botontkalking

tot mijn grote schrik zie ik dat het alweer een hele tijd geleden is dat ik wat heb gepost. me tijd werd dan ook voor andere dingen opgevraagd. een van die dingen is dat ik de nodige tijd heb door gebracht in het ziekenhuis voor testen. vanaf 3 september zit ik al thuis,het ging niet echt lekker. pijn en moeilijk kunnen lopen dus de reuma is moeilijk aan het doen was de eerste reactie. blijkt dat achter af dus even niet zo te zijn. de reuma is rustig en stabiel,geen enkele aanleiding dat dat de oorzaak is. maar wat blijkt uit de testen dat er een andere probleem is gevonden die iets erger is dan me reuma. ik blijk osteoporose te hebben,oftewel botontkalking en niet zo een klein beetje ook. osteoporose is een aandoening waarbij de botten steeds brozer worden. Het risico op breuken of scheuren in de botten wordt hierdoor groter. botontkalking ontstaat wanneer de botten sneller calcium verliezen dan het lichaam kan vervangen. De botdikte (botmassa of dichtheid) neemt af zodat op den duur zelfs de geringste hobbel of ongelukje ernstige breuken kan veroorzaken. daar naast heb ik ook nog eens een te kort aan vitaminen d. de waarde van je kalk en vitaminen d is bij een "normaal"gezond mens ca 80%. bij is dat dus net 10%,veel te laag dus en de dokter was ook zeer verrast at ik nooit iets heb gebroken. hij liet me de röntgenfoto's die er gemaakt zijn,daar hoor je je botten wit op te zien,nou bij mij waren die zwart te zien. een nadeel is als ik iets zou breken,ik heb dus meer tijd nodig om een breuk te laten herstellen en dan is er nog het risico dat je breuk nooit helemaal herstelt of vervormd raakt. na deel twee is pijn,niet overdreven pijn maar je merkt het dus wel. nou,dan mag je dus pijnstillers gebruiken die daar voor voorgeschreven worden plus dat je ieder dag een tablet bestaande uit calcium en vitaminen d mag op eten. die smaken op zich niet verkeerd,er zit een soort fruitachtige snoep smaak aan. pijnstillers neem je in zo nodig. oke me leven houdt hier niet op,we gaan gewoon verder zo als anders. ik ga nou niet extra voorzichtig doen omdat ik misschien iets kan breken. nee,net als anders gewoon me zelf blijven maar zal wel moeten leren soms een stapje terug te doen. ik ga maandag ook weer werken,wel met aanpassingen,en wat ik wel niet mag. zo zal ook moeten blijken of ik wel kan blijven werken en zo ja,voor die 20 uur die ik nu heb of wordt dat te veel en moet er geminderd worden? maar ik heb mezelf voorgenomen als ik pijnstillers moet gaan slikken om te kunnen werken kunnen ze het bekijken,daar trek ik me grens. we zullen dus wel zien. er vanaf komen doe je niet,je hebt het en mag het houden. maar daarom zie ik echt geen beren op me weg,rustig aan doen en gewoon leren wat je wel kan en wat niet. wel wordt ik doodmoe van bepaalde reactie's. zo als me dochter als ze wil stoeien en iets te stevig door pakt. dan schrikt ze en laat gelijk los,"o sorry" is dan de reactie,"doet het pijn?". ze is de duidelijk bang dat er iets breekt of scheurt. ik ben niet van suikergoed! doe zo als je anders doet,blijf je zelf en behandel me niet als een suikergoedbeestje wat kan breken. en zou dat dan toch gebeuren,ach ja,dan maakt ik dat ook eens mee. tot het volgende blog....

vakantie weer voorbij!

vele nederlanders moesten vandaag weer aan de slag. scholen zijn weer gestart en sommige hebben nog het geluk dat ze nog vakantie hebben. hoe dan ook,de zomervakantie 2012 loopt op zijn einde. deze vakantie heb ik het niet zo ver opgezocht. dat wil zeggen: dagje weg maar geen week weg. de reden hier voor is simpel,me vader heeft van die dagen dat het niet zo lekker bij hem gaat en daarom wilde ik niet te lang van huis zijn. onze dagje weg waren diergaarde blijdorp in rotterdam. erg leuk,en het was al zo lang geleden dat ik daar geweest was. als kind met een schoolreisje.

nu dit jaar samen met me dochter,en we hebben het erg leuk gehad. het is er wel veranderd in de jaren en dat is te begrijpen. de dierentuin heeft de beruchte bokito in zijn park. die had niet zo veel spatjes,wat wil je als 4 van die vrouwtjes je op jagen. de prairiehondjes waren leuk,die kon je bijna aanraken,hoewel het kan kun je het beter niet doen,ze kunnen bijten. waarschuwingsborden staan er daan ook,dus risico is voor jezelf als je het toch doet. madam tussauds was ook een van onze voornemens om te doen. ons eerder plan om te gaan liep in de soep(lees vorige blog) maar een week later konden we dan toch. om eerlijk te zijn had ik er wel iets meer van verwacht,na 2 uur stonden we al weer buiten en hadden we alles gezien. mooi dat wel maar had er toch wel iets meer van verwacht.

me dochter wilde graag op de foto met twilight acteur robert pattinson,helaas stond die afgeschermd zo dat je hem wel kon bekijken maar niet op de foto er mee kon. erg popilare gast dus van daar de veiligheidmaatregelen. bij binnenkomst mocht je op de foto met obama. die foto viel tegen en het kopen niet waard. door dat we zo snel er al door heen waren hebben we nog een rond vaart door de grachten gedaan. dat was ook best mooi. het anne frank huis bezoeken hebben we maar uitgesteld,de rij daar was zo lang dat we dat niet zagen zitten op te wachten. dat doen we wel een andere keer. nog een avond lekker uit eten geweest met me pa, me dochter was toen een paar dagen bij haar vader. en natuurlijk met me dochter nog naar de chineese wok geweest. gisteren(zondag) hebben we samen nog muffins gebakken. en zo kwam onze vakantie ten einde. dochterlief is weer naar school,groep 7. ze had er zin in,6 weken is dan toch wel lang. en ik? ik mag morgen weer beginnen met me werk. de vakantie zit er op. tot het volgende blog.....

auto pech

het is alweer een hele tijd geleden maar me tijd is minimaal nu ik ook weer werk voor 20 uur (sinds april) toch gebeurd er weer genoeg. op het moment geniet ik van me vakantie en dat pland wat activiteiten,samen met me dochter. zijn we vorige week(26 juli) nog een dagje naar diergaarde blijdorp geweest. erg leuk. met de brombo naar roosendaal,daar zet je heb op de parkeer en hup..in de trein,50 minuten later sta je in rotterdam en dan nog geen 10 minuten lopen en je staat bij de dierentuin. zouden we afgelopen dinsdag(31 juli) naar amsterdam gaan,eerst weer naar roosendaal en dan op de trein. dat ging dus even anders .. net voor steenbergen,een klap en gauw uitvoegen op een parking,rond gekeken en niks te zien. nou dan weet ik het ook niet ..starten en gas ...helaas,ik kom geen meter vooruit. wat nu? eerst me pa gebelt en die zei dat ik maar naar de garage moest bellen waar we de auto vandaan hebben. nou ... de gargage buitenvest in bergen op zoom heeft dus een service van niks. hij snapte dat we hulp nodig hadden maar kon die niet geven,vakantie enzo,weinig personeel,bla bla bla,nou daar sta je dan. de garage gebelt waar we hier thuis naar toe gaan,helaas geen gehoor,tja een-mans bedrijf dus hij kan wel voor iets weg zijn. dan de anwb maar bellen,nou een afrader eerste klas. ja die konde helpen maar dan mag je flink in je buidel bukken. om te beginnen mag je 83 euro betalen voor een nieuw lidmaatschap en omdat dat ter plekken geregeld wordt komt daar nog effe 200 euro bij. ja ze weten dat het veel geld is maar zo gaat dat bij hun. maar dan wordt je wel geholpen. ja dag,283 euro is veel geld voor mij. wat nu? weer pa gebelt ... garage ben de rooy op het dorp is nog een opsie. bellen! en man wat maakte die me blij,geen probleem,waar sta je? er komt iemand om jullie op te halen dan ben je aan de wegrand weg en later wordt de auto opgehaalt. en ja hoor nog geen 15 minuten en iemand staat bij ons,toch even onder de moterkap kijken. ja het probleem is al te zien,de aandrijfriem naar zijn malle moer. intussen is er ook iemand die de auto op gaat laden. sleutels gegeven en wij kunnen weg,we worden netje aan de deur afgezet. daar ging ons dagje uit maar goed,we hebben nog vakantie dus een herkansing volgende week. de auto staat nog in de garage maar die kunnen we vandaag ophalen. nou wat ons betreft kan die buitenvest ontploffen,zeer slechte service. en ben de rooy,toppie! nou wij weten wel wie we moeten bellen als we ooit weer met pech komen te staan. tot het volgende blog.....

