste blog van de reek ‘vrouw in overgang’.
tot het volgende blog …
.jpg)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten