dinsdag 11 juli 2017

vakantie inpak tips

sommige kunnen behoorlijk stressen als het komt op hun koffer inpakken voor de vakantie.
ik zelf heb het niet zo heel erg maar me dochter kan wel eens door slaan, vooral als het komt op dingen mee willen nemen waar van ik vind dat het niet nodig is.
mijn systeem is: leg op bed wat je mee wil nemen. en dan ga je alles in je koffer stoppen.
voor mij werkt het prima maar deze tips vond ik toch ook wel erg handig om te weten.



1. niet stapelen maar oprollen.
een geweldige manier om koffer ruimte te besparen, zorg ervoor dat uw kleding niet gekreukt is. maak kleine rollen in plaats van ze te stapelen. op deze manier kan zelfs een kleinere koffer gebruiken. 
2. bouw een piramide.
pak je schoenen door ze langs de koffer rand te plaatsen. vervolgens pak je kleding als broeken en rokken. niet oprollen! leg ze verspreid op de bodem van de koffer, het kan dienen zullen als de verpakken van de rest van je spullen. leg de rollen van je andere kleding als tshirts enzo hier boven opij zullen de middelste laag van de te vormen 'piramide.' 
leg dingen cosmetica, accessoires, documenten en kleine breekbare voorwerpen erop. dan vouw je de broekspijpen erover heen en je koffer is in gepakt!

3. neem reisformaat cosmetica mee.
ieder van ons voelen de verleiding om onze favoriete cosmetica inpakken .echter zou het verstandig zijn om deze drang te weerstaan en al die grote flessen met onze favoriete douchschuim thuis te laten. kijk een in de winkel naar die kleine mini versies! met wat geluk is er van jouw favoriete merk ook wel een mini verkrijgbaar, en anders is er vast wel iets wat je wil proberen. bedenk wel dat de mini's minder plaats in nemen als al je grote flessen en potten.

4. pak kleine ding handig in.
Als het gaat om kleine voorwerpen, zoals USB-sticks, telefoon opladers, haarspelden, panty's, sokken, zonnebrillen?leesbrillen, plaats deze dan binnen in je schoenen. 
bij sieraden neem alleen mee wat je echt nodig hebt, en dat is dus niet je hele juwelenkist!
neem iets wat je kan comineren bij al je kleding. bedenk dat er vakantie plaatsen zijn waarbij op je wordt gelet en je wil niet dat je mooie spulletjes worden weg geroofd!

5. medicijnen
het heeft geen zin om te proberen de gehele inhoud van je medicijnkastje in te pakken. kiezen voor een verstandige aanpak door de meest essentiële geneesmiddelen te nemen. ga ook evn na of je bij bepaalde medicijnen een verklaring nodig hebt! in sommige landen heb je die nodig anders word ze in beslag genomen!
ik heb vorig jaar een blog geschreven waarin ik dit ook al heb vermeld.
via de link hier onder kun je het even terug lezen, je kunt hier ook nog andere zaken vinden waar je aan moet denken als je op vakantie gaat.


de vakantie is op sommige plaatsen hier in Nederland begonnen.
ook hier is het een feit: we hebben vakantie!
geniet er van en stress niet te veel, neem je tijd om in te pakken en dubbel checken kan nooit geen kwaad.
fijne vakantie!

tot het volgende blog .....



maandag 10 juli 2017

stand van zaken, week 27

sorry, sorry. sorry!!!!!
het ging niet allemaal zo als gepland.
met alles wat er gaande is kreeg ik ook weer problemen met me laptop.
ik had al langer last van blauwe schermen en daar was dat ding al eens voor weg geweest.
maar het bleef maar aan de gang, en nu dus weer ellende.
dit keer bleef me laptop maar herstarten en terug vallen op een blauw scherm.
maar opstarten ... dus niet! en dat op zaterdag avond, je kan nergens terecht dan.
hopelijk is het nog te maken. nu draai ik dus weer met een oude pc kast uit het jaar nul.
die was niet helemaal optie maal dus die hebben we geprobeerd zo te krijgen dat die wat beter ging werken, dat duurde iets langer als gehoopt. maar het is redelijk gelukt.
ook het werkt op dit ding even wennen maar we kunnen doen wat we moeten doen.
ik heb die laptop net een jaar dus ik hoop dat het te maken is, wat het probleem ook is.

sorry voor het ongemak maar hier volgt het weblog als nog.

DIT IS HET WEBLOG VAN ZONDAG 9 JULI :

de vakantie staat hier op punt van beginnen.
de scholen hebben hun laatste dagen en dan 6 weken vakantie, misschien genieten maar me dochter vindt het toch wel erg lang, na een week of 3 begint ze er al genoeg van te krijgen.
afgelopen vrijdag (7 juli) was het nog sportdag, zij gaat paardrijden. omdat we daar al om 9 uur moeten zijn is het voor mij lastig om dan ook het weblog te plaatsen. het is niet te doen om naar huis te rijden en dan terug dus ik blijf daar en ga wat helpen, rond 12 uur waren we weer thuis.
maandag nog boeken inleveren en rapport ophalen en het is dan officieel vakantie.
me dochter is over naar het 4de schooljaar en zit dan in haar examenjaar. of dat hier nog is weten we niet, omdat we ook bezig zijn om te verhuizen.
als het gunstig valt dan kunnen we eind dit jaar misschien al verhuizen, en eerlijk gezegd hopen we dat ook.
het is voor ons tijd om het hier af te sluiten en een nieuwe start te maken.

dat sommige verandering zwaar vallen geld ook zeker voor mij.
ik heb het er eerder over gehad dat ze hier grafruimingen gaan doen en die zijn begonnen.
de graven van familie, waaronder me moeder worden verwijderd, deze woren herbegraven in een speciaal graf. wanneer dit gebeurd weten we nog niet.
ik heb de wens van me pa uitgevoerd, ook omdat het gewoon een hoop geld is om graven nog langer aan te houden.
toch voelt het raar, ruim 32 jaar was dit een plek waar ik naar toe ging en, hoe idioot het ook klinkt tegen een graf stond te praten. dat is nu weg.
maar het geeft me ook wel weer een fijn gevoel dat zij straks samen met haar ouders, zusje en oom bij elkaar liggen.
toch moet ik eerlijk bekennen toen ik daar stond en zag dat het weg was er iets in me brak.
het voelde als of me hart in duizend stukjes brak.

en dan terug naar de vakantie. ook het weblog houdt vakantie.
nog 5 weken te gaan voor het weblog twee weken offline zal zijn.
dit zal zijn van 15 augustus tm 27 augustus.
vooraf gaande hier aan zal postcrossing een aanpassing hebben.
in postcrossing 70, voor de vakantie, gaan er 2 kaarten uit en na de vakantie, in postcrossing 71 gaan er ook 2 kaarten uit.
zo blijft de teller van een kaart per week toch een beetje gelijk.
verder is er in de week voor de vakantie nog een kattenstreken en een spelletje spelen.
dinsdag 29 augustus gaan we weer beginnen, en dat doen we gelijk met een #TBM: uit de oude doos.
dus hou er rekening mee dat er vanaf 15 augustus tm 27 augustus ( week 33&34) geen weblog is.
de week dat we weer gaan draaien is ook de week waar de scholen gaan beginnen.
me dochter mag dan ook weer aan de bak.

wij houden best laat onze vakantie. de laatste 2 weken van de zomervakantie.
dit komt ook door een paar dingen die we hebben geplant om te gaan doen in de vakantie.
over het algemeen is het vakantie als van ouds, dagjes weg maar verder gewoon thuis.
en jullie? nog vakantieplannen? hoe dan ook, ik wens de gene die op vakantie gaan een fijne tijd!

tot het volgende blog ....


vrijdag 7 juli 2017

plastic flesje niet te veel hervullen!

tijdens de zomer is het belangrijk om elke dag voldoende water te drinken. 
maar steeds nieuwe flesjes kopen, is niet zo goed voor onze portemonnee. 
daarom vullen veel mensen de oude flessen opnieuw met kraanwater. 
ik gezegd doe ik dat ook altijd. maar dat zou niet zo gezond zijn waarschuwen experts.

de reden?
als flesjes vaak hergebruikt worden, dan kan het water sporen van Bisfenol A (BPA) bevatten. dit chemische stofje zit soms in plastic verpakkingen en kan het hormoonstelsel beïnvloeden. 
volgens sommige wetenschappers heeft het zelfs een negatief effect op de vruchtbaarheid en is het kankerverwekkend.
een plastic fles opnieuw gebruiken is dus niet zo een goed idee.
naast BPA is er nog een ander probleem. 
bij hergebruik van het flesje gaan andere factoren ook een rol spelen, zoals ander water, de mond, omgeving, tijdsduur en mate van schoonmaken.
bij hergebruik kunnen  andere bacteriën, algen en soms schimmels in het water komen. Wanneer het water lang blijft staan kunnen deze micro-organismen een bepaald niveau van toxines afgeven en daarmee schadelijk zijn. 
dit is echter afhankelijk van al die externe factoren en gebeurt niet bij twee of drie keer op een dag bijvullen.
een waterflesje dat je meermaals gebruikt, wordt een broeikast voor bacteriën. 
onderzoekers van Treadmill Reviews onderzochten een heleboel flessen die een week lang werden gebruikt door atleten. 
wat blijkt? een flesje bevatte meer dan 900.000 bacteriën. 
ter vergelijking: dat zijn er meer dan de hoeveelheid bacteriën die je gemiddeld vindt op een wc-bril. 
een flesje één keer gebruiken en daarna recycleren is dus de boodschap.
het Voedingscentrum geeft aan dat een waterflesje dat je steeds opnieuw gebruikt wel miljoenen bacteriën kan bevatten als het je het niet goed schoonmaakt. 
vooral op van die sportdopjes die op een bidon zitten kunnen veel bacteriën zitten, want die zijn lastig schoon te krijgen. 
maar het goede nieuws: deze bacteriën kunnen meestal geen kwaad omdat het je 'eigen' bacteriën zijn. 
deze komen uit etensresten en het speeksel dat in je mond aanwezig is. 
het risico dat je er ziek van wordt is dan ook minimaal.
in ieder geval is het verstandig om bij hergebruik van flesjes deze regelmatig goed uit te wassen, of te spoelen met soda.

tot het volgende blog ....

donderdag 6 juli 2017

magnetron: dingen die je er nooit in mag opwarmen!


van sommige dingen weten we al heel lang dat we ze niet in de magnetron mogen stoppen. bijvoorbeeld aluminiumfolie of een lepeltje! maar er zijn nog een paar andere dingen die niet in de magnetron mogen, niet alleen kunnen deze dingen brandgevaar opleveren maar ze kunnen ook erg slecht zijn voor onze gezondheid. ik hebben een paar van die dingen op een rijtje gezet die je NOOIT mag opwarmen in een magnetron. 

plastic bakjes:
deze lijken perfect om op te warmen maar de meeste mogen niet worden verwarmd in de magnetron. wanneer deze bakjes verwarmd worden scheiden ze giftige stoffen af! 
alleen bakjes opwarmen waarop uitdrukkelijk vermeld staat: “geschikt voor opwarmen in de magnetron”.




eieren:
van een rauw ei wist je het misschien al wel dat dat niet gaat.
maar wanneer je hardgekookte eieren in de magnetron opwarmt dan heb je ook een grote kans dat je magnetron 1 grote zooi wordt of dat je je vingers verbrandt. 
eieren exploderen namelijk erg eenvoudig in de magnetron.

styrofoam bakken:
deze krijg je soms bij de Chinees mee. 
wanneer je deze bakken opwarmt scheiden ze zeer giftige stoffen af net zoals plastic bakjes.


vlees, vis & kip:
we hebben het allemaal wel eens gedaan maar het is echt beter als je het gewoon op tijd uit je vriezer haald en laat ontdooien.
wanneer je dit ‘defrost’ in je magnetron dan wordt het vlees opgewarmd tussen de 50 – 150 graden. deze temperatuur is uitermate geschikt om schadelijke bacteriën zoals salmonella te laten groeien.

een glas water:
wanneer je een glas water te lang verwarmt in een magnetron wordt het water te warm. 
als je het glas dan beet pakt en beweegt zal het water als het ware “uitbarsten” en zal kokend over je vingers spatten.
als je dit nog nooit hebt gehad dan heb je heel veel geluk gehad!




moedermelk
moedermelk mag je ook nooit in de magnetron verwarmen! deze melk kan al snel te warm worden voor het mondje van de baby en onderzoeken wijzen uit dat het verwarmen van moedermelk in de magnetron belangrijke stoffen in de moedermelk kapot maakt. 
wat beter zou zijn: warm water op in een pannetje tot kamertemperatuur en leg de fles met moedermelk hierin.

wees dus voorzichtig en stop niet alles zo maar in de magnetron!
het kan wel een handig ding zijn maar heeft toch ook zo zijn gevaarlijke kanten.

tot het volgende blog ....

woensdag 5 juli 2017

#postcrossing#65

daar zijn we weer!
kaartjes sturen is erg leuk en ik ben blij dat er iets is als postcrossing waar mee we nog post kunnen sturen. het blijft een stuk persoonlijker als die saaie, digitale email.
brieven schrijven is ook iets wat we daarom minder doen.

The Letter Writters Alliannce is zo een project wat zich heeft gericht op het schrijven van brieven.
dit project is gestart in juni 2007 en bestaat alweer 10 jaar.
let op! dit is project is alleen voor mensen in de USA, het is niet international!
toch is het zeker de moeitte om even te vermelden dat brieven schrijven kan en mag, en waar de ene zegt dat het oudbollig is zal de ander zeggen dat het juist fijn is om een geschreven woord van iemand op papier persoonlijker overkomt als die email.

in dit blog van postcrossing lees je er meer over:

https://www.postcrossing.com/blog/2017/06/24/the-letter-writers-alliance

het was een druk weekje, ik had weer een aantal kaarten ontvangen.
deze komt uit Duitsland en heeft 150 km gereisd in 6 dagen voor ik hem had ontvangen.
deze papegaaiduiker deed me gelijk denken aan happy feet 2, Sven. Sven was ook een papegaaiduiker.
voor wie de film hebben gezien die snappen hem wel.
ik vind deze vogels apart maar wel bijzonder mooi.


en dan deze kaart, deze komt uit Japan.
in 7 dagen heeft deze kaart 9385 km gereisd voor ik hem had.
de afbeelding is denk ik ergens in een park, Naritasan Shinshoji Temple stond op de achterkant van de kaart.
de afzender komt uit Tokio maar of dit ook in Tokio zelf is dat weet ik niet.
maar het ziet er wel erg mooi uit.

en dan me echt favoriet van deze week.
deze kaart komt uit de USA en heeft in 7 dagen 8963 km afgelegt.
en is verzonden vanuit Los Angeles ... en laat ik nou net dol zijn op deze stad.
ik kan niet uitleggen waarom, nee, niet omdat er zo veel beroemdheden wonen, de stad heeft zo veel meer te bieden.
er is genoeg daar wat je kan ondernemen om te bezoeken.
en Hollywood is daar zeker een van, ik zie mezelf al lopen of the walk of fame, je weet wel, die straat waar al die sterren zijn te vinden van de beroemdheden.

dan had ik deze week ook nog de berichtend van kaarten die zijn aangekomen.
in postcrossing 58 ging er een kaart naar Rusland, deze is na 45 dagen en 5433 km te hebben gereisd aangekomen.
in postcrossing 63 ging er een kaart naar Wit-Rusland, en deze is na 9 dagen en 1700 km ook aangekomen.
en dan tenslotte de kaart van vorige week, die ging naar Duitsland en die was na 3 dagen en 186 km op zijn plaats van bestemming aan gekomen.
en zo staat bij mij de teller op nul wat verstuurde kaart bestreft, alles is aangekomen.

dus hoog tijd om er weer een uit te laten gaan!
deze week is dat naar Polen en zal een afstand van 990 km afleggen voor deze kaart op plaats van bestemming is.
het was lastig om een kaart te vinden want de gene heeft niks aangegeven van kaarten die ze graag zou willen.
klinkt gek maar het is nog moeilijker om een kaart te sturen als je niet weet waar iemand van houdt. ik hoop dat ze houdt van strand, zee en alles wat erbij hoort en blij zal zijn met deze keuze.


na deze week hebben we nog 5 weken te gaan tot aan de vakantie.
dan zijn we er twee weken niet! niet vergeten dus.
omdat ik er dan  dus even van tussen gaan komen er ook wat wijzigingen in postcrossing, en dan met namen in het versturen van de kaarten.
in postcrossing 70 zal er niet 1 maar 2 kaarten uit gaan! en dit zelfde gebeurd dan ook weer in postcrossing 71, na de vakantie.
zo blijft het aantal van één kaart per weerk toch gelijk.
wat me ook doet beseffen dat in die twee weken er kaarten kunnen komen en omdat je nooit precies kan zeggen wanneer is er dus een kans dat in het eerst blog na de vakantie (postcrossing 71) er heel veel ontvangen kaarten zijn.
maar dat zien we wel als het zo ver is.
voor nu: iedereen weer bedankt en graag tot volgende week ...








dinsdag 4 juli 2017

ik beloof mezelf ....