ek voetbal 2012

oke het is dan zo ver...het ek voetbal 2012. van 8 juni tm 1 juli zullen vele onder ons de tv afstemmen op de voetbal. MAAR IK DUS ECHT NIET!!! ik steek het echt niet onder stoelen of banken..ik haat voetbal. ik vindt het zo een stom spel..lopen d'r eigen rot acht die bal en dan hebben ze hem en trappen ze hem weer weg(zo iets zie je ook bij andere sporten bv tennis). nee sorry,sport is niet mijn dingen. overal waar je komt wordt je rond de oren gestrooit met ek 2012 en alles wat met oranje te maken heeft. straten worden versiert en zelf op het werk komen de poules weer te voorschijn,ik doe daar dus niet aan mee. we leven in een vrij land en ben ook niet verplicht om er aan mee te doen en voel me ook niet verplicht om te uiten dat ik natuurlijk hoop dat de nederlands de finale halen,het intresseerd me niks hoe ze gaan spelen. ik ben dan ook vrij om iets anders te kijken dan voetbal,zenders genoeg en dan kan je altijd nog dvd gaan kijken. nee voetbal is echt niks voor mij en zal het ook nooit worden. wie wel gaat kijken veel plezier maar doe mij dan ook een plezier...laat de komende 3 weken niet ieder gesprek op voetbal uit draaien,er zijn ook nog andere dingen waar je over kan praten dan voetbal! tot het volgende blog.....

extra lang weekend

zo,we hebben een extra lang weekend...de meeste mensen dan want die zijn vrij tot maandag. de scholen zijn ook dicht dus er zullen wel weer de nodige mensen zijn die gebruik maken van deze dagen om er op uit te gaan. nou ik niet..gewoon lekker thuis en van me rust genieten..vandaag dan,morgen is het een gewone vrijdag voor mij en is het normale vrijdag programma er om af te draaien. omdat ik er toch niet om half 6 uit moet voor me werk en me dochter niet naar school was het gisteren gezelli film kijken op tv en chips erbij,effe relaxen zal ik maar zeggen. onze isa kan zich daar ook helemaal in vinden,vooral de chipsbus was een echte top hit voor haar. maar helaas voor haar mag ze er niks van..nou ja..misschien een of 2 maar niet meer. als de bus leeg begint te raken moet ze wel effe kijken of het echt op is.

