extra lang weekend

zo,we hebben een extra lang weekend...de meeste mensen dan want die zijn vrij tot maandag. de scholen zijn ook dicht dus er zullen wel weer de nodige mensen zijn die gebruik maken van deze dagen om er op uit te gaan. nou ik niet..gewoon lekker thuis en van me rust genieten..vandaag dan,morgen is het een gewone vrijdag voor mij en is het normale vrijdag programma er om af te draaien. omdat ik er toch niet om half 6 uit moet voor me werk en me dochter niet naar school was het gisteren gezelli film kijken op tv en chips erbij,effe relaxen zal ik maar zeggen. onze isa kan zich daar ook helemaal in vinden,vooral de chipsbus was een echte top hit voor haar. maar helaas voor haar mag ze er niks van..nou ja..misschien een of 2 maar niet meer. als de bus leeg begint te raken moet ze wel effe kijken of het echt op is.

tja..een hond met als hobby eten is niet altijd handig maar als je er een beetje de hand ophoudt komt het wel goed. hoewel ze er soms zo lekker zielig bij kan kijken,ik heb er niet zo veel last van..aai over de bol en een kus op de kop..meer niet..de blik van isa is dan overduidelijk.."oke,leuk maar heb liever wat te eten". me dochter is er wel gevoelig voor als ze zo kijkt..maar moet streng zijn en toch niks geven. door dat we nu een extra lang weekend hebben maken we ook gebruik van het moie weer wat we nu op het moment nog hebben. lekker een stevige wandeling maken samen met isa,ook dat is wel een beetje een hobby van haar,buiten zijn vindt ze heerlijk. me dochter kan zich vermaken met de feest week van dan voetbal,die bestaan 45 jaar en hebben een leuk feestprogramma opgestelt. vrijdagmiddag spelletjes middag voor de kids en s'avonds een kinderdisco waar me dochter natuurlijk naar toe wil. na 9 uur gaat het feest nod door voor de ouderen maar ik hou het wel thuis of misschien toch even een uurtje kijken? ik weet het nog niet,ik twijfel nog. zaterdag wordt een spannende ochtend voor me dochter,ze heeft dan haar eerste rond examen van de muziek. ze speelt bugel en mag dan een testje afleggen...afspelen is een beter woord. de lelaar heeft net als ik er geen vrees voor,ze is best goed ondanks dat ze weinig oefend. even lezen en spelen en ze is er mee weg. toch gaat ze stoppen met de zomervakantie. de lesstof is niet haar smaak,te simpel en niet leuk genoeg om haar intresse vast te houden. de leraar vindt het jammer en hoopt haar toch te kunnen houden,ik zie het wel ze mag door van mij maar ga niks afdwingen. keuze is aan haar. nou..ieder een prettig extra lang weekend en moet je toch nog werken,jammer voor je,volgende week is het inksteren en heb je als nog een lang weekend. tot het volgende blog.....

Reuma

Erg vervelend als je weer eens last heb van je reuma. daar kwam ik vanochtend dubbel achter,eerst met het opstaan,stijf en pijnlijk. En toen op me werk,of ik naar hal 20 wilde,als ik maar zittend kan werken heb last van me gewrichten! geen reactie maar even later hoor ik hem zeggen dat er werkweigeraars zijn. Ho!! ik weiger niks geef alleen aan dat ik ergens last van heb,wil kunnen zitten met het werk en rustig aan kan doen. Na een korte uitleg aan de chef ziet hij geen problemen en ga ik richting hal 20. Dat is het nadeel soms met reuma,je ziet het niet aan de buitenkant. Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 aandoeningen aan gewrichten, pezen en botten. In Nederland hebben ruim 2,3 miljoen mensen een reumatische aandoening. Jong en oud, ook kinderen. Zij leven dagelijks met pijn en stijfheid als gevolg van hun ziekte. De meeste vormen van reuma zijn behandelbaar maar niet te genezen. en ik ben dus één van die 2,3 miljoen die reuma heeft,Artrose om precies te zijn. Artrose is in de geneeskunde de naam van een aandoening aan het kraakbeen in gewrichten. Artrose wordt in de volksmond ook wel gewrichtsslijtage genoemd. Artrose ontstaat doordat er meer gewrichtskraakbeen verloren gaat dan er door het lichaam geproduceerd kan worden. Bij artrose vermindert ook de vloeistof in het gewricht. Deze vloeistof,is nodig om het gewricht soepel te laten draaien en om schokken te absorberen.Door slijtage van gewrichtkraakbeen en een vermindering van de schokabsorberende vloeistof in de gewrichten kunnen botten over elkaar schuren, wat veel pijn veroorzaakt. Artrose komt voornamelijk voor in de gewrichten van de handen, knieën, schouders, nek en heupen. Artrose wordt gekenmerkt door pijn tijdens beweging van het aangedane gewricht, en door een stijf of stram gevoel. Soms kan een vochtophoping optreden in het gewricht, als uiting van een ontstekingsreactie. Er worden twee vormen van artrose onderscheiden. Artrose zonder aanwijsbare oorzaak wordt primaire of idiopathische artrose genoemd, artrose die veroorzaakt wordt door een onderliggende oorzaak heet secundaire artrose. Artrose kan eigenlijk worden gezien als een normaal proces van de gewrichten zodra er sprake is van onderbelasting van een gewricht oftewel een tekort aan belasten van het totale kraakbeenoppervlak.Dit heeft tot gevolg dat de gewrichten minder kraakbeen hebben en dat er pijn bij beweging gaat ontstaan. Vaak ontstaan aan de randen van de gewrichtsvlakken botuitsteeksels en -haken. Deze worden osteofyten genoemd. Vaak wordt over artrose gesproken als 'slijtage' van de gewrichten, maar van puur mechanische slijtage zoals men bij machineonderdelen ziet is geen sprake; zowel bot als kraakbeen zijn levende weefsels met cellen die actief betrokken blijven bij het functioneren van het weefsel. Behandelen van artrose bestaat uit pijnbestrijding door middel van geneesmiddelen. Doorgaans wordt eerst met paracetamol begonnen, tot een maximumdosering van 4 gram per dag voor volwassenen. Komt men daarmee niet uit dan kan een NSAID worden gegeven, zoals ibuprofen of diclofenac. Daarnaast worden NSAID's ook gegeven vanwege de ontstekingsremmende werking als sprake is van irritatie van het gewricht. Die gewrichtsirritatie uit zich in hydrops en roodheid .Bij een aantal gewrichten is het inmiddels mogelijk een ernstig aangetast gewricht dat veel pijnklachten geeft te vervangen door een kunstgewricht. Dit gebeurt vooral bij de knie en de heup.[24]. De slaagkans van een dergelijke operatie is zeer groot (in de orde van 99%) maar de complicaties, die gelukkig zelden voorkomen, kunnen ook ernstig zijn