soms neem je jezelf iets voor waar van je vindt dat het nodig is.
dit kan van alles zijn, gezonder eten, meer op komen voor jezelf of  gewoon omdat je regelmaat wil hebben in je leven.
en dan bedoel ik niet de nieuwjaar voornemens die we maken, meer dan de helft is voor het einde van januari ze toch al vergeten.
nee, dit zij meer de "ik beloof mezelf ..." momenten of bepaalde voornemens om dingen anders te doen, het is maar hoe je het zelf wil noemen.
dit zijn een paar van die voorbeelden die wij mensen, vaker de vrouwen als de mannen, nemen omdat we denken dat het beter is.

gezonder eten
die kennen we allemaal. je zweert dat je minder van de fast food en chips enzo gaat eten of misschien wel helemaal niet meer?
vrouwen doen dit dan vaak onder het motto "ik ga op dieet".
wie kent niet het moment dat je op de gezonde weg wil gaan? we zweren al het calorierijke eten af en beloven meer gezond eten te gaan eten.
dat is prima maar door helmaal van dat ongezonde af te blijven is ook niet goed. soms hebben we die boost ook even nodig.
dus al jij ergens zo een hamburger naar binnen werkt hoef je je niet schuldig te voelen.
soms mag dat gewoon, het hele punt draait om dat je voeding niet alleen bestaat uit dat soort dingen, dat is ongezond.

meer bewegen
als we praten over gezonder eten,  praten we ook gelijk over meer bewegen.
ben er ook schuldig aan. nou heb ik een paar medische punten die het voor mijn wat moeilijk maken omdat ik niet zo maar even mezelf kan los laten gaan in een sportschool. een geluk: ik zou het niet eens willen!
nee, ik hou het wel bij thuis met de wii sport aan de gang en regelmatig, op het gemak wandelen. hard lopen daar doe ik niet aan.
maar heel vaak, en dat herken je misschien ook wel, neem je je iets voor om in het wekend te gaan doen en je eindigd voor de tv met netflix.


boodschappen doen
het gebeurd mij regelmatig dat ik de supermarkt induik omdat ik 1 of 2 dingen nodig heb. voor die dingen heb je dan geen karretje of mandje nodig. maar hoe vaak komt het voor dat je met een arm vol aan de kassa eindigd?
en dan ook nog geen boodschappentas bij je om deze mee te nemen.
dus weer een lege doos om ze in te doen, in me schuur staan genoeg kleine doosjes, deze kan ik dan wel weer hergebruiken voor oud papier.
iedere keer weer beloof je jezelf dat je een tas me neemt en maar een mandje neemt en toch doe je het niet.
terwijl je altijd met meer thuis komt dan dat je eigenlijk had gepland.

nee zeggen
sommige mensen kunnen moeilijk nee zeggen.
en je neemt je voor vaker nee te zeggen maar als iemand je vraagt wat voor je te doen lukt het je toch niet om nee te zeggen.
vaak is het nog zo als je het omdraaid die gene wel nee zegt tegen jouw als je hem of haar om hulp vraagt.
ken je dat? ik wel.
het voelt soms als of iemand het weet dat je geen nee zegt en er een beetje misbruik van maakt.
wees sterk en zeg gewoon een keer rond uit nee!

opruimen
me dochter is wel een mooi voorbeeld hier van, haar kast is een ... rommel.
alles ligt door elkaar gegooid, regelmatig wordt deze leeg gehaald en alles netjes er terug in en gesorteerd.
na een dag is het weer een ramp. een nederlands spreekwoord is "een blind paard kan nog geen schade aanrichten".
het maakt niet uit wat je er uit haalt en terug stopt, het valt toch niet op.
en heel vreemd maar toch kunnen ze in de chaos zo pakken wat ze nodig hebben.
en ook al word het tekens weer opgeruimd, de volgende dag is het weer een rommel.


tot het volgende blog ....










zaterdag 1 juli 2017

mededeling!

op zondag 2 juli komt er geen weblog online!
i.v.m een feestje wat dit weekend bij thuis word gehouden is er geen weblog online.

we spelen een wie is de mol spel en zij bezig om dit spel te spelen en aan de feestgangers de taak te ontdekken wie de mol is die het spel saboteren.


a.s dinsdag is er weer een weblog!



extra mededeling!

a.s vrijdag 7 juli is er pas na 12 uur een weblog online!
i.v.m met schoolactiviteiten waar ik bij aanwezig ben is het niet mogelijk om op de vaste tijd het weblog te plaatsen.
het weblog komt dus wel online maar later.






















How’s life? #20

Laten we weer eens even bijkletsen en een update geven van hoe zaken verlopen.  Dan wil ik even terugkijken naar ‘How’s life’ van 10 maart 2...