tja..een hond met als hobby eten is niet altijd handig maar als je er een beetje de hand ophoudt komt het wel goed. hoewel ze er soms zo lekker zielig bij kan kijken,ik heb er niet zo veel last van..aai over de bol en een kus op de kop..meer niet..de blik van isa is dan overduidelijk.."oke,leuk maar heb liever wat te eten". me dochter is er wel gevoelig voor als ze zo kijkt..maar moet streng zijn en toch niks geven. door dat we nu een extra lang weekend hebben maken we ook gebruik van het moie weer wat we nu op het moment nog hebben. lekker een stevige wandeling maken samen met isa,ook dat is wel een beetje een hobby van haar,buiten zijn vindt ze heerlijk. me dochter kan zich vermaken met de feest week van dan voetbal,die bestaan 45 jaar en hebben een leuk feestprogramma opgestelt. vrijdagmiddag spelletjes middag voor de kids en s'avonds een kinderdisco waar me dochter natuurlijk naar toe wil. na 9 uur gaat het feest nod door voor de ouderen maar ik hou het wel thuis of misschien toch even een uurtje kijken? ik weet het nog niet,ik twijfel nog. zaterdag wordt een spannende ochtend voor me dochter,ze heeft dan haar eerste rond examen van de muziek. ze speelt bugel en mag dan een testje afleggen...afspelen is een beter woord. de lelaar heeft net als ik er geen vrees voor,ze is best goed ondanks dat ze weinig oefend. even lezen en spelen en ze is er mee weg. toch gaat ze stoppen met de zomervakantie. de lesstof is niet haar smaak,te simpel en niet leuk genoeg om haar intresse vast te houden. de leraar vindt het jammer en hoopt haar toch te kunnen houden,ik zie het wel ze mag door van mij maar ga niks afdwingen. keuze is aan haar. nou..ieder een prettig extra lang weekend en moet je toch nog werken,jammer voor je,volgende week is het inksteren en heb je als nog een lang weekend. tot het volgende blog.....

Reuma

Erg vervelend als je weer eens last heb van je reuma. daar kwam ik vanochtend dubbel achter,eerst met het opstaan,stijf en pijnlijk. En toen op me werk,of ik naar hal 20 wilde,als ik maar zittend kan werken heb last van me gewrichten! geen reactie maar even later hoor ik hem zeggen dat er werkweigeraars zijn. Ho!! ik weiger niks geef alleen aan dat ik ergens last van heb,wil kunnen zitten met het werk en rustig aan kan doen. Na een korte uitleg aan de chef ziet hij geen problemen en ga ik richting hal 20. Dat is het nadeel soms met reuma,je ziet het niet aan de buitenkant. Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 aandoeningen aan gewrichten, pezen en botten. In Nederland hebben ruim 2,3 miljoen mensen een reumatische aandoening. Jong en oud, ook kinderen. Zij leven dagelijks met pijn en stijfheid als gevolg van hun ziekte. De meeste vormen van reuma zijn behandelbaar maar niet te genezen. en ik ben dus één van die 2,3 miljoen die reuma heeft,Artrose om precies te zijn. Artrose is in de geneeskunde de naam van een aandoening aan het kraakbeen in gewrichten. Artrose wordt in de volksmond ook wel gewrichtsslijtage genoemd. Artrose ontstaat doordat er meer gewrichtskraakbeen verloren gaat dan er door het lichaam geproduceerd kan worden. Bij artrose vermindert ook de vloeistof in het gewricht. Deze vloeistof,is nodig om het gewricht soepel te laten draaien en om schokken te absorberen.Door slijtage van gewrichtkraakbeen en een vermindering van de schokabsorberende vloeistof in de gewrichten kunnen botten over elkaar schuren, wat veel pijn veroorzaakt. Artrose komt voornamelijk voor in de gewrichten van de handen, knieën, schouders, nek en heupen. Artrose wordt gekenmerkt door pijn tijdens beweging van het aangedane gewricht, en door een stijf of stram gevoel. Soms kan een vochtophoping optreden in het gewricht, als uiting van een ontstekingsreactie. Er worden twee vormen van artrose onderscheiden. Artrose zonder aanwijsbare oorzaak wordt primaire of idiopathische artrose genoemd, artrose die veroorzaakt wordt door een onderliggende oorzaak heet secundaire artrose. Artrose kan eigenlijk worden gezien als een normaal proces van de gewrichten zodra er sprake is van onderbelasting van een gewricht oftewel een tekort aan belasten van het totale kraakbeenoppervlak.Dit heeft tot gevolg dat de gewrichten minder kraakbeen hebben en dat er pijn bij beweging gaat ontstaan. Vaak ontstaan aan de randen van de gewrichtsvlakken botuitsteeksels en -haken. Deze worden osteofyten genoemd. Vaak wordt over artrose gesproken als 'slijtage' van de gewrichten, maar van puur mechanische slijtage zoals men bij machineonderdelen ziet is geen sprake; zowel bot als kraakbeen zijn levende weefsels met cellen die actief betrokken blijven bij het functioneren van het weefsel. Behandelen van artrose bestaat uit pijnbestrijding door middel van geneesmiddelen. Doorgaans wordt eerst met paracetamol begonnen, tot een maximumdosering van 4 gram per dag voor volwassenen. Komt men daarmee niet uit dan kan een NSAID worden gegeven, zoals ibuprofen of diclofenac. Daarnaast worden NSAID's ook gegeven vanwege de ontstekingsremmende werking als sprake is van irritatie van het gewricht. Die gewrichtsirritatie uit zich in hydrops en roodheid .Bij een aantal gewrichten is het inmiddels mogelijk een ernstig aangetast gewricht dat veel pijnklachten geeft te vervangen door een kunstgewricht. Dit gebeurt vooral bij de knie en de heup.[24]. De slaagkans van een dergelijke operatie is zeer groot (in de orde van 99%) maar de complicaties, die gelukkig zelden voorkomen, kunnen ook ernstig zijn

isa en purk

inmiddels is Isa alweer een tijdje bij ons. na wat kleine probleemtjes gaat het nu een stuk beter. een van die probleemtje heeft er de maatregel "hondenbench" met zich mee gebracht. zo dra ik en me dochter weg waren was het een waar drama wat Isa betreft. piepen janken en nog wat andere dingen die het niet echt leuk maakte voor me pa maar ook niet voor mij al ik weer thuis kwam. maar deze oplossing is een zegen niet alleen voor ons gezin maar ook voor Isa zelf,die is een stuk rustiger geworden. de term hondenbench is ook niet echt gepast want als zij er niet in is wordt de bench omgedoopt tot kattenbench. Purk schijnt het een hele leuk plek te vinden om zijn slaapje te doen.

met de katten in huis heeft Isa duidelijk kennis gemaakt. Dondertje en Sam willen met rust gelaten worden(de oudjes in huis 19 en 14 jaar) en dat gebeurd dan ook,met alle respect voor elkaar zal ik maar zeggen. dino was van af het eerste moment een kat die ze graag mag uitdagen voor een spelletje,dat door dino met vol overgave wordt beantwoordt. staart pakken is het spel,Isa hapt naar de staart van Dino en Dino probeert haar staart weer te pakken. helaas is Dino als hij het gaat verliezen wat oneerlijk door zijn nageltjes te gebruiken,waar door Isa afhakt in het spel. Purk en Isa is een verhaal apart. hapte ze eerst nog naar Purk(uit jaloerzie als die bij me zat) zoeken de twee elkaar nu telkens op. Purk deelt graag knuffeltjes uit,niet altijd is daar ieder van gedient maar Purk trek zich daar weinig van aan en gaat gewoon door. een prille vriendschap is er wel gekomen tussen die twee.

Purk in haar bench is geen probleem maar als ze er zelf al in ligt dan wordt het niet op prijs gesteld als Purk binnen valt en wordt ook gelijk de deur uitgewerkt,waar Purk dan ook weer niet mee zit en een ander plekje opzoekt. hoewel er soms nog wel jaloerzie is als een van de katten bij me zit,heeft ze toch nu wel geaccepteerd dat die er ook zijn en heeft zelf vriendjes gemaakt. en die nieuwe vriendschappen leverd weer een hoop leuk dingen om te zien op voor ons hier in huis. tot het volgende blog.....